史铁生说：残疾是什么呢？残疾无非是一种局限。我呢，想走却不能走。那么健全人呢，他们想飞但不能飞。所以从这个角度，大家都是残疾。
　　残疾是一种局限，那那些困扰我们的事情不是也是一种局限吗？
　　我们所焦虑的事物不同，但是焦虑在本质上是一样的。那就是我们不能接受当下的事情！
　　如果有一天，我们所有人都会患有某种先天的癌症，并且只能活到五十岁。
　　那我想，那个时候，我们所有人都不会觉得它有什么问题。反而会理所当然，更不会为此而痛苦。
　　那那个时候为什么不会痛苦呢？因为我们接受了这个癌症的存在！
　　再说一个例子。
　　我们都知道女生每月都会来大姨妈。我想基本上每个女生都已经适应这种情况，至少没有一个女生在正常的情况下会天天为有大姨妈而痛苦，试图找一个方法一劳永逸！
　　但是反过来，如果有一天这个世界所有女生都跟男生一样，没有大姨妈。这个时候有个女生出现大姨妈的话，我想她肯定会像对待一个疾病一样的态度去对待大姨妈。自然会为此而不断焦虑！不断去压制，不断跟这个大姨妈做斗争！
　　同样是大姨妈，为什么换个前提就不焦虑呢？
　　因为我们接纳了这个事情的存在。
　　正如史铁生那样，他接纳了自己是个残疾人，看到了人的局限，自然就不会再为此而痛苦。
　　女生接纳了大姨妈的存在，自然就不会再为这件事而焦虑。
　　同样，对于我们的症状也是一样。我们总是试图去消灭那些症状来获得自己内心的安定。可是我们不知道，我们心的好恶习性没有改变，尽管在这个事情上没有问题，那也会在另外的事情上出现问题。
　　所以，我们焦虑的根本原因并不在于那些症状，而在于我们的心。
　　我们的心接纳了，我们就能坦然。
　　如果不是这样，我们的焦虑就会跟树叶一样，即便你今天扫了，明天也还会有落下的。终究无法做到根本的解决！

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