大家知道体重多少才算健康吗，体重是越瘦越好吗，体重怎么计算才算是健康呢？今天就一起来算算自己的体重是否健康吧！体重多少才算健康
　　一般情况下，成年人判断自己的体重是否标准，可以通过计算BMI来进行，就是以体重除以身高的平方米，为了方便大家理解，这里就举个小小的例子。假如你的身高是1。75（m），体重是70（kg），那么你的BMI就是70（kg）除以（1。75x1。75）22。86
　　如果你的结果在18。525之间的话，则说明你的体重是正常范围内的。而如果你的结果偏大或者是偏小的话，则说明你的体重过轻、过重。但并不是任何人都适用于这个计算公式，例如哺乳妇女、运动员、身体虚弱、久坐不动的人群等等。
　　体重和寿命有关系吗
　　1、对于哪些身体非常肥胖的人来讲，对于自己的身体也会带来很多的疾病，非常不利于自己的身体健康。而且在年龄越来越大以后，会很容易出现更多的各种各样的心脑血管的疾病。对于肥胖的人来说，由于长期体脂率过高，从而对血管造成一定的影响。这样会增加患上心血管疾病的风险。
　　2、身材太过于瘦的人也是非常不好的，如果体质过差，也会很容易导致一些疾病发生的。由于免疫力差，一旦有季节的变化自己的身体就会很容易出现很多的疾病。出现这种情况，往往是因为身体存在一些疾病或者是激素引起的，从而导致吸收功能差，食物中的营养成分不能有效的吸收，从而导致免疫力低下，身体过瘦的情况出现。
　　3、每个人的身高体重都是不同的，说对于标准的体重也有很大的差别，其实成年人的标准体重就是自身的身高减去105cm，采取这种公式来计算出自己的标准体重（kg），来判断自己是否属于标准体重范围内。
　　标准体重计算公式
　　012岁标准体重计算公式
　　前半年体重（KG）出生体重月龄0。7
　　后半年体重（KG）出生体重60。7（月龄6）0。5
　　212岁儿童体重（KG）（年龄）212年龄28
　　体重的评价指标如下：
　　标准体重的60以下严重营养不良
　　标准体重的6080中度营养不良
　　标准体重的8090轻度营养不良
　　标准体重的90110正常范围
　　标准体重的120肥胖
　　避免暴饮暴食
　　减少食物给身体带来的负荷。
　　现在我们可以去吃的东西有很多，因此，我们很容易接触到各种各样的食物。可是想要去保持住自己的体重不再上升。那么在生活中一定要去适当的吃一些高纤维的蔬菜，比如说芹菜或者是菠菜等等，这些食物都可以帮助我们更好的消化。

怎么知道身体湿气重好吃又祛湿食物和水果有哪些到了夏天外面的太阳十分的毒辣，温度也是异常的高，很多人都会选择在家宅着吹着空调避暑，但是久而久之发现身体越来越不舒服，这里最为主要的原因之一就是体内湿气作怪，而湿气重也会导致人……决明子泡茶喝可以减肥吗？决明子泡茶喝有减肥效果吗？提到决明子大家就会想到决明子茶，决明子茶可以清肝明目、降血压、还有的说法说喝决明子茶有减肥的效果，是否确有其事，接下来跟小编一起来看看决明子泡茶喝可以减肥吗？决明子泡茶喝有减肥……汤臣倍健液体钙对骨质疏松有效果吗汤臣倍健液体钙可以长期吃吗汤臣倍健液体钙是市面上非常常见的一种保健产品，很多人都服用过，并且汤臣倍健对我们的身体是有非常多的好处的，那么汤臣倍健液体钙对骨质疏松有效果吗？汤臣倍健液体钙可以长期吃吗？汤臣……奶粉不溶解是怎么回事怎么泡奶粉很多人包括新手妈妈在泡制奶粉的时候都会遇到奶粉起坨，不溶解的现象，那么为什么会造成起坨不溶解呢，起坨不溶解的奶粉还能喝吗，会不会使其营养成分流失，教你怎么泡才能避免起坨和不溶解……蜂王浆可以降血压吗有帮助作用蜂王浆对于降血压来说是有一定作用的，它里面含有的特殊成分对于血压是有一定的稳定作用的，但是也不能食用过量，吃多了会产生副作用，就适得其反了。蜂王浆可以降血压吗有一定的降血……体重多少才算健康这样计算比较好大家知道体重多少才算健康吗，体重是越瘦越好吗，体重怎么计算才算是健康呢？今天就一起来算算自己的体重是否健康吧！体重多少才算健康一般情况下，成年人判断自己的体重是否标准，可……辣椒有多少品种？辣椒的功效与作用辣椒，一种日常生活中经常吃到的蔬菜，我们会看到有各种各样的辣椒，有些都叫不出名字。那么，你知道辣椒有多少品种吗？辣椒的功效与作用有哪些呢？辣椒有多少品种1、樱桃类辣椒，叶……吃西瓜能防晒吗？吃巧克力能紫外线吗？相信生活中有知道吃东西也可以防晒的人并不多，甚至他会对你露出看XX的表情，其实生活中的科学还有很多，吃食物是可以有防晒效果的，比如吃胡萝卜、西瓜、巧克力、番茄都有着可以防晒晒防……黄元帅苹果多少钱一斤黄元帅苹果产地黄元帅苹果是苹果的知名品种，这种苹果的颜色是淡黄色的，果肉白色，水分充足，品种优良。那么，黄元帅苹果多少钱一斤？黄元帅苹果产地在哪里？黄元帅苹果种植区域种植区域，主要在北……咸鸭蛋臭了还能吃吗？臭咸鸭蛋对人体有害吗？咸鸭蛋是腌制而成的，需要放置一段时间才能吃。但是如果咸鸭蛋在放久了发臭了还能吃吗？吃了臭的咸鸭蛋会对人体有害吗？咸鸭蛋为什么会臭呢？咸鸭蛋臭了还能吃吗我认为是要看这……海盐和食用盐的区别有什么海盐和食用盐的不同有哪些食用盐是我们身体必须需要的一种物质，我们每天都会吃它，那么你知道海盐吗？现在市面上出现了非常多的新的盐，比如海盐，那么你了解海盐和食用盐的区别有什么吗？我们一起来看看吧。海盐和……麻辣烫用什么辣椒好选择性很多麻辣烫一般都是用的红辣椒壳，红辣椒也有很多品种，其实用什么都是可以的，看自己喜欢用什么辣椒做出来的味道就用什么。麻辣烫用什么辣椒好哪种都可以配比着用，不固定非要用哪种，看……