鹿胎膏能长期吃吗？补品也要适可而止

　　鹿胎膏大家都比较熟悉了，这种补品效果很好，下面5号网的小编为你们介绍鹿胎膏能长期吃吗？补品也要适可而止。
　　鹿胎膏能长期吃吗
　　其实鹿胎膏对女性的作用主要在于调经补气，当女性气血不足，或者是虚弱无力的时候，尤其是在月经期间和孕育期间，服用鹿胎膏往往可以达到明显的功效。鹿胎膏可以让女性的身体恢复元气，也可以改善月经不调，更可以起到保胎养胎，保护女性卵巢和子宫的功能。但是鹿胎膏是一种滋补的药物，也是属于有温性药品，如果女性长期服用鹿胎膏，则容易造成女性的阴阳不调和，雌性激素过于旺盛，最终对于女性的身体也有不良作用。故鹿胎膏最好不要长期服用。
　　鹿胎膏长期服用是否有副作用呢？当然鹿胎膏的服用，一般情况下也不会有副作用。但是女性在服用鹿胎膏的时候要注意方法。在服用期间最好不要吃生冷的食物，以免刺激身体。服用期间也不要吃萝卜和红茶，因为在鹿胎膏中已经含有大量的红人参。
　　宫寒可以吃鹿胎膏吗
　　宫寒可以吃鹿胎膏。
　　鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，主要作用为：补气养血、调经散寒。用于经期腹痛、更年期闭经等各种症状，及寒湿所致的白带量多，产后虚弱等症状，月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦、有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫，消除女性由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、色斑、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、性功能减退、迅速衰老、绝经的症状。另外，鹿胎膏具有抗衰老的作用，对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效。久服能增强体质，消除疲劳，促进新陈代谢，提高机体免疫力，利于延年益寿。对宫寒和不孕确实有一定作用。
　　女性保养吃什么好
　　葛根
　　特别是野生的葛根中含有丰富的异黄酮能模拟雌激素，长期食用可帮助促进激素的分泌。
　　维生素
　　研究发现如果每天坚持补充90克的维生素C和维生素e的话，那么得卵巢癌的机率也将会大大的减少。因此建议有条件的女性朋友可以咨询一下相关的专家，然后进行科学的补充。
　　黑豆
　　黑豆素有万豆之王的美称，其中含有丰富的植物性雌激素，可帮助女性补充雌激素，对女性的子宫和卵巢保养可以说都是会有很大的帮助的。
　　苹果
　　苹果中含有丰富的类黄酮，果胶等成份对于保护心血管健康都是有着很大的帮助的。而且苹果属中性水果，没有任何的食物禁忌，堪称水果之王，因此建议女性日常一定要多吃苹果。
　　女性私处如何护理
　　一、水
　　水质对于清洁的效果很重要，清洗外阴时最好用烧开的水冷却到适宜温度。将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。
　　二、毛巾
　　为了避免交叉感染，最好是将清洗外阴的毛巾与平时洗澡的毛巾分开。如果用同一条毛巾容易将肛门细菌扩散，对自身健康不好。用过的毛巾应开水烫洗后再晒到阳光下。
　　三、盆
　　洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。