最近酷乐仕睡眠水可是火了一阵子，大家都知道喝睡眠水的好处，也知道了睡眠水的成分，那么是否就表示睡眠水安全无副作用呢？下面我们来就介绍下睡眠水潜在的危害！
　　酷乐仕睡眠水有副作用吗睡眠水安全吗？
　　安全性上，小编觉得既然岛国敢如此大张旗鼓地卖给大家喝，那想必没什么危险吧？如果没有其他秘密成分（应该不会吧，这违法了啊），那这东西离断片水的差距还很远。茶氨酸在茶叶中就有，而且在美国、日本等地都是允许使用的合法食品添加剂：
　　1964年，日本批准了L茶氨酸为食品添加剂使用，而美国FDA也在1985年给予了L茶氨酸GRAS的分类。GRAS意为一般公认安全，虽然与健康价值无关，但意味着可以自由地用于各种食品中。在中国进展比较慢，直到2014年7月18日，卫计委终于批准了它作为新食品原料。
　　茶氨酸的副作用
　　服用任何保健品，都应告知医生。他们能帮助确定潜在的副作用，以及与其它药物交互影响的危害。
　　尽管喝太多绿茶会因其包含的咖啡因而导致反胃和刺激，但目前还没有发现使用茶氨酸保健品有副作用。不过，长期服用茶氨酸的安全性并没有完全明确。茶氨酸的风险因素是不知道孩子，孕妇或哺乳女性是否可以安全服用。此外，茶氨酸保健品容易与兴奋剂，镇静剂，降血压和降胆固醇药，以及癌症药物产生交互影响。
　　功能型饮料的六大危害
　　1、多喝易造成营养不良
　　功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收，造成营养不良，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利，因为饮料中的糖分能抑制人。
　　2、适合特殊人群
　　而钠会增加肌体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，患高血压和心脏疾病的人应避免饮用。
　　3、不能代替水
　　虽然功能性饮料里面有这么多种成分，但它始终不能代替粥、水果蔬菜中的营养，更不能代替水。
　　4、不宜睡前喝
　　由于一些功能性饮料的成分有其特殊性，比如：强调抗疲劳、提神醒脑的功能性饮料，消费者就不宜在睡觉前过多饮用，像一些含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能性饮料。
　　5、混搭酒品风险高
　　各类功能饮料混搭各类酒品做出美味好看的饮品，这一做法可能会伤害心脏的健康。
　　6、不利于牙齿健康
　　运动型运动饮料可能会提高体能，但它们同时也危害牙齿健康，让人失去美丽的笑容。它们的主要成分是柠檬酸和抗坏血酸（维生素C），用以提高味道和阻止消费者一饮而尽，所有这些成分均不利于牙齿健康。

豆浆一周喝几次为宜豆浆一周喝几次比较好虽然豆浆是一种很好的东西，但是也并不代表越多越好，豆浆也是有一定的摄入量的，多的话对于我们的肠胃消化也不是很好的。豆浆一周喝几次为宜如果你消化能力好的话，天天喝也无妨，如……生蚝怎么开壳没有蚝刀怎么开生蚝生蚝是一种非常可口的海鲜，吃过生蚝的人都知道，生蚝的有一层非常坚硬的外壳，打开生蚝的壳是有点困难的，必须要掌握一些技巧，那么生蚝怎么开壳？没有蚝刀怎么开生蚝？生蚝怎么开壳……什么是灯芯草呢灯芯草有什么价值呢大家在生活中见过灯芯草吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是灯芯草呢，以及灯芯草有什么价值呢，跟着小编我们一起来了解一下吧，不要掉队啦。什么是灯芯草呢灯心草，中……酷乐仕睡眠水有副作用吗？酷乐仕睡眠水的危害介绍最近酷乐仕睡眠水可是火了一阵子，大家都知道喝睡眠水的好处，也知道了睡眠水的成分，那么是否就表示睡眠水安全无副作用呢？下面我们来就介绍下睡眠水潜在的危害！酷乐仕睡眠水有副作……开心果什么时候成熟不同品种的采收时间开心果是一种秋季采收的坚果类，但是由于产地和品种的不同，采收时间上略有差异。那么，开心果什么时候成熟？开心果什么时候上市？开心果什么时候成熟早熟开心果主要产于新疆疏附县，……葛根泡水放几颗葛根泡水可以天天喝吗葛根是一味中草药，具有清热解毒、生津止渴的功效，对于女性来讲，葛根还可以美容养颜、降低血脂，对人体有很好的作用。很多人都喜欢用葛根泡水，葛根泡水可以天天喝吗。葛根泡水放几颗……孕妇可以吃秋葵吗？孕妇吃秋葵的好处秋葵是我们日常生活中经常可以吃到的蔬菜，含有丰富的维生素和纤维。大家都知道平时要多吃蔬菜水果，秋葵作为这个季节性的蔬菜，那么孕妇可以吃吗？孕妇吃秋葵有哪些好处呢？孕妇可以……哈密瓜为什么那么甜日照时间长哈密瓜是大家在夏天的时候都非常爱吃的瓜类水果，哈密瓜口感不同于西瓜，而且糖分非常高，喜欢吃甜的都爱哈密瓜，下面介绍哈密瓜为什么那么甜日照时间长。哈密瓜为什么那么甜哈密瓜是……莲子可以生吃吗莲子生吃好吗莲子是一种莲蓬里面长出来的食物，市场上还有把莲子晒干然后买回家可以再煮，那么莲子可以生吃吗，今天就一起来看看吧！莲子可以生吃吗莲子可以生吃。莲子有生吃和熟吃之分。对……鸭血可以冷冻吗？鸭血放冷藏还是冷冻？鸭血一般要在低温状态下保存，不然很容易变质坏掉。因此，家常保存鸭血的办法一般是冰箱保存，那么，鸭血是冷冻保存还是冷藏保存呢？鸭血怎么保存比较好呢？鸭血可以冷冻吗鸭血……吃太咸会不会长胖减肥能吃盐吗有的人口味很重，喜欢吃咸的东西，咸的食物吃多了容易得病，那么吃太咸会不会长胖呢，减肥能吃盐吗，下面一起来了解了解吧。吃太咸会不会长胖吃太咸也容易发胖。饮食在瘦身减肥的过程……卵磷脂片孕妇可以吃吗孕妇吃卵磷脂有什么危害通常我们大家很多人都知道卵磷脂是一种我们身体都非常需要的营养物质，而一般怀孕的孕妇也是需要补充营养物质的，那么我们便了解一下卵磷脂片孕妇可以吃吗？孕妇吃卵磷脂有什么危害？卵磷脂……