气虚血弱喝红枣茶可以有效的改善，而金银花是清热排毒的茶饮配材，那么金银花可以和红枣一起泡水喝吗？金银花能和红枣同泡吗？
　　金银花可以和红枣一起泡水喝吗
　　营养医师介绍金银花是可以和红枣一起泡水喝的，如果平时有内热大或是阴虚火旺的表现，建议这两者是可以用的。红枣泡水的功效与作用
　　1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
　　2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
　　3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
　　4、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：十枣汤中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。金银花红枣茶的做法
　　1、将金银花放入水中浸泡，放入陈皮
　　2、放入甘草和枸杞子
　　3、放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时
　　4、倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟，炖好后用漏网过滤一下，即可饮用
　　烹饪技巧
　　1、冰糖根据自己喜好适量添加，也可在炖好晾至微温后加蜂蜜调味；
　　2、这次用的是慢炖锅，如果家中没有用普通炖锅炖开锅后转小火炖约半小时即可。

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