皱纹是年龄的杀手，也是女性朋友最讨厌的东西，今天5号网小编要为大家介绍一条代表身体健康的皱纹，肾虚纹是什么？肾虚纹是怎么回事？
　　肾虚纹是什么
　　肾虚纹指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。肾虚纹是民间的说法，传统中医并无此说，肾虚纹属于正常的生理现象，通过对饮食结构的调整可以逐渐消除，延缓皮肤衰老。很多人听到肾虚纹，就会想到肾虚，但是肾虚纹与肾虚是没有关系的，中医诊断方面也没有相关的记载。
　　肾虚纹是怎么回事
　　肾虚纹并不是肾虚引起的，只是一种皱纹的表现。肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。
　　怎么消除肾虚纹
　　多吃含酸性物质的食物：富含酸性物质的食物有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，因此有助于消除肾虚纹。
　　多吃富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白是皮肤的最重要的组成的成分，胶原蛋白充足的话可以保证肌肤的光泽弹性，从而起到消除肾虚纹的效果。
　　多吃富含软骨素硫酸的食物：软骨素硫酸对胶原纤维具有保护作用，能促进基质中纤维的增长，增强通透性，改善血液循环，加速新陈代谢，促进渗透液的吸收及炎症的消除，所以有利于消除肾虚纹。
　　补充足够的水分：皮肤水分不足会导致皮肤松弛，出现肾虚纹，因此补充足够的水分有利于使皮肤紧致，帮助消除肾虚纹
　　适当运动：持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，所以适当的运动可以帮助消除肾虚纹。

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