瑶柱能和紫菜一起煮吗紫菜瑶柱汤很美味

　　瑶柱和紫菜都是属于海产品，有的人觉得这两个味道都是比较鲜的，就想尝试着用这两个食材一起来做菜，下面介绍瑶柱能和紫菜一起煮吗紫菜瑶柱汤很美味。
　　瑶柱能和紫菜一起煮吗
　　紫菜瑶柱汤是一道美食，主料有紫菜等。
　　主料：白瓜、紫菜、瑶柱、猪肉
　　调料：生抽1汤匙油2汤匙生粉12汤匙盐味精适量
　　做法：
　　1。白瓜洗净，削皮，去瓤、籽，切片；
　　2。紫菜浸透洗净；瑶柱用清水泡发，洗净；
　　3。猪肉洗净，切薄片，用1汤匙生抽、2汤匙油、12汤匙生粉拌匀、腌好；
　　4。将6碗水倒入宽口瓦煲，放入白瓜、瑶柱和姜片煮15分钟，再下肉片和紫菜，滚熟，即可下盐调味食用。
　　功效：清热除湿，益气健脾。
　　瑶柱怎么挑选
　　1、色泽。
　　优质瑶柱一般多是进口的，进口时采用较多的是空中运输，在运输过程中干贝的质量得到了充分的保证。
　　一般质量较好的干贝色泽微亮，看上去较新鲜，多数不会出现变黄发霉等情况。而劣质的干贝就不一样了，质量较差的干贝大多数偏暗黄色，看起来没有明显的光泽，有的甚至还有发霉的现象。
　　2、大小好坏。
　　瑶柱在大小上也是有差异的，质量较好的干贝大小比较统一，很少出现大小相差很多的情形。
　　而且每一颗干贝都经过精致的挑选，看起来比较饱满。
　　劣质干贝一般不讲究这些，干贝个头有大有小，纹理杂乱，颗粒较松散，有的还出现了掉渣现象。
　　3、表面。
　　一般优质瑶柱都是从大海中捞出来晒干后再进行加工，表面多是干爽不油腻的，而劣质干贝看起来会有一种油腻的感觉，有时是水水的感觉。
　　我们在选购时，如果不好分辨干贝表面油不油腻，可以用手摸摸干贝，看看手上有没有沾到水或者油。沾到了，则说明干贝的质量不是很好。
　　现在你知道怎么挑选瑶柱了吧。
　　瑶柱小知识
　　瑶柱对考生、劳动者、加夜班者，或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的损失。瑶柱萝卜汤，汤鲜可口，营养价值高，是一道适宜一家大小饮用的补汤。瑶柱蒸水蛋，简单易做，味道鲜美，口感滑嫩，营养丰富，既能提高食欲，又能增加营养吸收，又是一道适宜一家大小食用的美味佳肴，特别适合14岁儿童。瑶柱鲜芦笋和瑶柱乌骨鸡更是孕妇怀孕期间非常有益的补品。
　　瑶柱粥的禁忌
　　1。儿童、痛风病患者不宜食用。
　　2。过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。
　　3。瑶柱与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。