香蕉煎饼做法简单，美味可口，富含丰富的蛋白质、维他命，也适合皮肤粗糙者食用。早餐来一份香甜美味的香蕉煎饼，帮助一天充满活力，那么香蕉煎饼应该怎么做呢？香蕉煎饼的做法
　　材料：香蕉1根，面粉1杯，橄榄油半杯或黄油14杯，牛奶半杯，糖3大勺，鸡蛋1个，泡打粉2勺，盐半勺，香草精1小勺（可不用）
　　做法：
　　1、香蕉和牛奶用搅拌机打成泥。
　　2、面粉中加入鸡蛋、泡打粉、糖、盐、香草精、橄榄油。
　　3、将步骤（1）加入步骤（2）中，搅拌均匀，静至两分钟。和好的面糊应该是略稀的那种。
　　4、小火把平底锅烤热，一次只用加两勺面粉糊（煎的过程中不要用任何东西去碰面糊，抬起锅来左右倾斜让面糊变园就可以啦）
　　5、一面煎到中间有密密麻麻的小气泡即可反面，以免煎糊。
　　香蕉煎饼小贴士
　　1、和好面糊之后让它静置一两分钟，让盐和泡打粉互相反应一会儿。
　　2、橄榄油或者黄油一定要加在面糊里面，锅里只用刷很薄一层油或不刷（如果你的锅是不粘锅）。面糊入锅后才能煎出表面比较干净而不是油光光的pancake。
　　3、面糊里面不加油，做出来会稍微干一点。但如果在锅里稍微加多一点油效果也是差不离的。
　　香蕉煎饼的营养价值
　　香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1。2克、脂肪0。6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
　　香蕉煎饼的热量
　　美味香蕉饼的热量（以100克可食部分计）是240大卡（1004千焦），单位热量适中。
　　每100克美味香蕉饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10。

香蕉煎饼怎么做松软好吃可口香蕉煎饼做法简单，美味可口，富含丰富的蛋白质、维他命，也适合皮肤粗糙者食用。早餐来一份香甜美味的香蕉煎饼，帮助一天充满活力，那么香蕉煎饼应该怎么做呢？香蕉煎饼的做法材料：……绞股蓝茶隔夜能喝吗最好现泡现喝绞股蓝是我们生活中很常见的一种草本植物，绞股蓝又很高的药用价值，对我们的身体有非常明显好的功效，最好可以长期坚持服用效果更佳。绞股蓝茶隔夜能喝吗绞股蓝茶隔夜后慎喝，理由如……炸酱面用什么酱好？炸酱面可以用甜面酱吗？酱是制作炸酱面必不可少的调料之一，酱汁的选择直接决定了炸酱面味道的好坏。酱的种类很多，那么，炸酱面用什么酱好？炸酱面可以用甜面酱吗？炸酱面可以用甜面酱吗炸酱面可以用甜面酱……麝香猫咖啡的产地是哪里猫屎咖啡由来介绍麝香猫咖啡相信有很多人都没有听过，但是说到猫屎咖啡或许有所耳闻，正如其名，猫屎咖啡就是麝香猫吃的咖啡豆又拉出来并最后挑选出来制作而成的咖啡豆，下面我们来详细了解麝香猫咖啡的产地……生姜红糖水可以治咳嗽吗？生姜红糖水能治疗咳嗽吗？春天是感冒的爆发季节，同时感冒还会伴随着咳嗽，要做到早发现早治疗。那么生姜红糖水可以治咳嗽吗？生姜红糖水能治疗咳嗽吗？生姜红糖水可以治咳嗽吗咳嗽有热咳、寒咳之分。中医认为……冰粉是哪里的特色美食冰粉的介绍冰粉是一道口感非常好的小吃，非常适合在夏天食用，吃起来凉凉的，很是消暑。关于冰粉你了解多少呢，下面小编为大家介绍一下冰粉。冰粉是哪里的特色美食冰粉起源于西南地区，主要原料……白酒哪种香型好喝白酒哪种香型最好不同的接种剂和发酵容器不同会导致它的香味不同，不同香型的白酒它的口感和色泽都有所出入。所以你可以选择一款自己喜欢的香型。下面5号网小编带大家来看一下白酒哪种香型好喝？白酒哪种香……辣条有什么危害？这些人可不能吃辣条，很多人对其的诱惑力毫无抵抗力，甚至餐后来上一两根都是常态，但是要说对于健康的隐患真的挺大的。那么，辣条有什么危害？哪些人不能吃辣条呢？辣条的好处一、健胃、助消化。如……通心菜对身体有什么好处通心菜对人体有什坏处通心菜是我们大家很多人都吃过的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，并且都知道该蔬菜的营养价值很高，对我们有很多好处，那么通心菜对身体有什么好处？通心菜对人体有什坏处？通心菜对身体有什么好……菊花茶隔夜了还能喝吗？菊花茶很多人喝过，小编不喜欢那个味道，感觉像屎一样难闻，那么问题来了如果菊花茶没喝完，隔夜了还可以喝吗？菊花茶隔夜喝的话会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！菊花茶隔……三文鱼刺身是寿司吗三文鱼刺身很多人觉得是寿司，也有人觉得是生鱼片，到底哪种说法才是正确呢，三文鱼刺身到底代表着什么呢，下面介绍三文鱼刺身是寿司吗？三文鱼刺身是寿司吗三文鱼刺身是生鱼片，三文……种皇帝柑1棵成本多少？皇帝柑怎么种植如今很多人注重于农产水果行业，比如褚橙，柳传志卖桃子等，而皇帝柑也有人好奇成本投资问题。那么，种皇帝柑1棵成本多少？皇帝柑怎么种植？种皇帝柑1棵成本多少随着皇帝柑越来越受……