春季很多野菜上市，但是有人担心野菜的食用安全性。那么，刺儿菜能吃吗？刺儿菜什么时候吃最好？一起来了解一下吧。刺儿菜能吃吗
　　刺儿菜（学名：Cirsiumsetosum）是小蓟草的别称。是一种优质野菜。刺儿菜为中生植物，适应性很强，任何气候条件下均能生长，普遍群生于撂荒地、耕地、路边、村庄附近。
　　刺儿菜可以食用，56月是它的盛开期，割取全草晒干或鲜用。
　　可连续收获34年。刺儿菜每百克嫩茎叶含蛋白质4。8克，脂肪1。1克，碳水化合物5克，钙216毫克，磷93毫克，铁10。2毫克，胡萝卜素7。35毫克，维生素B20。39毫克，维生素C47毫克。秋季采根，除去茎叶，洗净鲜用或晒干切段用；春、夏采幼嫩的全株，洗净鲜用。秋季新萌生的越冬型，也是鲜嫩可口。刺儿菜什么时候吃最好
　　刺儿菜在每年的56月盛开，所以5月份与6月份是吃刺儿菜的最佳时间，这个时候又有朋友会问，刺儿菜怎么吃比较好？下面我们就来看看刺儿菜的做法。
　　1、刺儿菜凉拌
　　最为多的吃法就是凉拌刺儿菜，把刺儿菜洗净以后，用开水焯一下，就可以根据自己的口味来凉拌。
　　2、刺儿菜做馅
　　很多人喜欢用刺儿菜做馅，包水饺、包包子、烙饼，不论是哪种吃法，都是唇齿留香。
　　3、刺儿菜菜粥
　　用刺儿菜做菜粥，也是很普遍的吃法，把菜切细，然后在锅里放水烧开后先加入面粉、豆粉，再加入刺儿菜，烧开几滚以后，就可以食用了，是很美味也很健康的一种吃法。
　　刺儿菜的功效与作用
　　甘、凉，无毒。大、小蓟均有清热解毒，消炎，止血以及恢复肝功能、促进肝细胞再生的作用，适用于急性热病炎症性出血，黄疽，肝炎，热淋、尿血等。刺儿菜的营养价值
　　大蓟含挥发油、生物碱、树脂、菊糖，氰甙类。小蓟全草含生物碱、皂甙。刺儿菜的选购
　　选颜色鲜艳叶片完整者刺儿菜的存储
　　洗干净后保鲜膜包裹冰箱冷藏

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