太极拳是一项养生的运动，可以疏通经络，活血化瘀，每天早晨经常看到中老年人群在公园练习太极拳晨练。现在太极拳作为大学生的体育课程，越来越大众化了。太极拳是无氧运动吗 太极拳不是无氧运动，而是典型的有氧运动。 太极拳动作舒缓，强度较低，有节奏，能够不间断时间长的练习。整个练拳过程，氧气能够充分供应，有氧代谢在身体里占据了主导，所以太极拳是有氧运动。 打太极拳为什么只有头部出汗 头部特别爱出汗与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，可以配合中医辨证用中药治疗。 出汗仅限头部，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，常常是阳明热症和湿热症引起。如果是在大病之后，或老年人气喘而头额出汗，则多是虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危险迹象。 打太极拳头部出汗后要注意什么 不碰凉物打完太极拳头部出汗，身体发热，此时一小时内不宜饮用凉水，碰凉物。接触冰块、触摸水管等凉物都不当做。 不可马上洗澡吹风练拳头部出汗后，千万不要洗头或者吹冷风，这是非常不好的！很容易风寒头痛！此时头部出汗后用干毛巾擦干头部才是正确做法。 补充水分头部出汗后尤其是大量出汗后，水分流失，应当及时补充水分，但是却不宜马上大量饮用，可以先喝一小杯水，间隔一段时间再饮用几小杯。 打太极拳出汗好吗 打太极拳出汗对身体最好。 正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效，帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现，此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体外。随着拳艺精进，练拳动作越来越流畅熟练，体内血液循环和排毒质量也随之提高，汗液也开始出现由黏变稀、由咸变淡的转变。但是如果是身体自汗导致的，则不能有此效果，自汗是虚汗的一种，属于身体异常出汗，为身体病症的一种，这种情况无论打不打太极拳，都是极易出汗的。
当今中国，文坛领袖是谁？古往今来，政治和文化的领袖唯有毛泽东主席吧，毛主席的丰功伟绩和文化造诣空前绝后，毛泽东思想永放光芒，伟大的人民领袖毛主席会一直是华夏儿女的精神领袖。树立正榜样，传播正能量……参加工作满三十周年工龄的普通公务员能直接晋升一级主任科员吗？想多了！就算你是二主，也未必能进一主。不要说三十年进一主，三十年连四主都进不了也可能。有的15年副科，27年工龄的，在套改时就是个四主，然后进三主还要民主推荐，还要组织考察，没……他们每一次让人心动的瞬间，都发生在月色之下第一遍看《爱上女主播》这部剧时，我正处在对爱情向往的阶段，看完这部剧后，觉得世界上最美的爱情也不过如此了。学长纵容而宠溺地笑，善美甜美而开心地笑，就这么长在了我的心里。……闺蜜体验团半亩花田精华身体乳肌肤还原丝滑冬日肌肤干燥，这样很容易瘙痒，起红点，所以冬日的身体乳是必须的，涂抹后还能让肌肤看起来不会干巴巴像枯树枝一样没有活力，我喜欢各种身体乳，半亩花田焕亮修复精华身体乳平民价格性价比……少年派林妙妙跳楼时，裴音王胜男反应是亮点，婆婆和妈的区别《少年派》这部剧已经完结有三个月了，不过好多粉丝还怀念零钱CP，结局太遗憾了，大家都想看钱三一和林妙妙告白，然后高高兴兴在一起，可是并没有，根据原著小说作者所言，钱三一28岁才……路人镜头下的邓家佳长啥样？去掉美颜滤镜后，这颜值不要太真实说到邓家佳这个演员，相信很多人都不陌生吧，很多人因为《爱情公寓》这部喜剧片，而喜欢上了唐悠悠这个角色。一、从唐悠悠到胡善祥的转变在《爱情公寓》系列的作品中，邓家佳都……北辙南辕李响回国求和，赵赫男表白冯希牵手领证十年的青春到底谁耽误了谁冯希和李响恋爱十年，冯希高职毕业后就没有继续深造，在这过程中，一直追随着李响，照顾他陪伴他，甚至因为李响到北京读博，也毅然决然背井离乡到北京陪读，……张翰，比黄晓明更可怕的霸道总裁作者阿宝团队首发skill成长课堂（skillup）01都是强势的领导为什么张翰被骂？我是阿宝。最近有读者叫我去看综艺《初入职场的我们》，让我评价一下张……八角亭谜雾质量高，6个戏骨个个优秀，3层迷雾处处精彩1：楔子在过去，国产网剧一直都是次级剧目，小制作剧目的代名词。纵然有诸如《白夜追凶》和《长安十二时辰》这样的优质剧目出现，那也只是昙花一现，内容良莠不齐，演员阵容整体偏弱……袁弘出场领盒饭，赵雅芝惠英红作配，第一集光数明星了《上阳赋》众星云集，明星大咖一个接一个出场，看得我眼花缭乱，就跟当初看《建国大业》、《建党伟业》一样，光顾着数明星了，剧情看了个囫囵吞枣。尤其是赵雅芝出场时，着实让我吃了……人心隔肚皮啊，8年恋爱长跑，要结婚了男友嫌我工资低难受了几天，初8见面了又傻不拉几的没啥事一样，开心2天后，然后初10他回杭州了，继续吵吵闹闹过了一个月，他突然提议让我去杭州工作，我说结婚办完婚礼可以考虑，他说不行，先让我和家……缓慢而坚定地做自己能做的事，就能收获属于你的人生果实缓慢而坚定地做自己能做的事，就能收获属于你的《人生果实》在无数人都向往城市生活时，日本有对夫妇却用几十年时间将自己的居所打造成一片绿树环绕、瓜果满地的地方，过着现代陶渊明……