我们在超市里面会看到很多号称无糖的食品，都是写的木糖醇配方，那么木糖醇糖尿病人可以吃吗？木糖醇是糖吗？5号网小编来为您解答！
　　木糖醇是糖吗
　　木糖醇不是糖但却像糖木糖醇原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂。在自然界中，它的分布范围很广，广泛存在于各种果品、蔬菜、谷类、蘑菇等食物之中。对于我们的身体来说，木糖醇也不是一种舶来品，它本就是我们身体正常糖类代谢的中间体。一个健康成年人即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也流动着0。03～0。06毫克100毫克的木糖醇。
　　木糖醇糖尿病人可以吃吗
　　木糖醇属于半纤维素，只有部分能被利用（若以葡萄糖的吸收率为100，果糖则为43，木糖醇最低，约为15），而且热量相当低，每克木糖醇仅含有2。4千卡热量，比其他大多数碳水化合物的热量少40。但甜度很高，与蔗糖相似，因此可以将木糖醇用于家庭蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用过多引起血糖升高和肥胖，加重糖尿病病情。糖尿病患者虽然可以选择木糖醇作为调味品，但也不能无限制地食用。因为木糖醇仍有产热供能作用，过多食用等于摄入过多热量，不利于糖尿病的控制。营养学家建议：每日食用木糖醇不宜超过35g，且凡是病情控制不好的糖尿病患者不宜食用。
　　控制糖摄入的好处
　　对于普通人来说，限制添加糖的摄入量仍然是保护心脑血管的饮食基础；对于糖尿病人来说，进行碳水化合物计量，限制碳水化合物以及添加糖的摄入总量，仍然是血糖控制的关键；对于肥胖来说，限制能量摄入总量，仍然是减肥的重点。最健康的选择就是自行控制对甜味饮料和加工食品的过分渴望，做到不吃、或者偶尔吃，而完全没有必要刻意追求甜味剂或添加甜味剂的无糖食品。

感冒药会引起胎儿畸形吗？很多粗心的妈妈在意外怀孕下吃了感冒药，都非常担心孩子不健康，下面5号网的小编为你们介绍感冒药会引起胎儿畸形吗？感冒药会引起胎儿畸形吗女性怀孕后免疫力会有所下降，尤其在怀孕……七十味珍珠丸怎么吃？七十味珍珠丸效果如何？七十味珍珠丸是一款疗效很好的药，很多老人都会吃，下面5号网的小编为你们介绍七十味珍珠丸怎么吃？七十味珍珠丸效果如何？七十味珍珠丸怎么吃七十味珍珠丸的吃法还是很有讲究的，要……香砂养胃丸喂奶能吃吗？最好不要女性在喂奶的过程中，吃药是需要慎重的，下面5号网的小编为你们介绍香砂养胃丸喂奶能吃吗？最好不要。香砂养胃丸喂奶能吃吗香砂养胃丸的主要成分是木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半……风湿会引起腰痛吗？风湿会引起手麻吗？风湿是很让人头痛的病，治不好又总会复发，下面5号网的小编为你们介绍风湿会引起腰痛吗？风湿会引起手麻吗？风湿会引起腰痛吗风湿会引起腰疼，如果是腰部的风湿，当然是腰部疼了。……大暑可以拔罐吗？大暑拔罐好不好？很多人都有夏季拔罐的习惯，夏季拔罐可以起到祛除体内湿气的作用，而且还可以预防中暑。大暑正是最热的时候，这个时候拔罐会影响到身体的平衡或者容易出现身体不适吗？大暑拔罐学问多，我们……木糖醇糖尿病人可以吃吗？木糖醇是糖吗？我们在超市里面会看到很多号称无糖的食品，都是写的木糖醇配方，那么木糖醇糖尿病人可以吃吗？木糖醇是糖吗？5号网小编来为您解答！木糖醇是糖吗木糖醇不是糖但却像糖木糖醇原……金匮肾气丸忌房欲多久？服药期间都要忌金匮肾气丸在吃的时候是需要禁忌性生活的，那么要禁忌多久呢，下面5号网的小编为你们介绍金匮肾气丸忌房欲多久？服药期间都要忌。金匮肾气丸忌房欲多久金匮肾气丸服用期间至痊愈应该……鱼油吃什么牌子的好明星们爱吃这几款鱼油因为含有丰富的Omega3，经专家证实DHA与EPA有顾心脏、抗忧郁的功能，其中DHA能帮助视网膜跟视觉神经细胞生长，因此每天看3C产品及爱配戴隐眼的女孩，可以定期服用来保……多梦是肾阴虚还是肾阳虚多梦是什么原因造成的相信有很多人睡觉都会有多梦的经历，睡觉多梦有一部分原因是因为肾虚所引起的，那么到底是肾阴虚还是肾阳虚所引起的呢？多梦是肾阴虚还是肾阳虚失眠多梦不是肾阴虚，也不是肾阳虚，因……15岁男孩腰疼怎么回事？15岁男孩腰疼怎么办？我是一名读初中的男生，今年15岁，平时经常运动，打篮球比较多，平时还比较喜欢运动，但是之前可能有一次拉伤过腰部，后来康复了，但是现在不知道怎么回事，总是久站久坐就会感觉腰酸腰疼……点翠为什么残忍？点翠怎么做的真正的点翠一般成古董，而且有收藏价值，如今市面上多半是仿点翠。对于点翠人们存在一些疑惑：点翠为什么残忍？点翠怎么做的？点翠为什么残忍点翠的迷人之处在于其光泽直接源自天然，……杭州起火电瓶车品牌购买地点公布是否更换过电池最近杭州一辆起火的电动车揪着我们每个人的心，受伤的小女孩任然没有脱离危险，而昨天深夜权威有了回应，因此我们便一起来了解一下杭州起火电瓶车品牌购买地点公布？是否更换过电池？杭州起……