一般瓜类的水果都含有一定的糖分，吃多了容易引发肥胖问题，尤其是晚上。最近正是吃黄金瓜的季节，那么，黄金瓜热量高吗？黄金瓜会胖吗？黄金瓜热量高吗
　　关于黄金瓜的热量问题。小编告诉你们，黄金瓜的热量不高，35大卡每100克黄金瓜。
　　黄金瓜是一种热量较低、高水分的水果。黄金瓜的营养价值很高，富含多种维生素和矿物质。但是黄金瓜的含糖量比较高，减肥的人能吃但是不宜多吃。
　　黄金瓜会胖吗
　　1、黄金瓜甜度高，热量高，可以替代零食，有助于减肥。
　　2、黄金瓜中含有丰富的钾，有助于控制血压。
　　3、黄金瓜含有丰富的植物纤维，有助于缓解便秘。
　　4、黄金瓜中含有维生素A，有美容养颜的作用。
　　5、黄金瓜中含有丰富的叶酸，有助于胎儿健康。
　　是什么瓜可以减肥
　　黄瓜减肥食谱：
　　凉拌黄瓜木耳。
　　黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好，木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附排出体外，两者混吃可以达到减肥排毒的效果。
　　了解了这么多，黄瓜不仅可以排毒而且又可以养颜，那么大家快来试试黄瓜减肥的神奇之处吧
　　冬瓜减肥食谱：
　　排骨姜丝陈皮冬瓜汤，将排骨煮30分钟之后，用切好的冬瓜、姜丝和陈皮加入汤中以小火煮30分钟，有营养又能减肥。
　　丝瓜减肥食谱：丝瓜炒虾仁。
　　减肥食谱不是一味地吃素，虾仁的脂肪含量低，且营养十分丰富，和丝瓜搭配不但鲜美可口，还可以快速减肥。注意虾仁要跳去上身中的虾线，那个虾的食道。

红枣会升高血糖吗红枣糖尿病人可以吃吗红枣具备多种营养是不管是什么样的人群都适合吃上一两颗。就是不知道吃完红枣后会不会导致升高血糖呢？红枣会升高血糖吗吃红枣是会导致血糖升高的，因为红枣当中糖分较高。建议血糖偏……山黄皮怎么做好吃？山黄皮有什么药用价值山黄皮与黄皮果相似，虽然如其他水果般一样口感佳但是日常山黄皮的吃法有讲究。那么，山黄皮怎么做好吃？山黄皮有什么药用价值？山黄皮怎么做好吃泡山黄皮的做法1。一颗颗剪下……川贝炖雪梨的做法川贝放多少？川贝冰糖炖雪梨的禁忌很多家长以及老人都知道川贝炖雪梨具有清热止咳的功效，而做法也相对简单，主要是把握好川贝的量即可。那么，川贝炖雪梨的做法川贝放多少？川贝冰糖炖雪梨的禁忌有哪些？川贝炖雪梨的做法川……西葫芦的营养价值西葫芦的功效与作用西葫芦是南瓜的变种，又叫笋瓜，今天5号网小编就要为大家介绍一下，西葫芦的营养价值和西葫芦的功效与作用！西葫芦的营养价值西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的……老北京足贴保质期是多久老北京足贴过期了还能用吗老北京足贴是国产足贴中特别火的一个牌子，它可以帮助我们排毒养颜，解决湿气和便秘等问题，效果十分明显，那么老北京足贴的保质期是多久呢？老北京足贴保质期是多久老北京足贴的保质……吃秋刀鱼有什么好处和坏处吃秋刀鱼会胖吗秋刀鱼在日常生活中都是非常常见的一种鱼类，并且我们很多人都知道秋刀鱼对我们的身体是有一定好处的，那么我们便了解一下吃秋刀鱼有什么好处和坏处？吃秋刀鱼会胖吗？吃秋刀鱼有什么好处和……牛奶西米露怎么做好吃牛奶西米露小孩能吃吗牛奶西米露其实是一个比较有营养的食物，牛奶西米露的也是比较有名的甜品，在外面的甜品店经常能吃到的，下面来看看牛奶西米露怎么做好吃吧。牛奶西米露怎么做好吃食材：西米40g、……紫薯饼可以用烤箱烤吗健康小甜点紫薯饼是可以用烤箱烤着吃的，而且相对于传统的煎着吃，用烤箱烤也会更健康一些，烤紫薯饼就是将紫薯饼做好之后放在烤盘上面进烤箱就可以了。紫薯饼可以用烤箱烤吗紫薯饼可以用烤箱烤……车厘子的热量是多少大卡车厘子吃了会胖吗车厘子的糖分并不高，属于一种低糖水果，就算是糖尿病人在身体情况的允许下，也是可以稍微吃一些的。那么车厘子的热量是多少呢？车厘子吃了会不会胖呢？车厘子的热量是多少大卡车厘子……榴莲干有营养吗营养还是很丰富榴莲干是很有营养的，但是很多人不知道，其实榴莲干其中的蛋白质含量很高，吃了可以很好的补充蛋白质。榴莲干有营养吗想必大家都知道榴莲的营养价值很是丰富，但是当榴莲制成水果干之……榴莲炖鸡与哪些食物不能同吃？榴莲炖鸡和什么不能一起吃？榴莲炖鸡味道鲜美、营养价值丰富，特别的适合女性调理食用，帮助女性缓解痛经、改善体质。那么榴莲炖鸡与哪些食物不能同吃？榴莲炖鸡和什么不能一起吃？榴莲炖鸡与哪些食物不能同吃1……雪里红怎么做干菜？雪里红怎么做梅干菜？干菜的保存时间比较的久，采摘后的雪里红可以在太阳下晒晒，顺便消除病菌。那么雪里红怎么做干菜？雪里红怎么做梅干菜？雪里红怎么做干菜1、买回来的雪里红放太阳下晒一天软并且一点……