夏季天气炎热，一活动就出一身的汗，经常会感觉口干舌燥，皮肤也跟着缺水。天热的时候喝白开水，有时候会越喝越渴，其实在出汗的过程中，不仅身体的水分流失，钾和钠也会相对流失，一日三餐中可以把流失的钠补充回来，但是缺失的钾就容易浑身乏力。今天推荐一个西柚红茶的做法，每天泡上一壶，加一点蜂蜜，酸甜好喝，而且可以缓解夏季口渴的症状。
　　西柚是营养非常丰富的水果，葡萄柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸等。维生素C的含量都高于一般水果，新鲜葡萄柚含热量低，平均每个葡萄柚仅含82千卡的热量，是减重的良好水果之一。夏季天气炎热，吃西柚有减重，补充维生素等多种功效。西柚中的钾含量很高，可以有效补充汗液中流失的钾，有效缓解口干口渴的症状。对于平时总是忘记喝水的人，泡上一壶西柚茶，可以定时提醒自己补充水分。
　　西柚红茶的做法
　　准备材料：西柚，红茶包，蜂蜜
　　第一步：准备新鲜的西柚，市场西柚价格相对较高，一般我都是网购。新鲜的西柚放冰箱冷藏半个月依然保持新鲜。把西柚外皮清洗干净，有的西柚外皮会涂一层蜡，可以用适量的食用碱搓洗一下，把洗干净的西柚切成片备用。
　　第二步：把西柚放进养生壶中，我用的养生壶是自带净水过滤的莱卡养生壶，左边是过滤芯，对注入的水源没有要求，可以随时喝到健康的水。把西柚放进右边带有刻度的壶中。
　　第三步：把红茶包放入中间的不锈钢过滤茶网中可以把西柚和茶包分开，方便随时更换茶包。
　　第四步：自动注入过滤后的水，然后选择果茶的功能，煮好之后可以转成保温模式。如果用普通的锅煮，只需要把水加上西柚煮开之后，泡入红茶包就可以了。
　　第五步：煮好之后放入一勺蜂蜜，酸甜爽口，夏天喝清爽解腻，消暑开胃。
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西柚怎么吃（西柚水果茶的做法）夏季天气炎热，一活动就出一身的汗，经常会感觉口干舌燥，皮肤也跟着缺水。天热的时候喝白开水，有时候会越喝越渴，其实在出汗的过程中，不仅身体的水分流失，钾和钠也会相对流失，一日三餐……三伏的意思，2019三伏三伏气候特点是气温高、三伏有三十天的，是一年中气温最高且又潮湿、每年初伏、按我国阴历，什么意思？根据，第四个庚日为中伏，这天是这年的初伏始日，初伏，伏天是什么。闷热的日子……娄底市92号汽油今日价格今日，今天所以各位车主还注意了，今天又有消息说。31元左右，0，今天0号柴油国内各省最新今日油价查询，今日油价调整最新消息以及今日油价92号汽油价格。之后我们，98元每升……古代文学家（历史上的十大文学家）古代文学家（历史上的十大文学家）1、列夫托尔斯泰（1828～1910），俄罗斯作家。代表作：《战争与和平》。入选理由：他是19世纪末20世纪初俄国最伟大的文学家，也是世界……宜昌有什么好吃的（宜昌伍家岗好吃的餐馆）有朋自远方来，不亦乐乎！首先得考虑带他吃什么在宜昌，有那么几家餐馆理应作为有朋自远方来时的最佳备选在这里不但能品尝到最具宜昌特色的土家菜品更能感受……尿频是什么原因导致的（尿频的原因是什么？）尿频是什么原因导致的（尿频的原因是什么？）放心舒适的小便可以让男性朋友们的身心愉快，相反，频繁变化的小便可以让男性朋友们背负沉重的束缚，尿频是发生这种现象的主要因素，尿频……为什么会刮风（风是怎样产生的？）为什么会刮风（风是怎样产生的？）你一定觉得这个问题很可笑小孩子都知道，空气流动形成风，风是因为空气流动形成的嘛！那么，空气为什么会流动？我指的当然不是你打开电风扇，……环球信息新闻美国微信禁令最新消息近日美国微信禁令最新消息登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的美国微信禁令最新消息相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了……应聘时最漂亮的回答（应聘时最漂亮的15个面试回答）应聘时最漂亮的回答（应聘时最漂亮的15个面试回答）1、请你自我介绍一下自己好吗？回答提示：一般人回答这个问题过于平常，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些在简历上都……西安玩什么（西安最著名的十大景点）西安，历史文化底蕴深厚，是世界四大文明古都之一，曾有13个朝代和政权在此建都，西安也是世界公认的丝绸之路的东方起点，是中国最著名的旅游城市之一。作为世界知名的旅游目的地，……国产越野车品牌排行2017（2017国产越野车排行榜1）国产越野车品牌排行2017（2017国产越野车排行榜1）其实国产越野车大部分都是国外越野车的模仿品，虽然是模仿品，但性价比照被模仿者还是有一定优势的。那么，国产越野汽车哪……野生的动物有哪些（大自然的野生动物）科学家估计有多达870万种不同的动物在我们的星球上，从最微小的昆虫到最大的哺乳动物。但不可否认的是有一些物种比其它物种更吸引人，比如毛茸茸的猫和毛茸茸的狗。我们一起了解这14种……