很多小伙伴都有嗑瓜子的习惯，看剧时、聊天时、打牌时，反正没有办法让自己的嘴停下来。嗑瓜子时，我们的咬肌也会跟着运动，那么经常嗑瓜子会使咬肌变大吗。经常嗑瓜子会胖吗
　　可能会。
　　瓜子是一种高热量的食物，经常嗑瓜子是很容易导致长胖的，可能很多人觉得瓜子的分量很小，并且嗑起来很费劲，但它的油类含量很高，因此还是容易长胖。
　　瓜子怎吃不会长胖
　　1、控制吃瓜子的量瓜子属于坚果类食物，其中含有的油脂中含有不饱和脂肪酸能够帮助维持血压、血脂的平衡；另外其中丰富的维生素更是能够帮助维持身体的健康活力等等。适量吃瓜子对身体是有好处的，想要不长胖的话，每天吃瓜子最好能够控制在1把以内。
　　2、正确时间吃瓜子瓜子能够增加身体的饱腹感，如果是害怕摄入热量过多而导致脂肪堆积的话，不妨在饭前吃一把瓜子，这样能够帮助减少食物中热量的摄入。
　　经常嗑瓜子脸会变大吗
　　经常嗑瓜子的话会导致脸变大
　　瓜子是一种我们常吃的小零食，但是对于爱美的女性来说却不是那么友好，因为瓜子吃多了会导致脸变大，因为常吃瓜子不仅会导致脸上的咀嚼肌变大，还会导致肥胖，因为瓜子的热量也是非常高的，每100克有600卡左右的热量，所以大家不要经常吃瓜子。
　　瓜子吃多了有什么危害
　　1、导致上火：瓜子吃多了是非常容易导致上火的，因为瓜子都是炒熟的，属于热性的食物，大量食用会导致上火、咽喉肿痛、便秘等不良症状。
　　2、损伤牙齿：长期嗑瓜子会损伤磨损牙齿，因为瓜子的壳需要牙齿嗑开，所以会不断的磨损牙齿，从而导致牙齿出现一些小缺口。

尿频跟上火有关系吗？尿频跟前列腺有关系吗？通常很多人都说尿频是上火引起的，可以吃一些清火的药，下面5号网的小编为你们介绍尿频跟上火有关系吗？尿频跟前列腺有关系吗？尿频跟上火有关系吗上火会引起尿频。建议注意多喝水，……swisse泡腾片含糖吗？糖尿病患者吃很多东西是不能吃含有糖分的，swisse泡腾片是一款比较好的保健品，下面5号网的小编为你们介绍swisse泡腾片含糖吗？swisse泡腾片含糖吗维生素C（抗坏……芬必得对怀孕初期有影响吗芬必得孕妇能吃吗芬必得是一种我们大家都非常熟悉的止痛药，而孕妇在怀孕期间一般是不可以服用任何药物的，那么我们便来了解一下芬必得对怀孕初期有影响吗？芬必得孕妇能吃吗？芬必得对怀孕初期有影响吗……newchapter红景天精华功效newchapter红景天精华是一款国外的保健品，在旅行的时候十分实用，下面5号网的小编为你们介绍newchapter红景天精华功效。newchapter红景天精华功效生……正骨水可以治冻疮吗？正骨水多少钱一瓶？正骨水没有那么常见，但是也算是比较畅销的产品了，下面5号网的小编为你们介绍正骨水可以治冻疮吗？正骨水多少钱一瓶？正骨水可以治冻疮吗正骨水能治冻疮正骨水能治冻疮，效果……经常嗑瓜子会胖吗经常嗑瓜子脸会变大吗很多小伙伴都有嗑瓜子的习惯，看剧时、聊天时、打牌时，反正没有办法让自己的嘴停下来。嗑瓜子时，我们的咬肌也会跟着运动，那么经常嗑瓜子会使咬肌变大吗。经常嗑瓜子会胖吗可能会。……兵兵退热贴多久换一次？兵兵退热贴一次贴多长时间？兵兵退热贴是一款很好用的退烧贴，很多儿童发烧都用这个，下面5号网的小编为你们介绍兵兵退热贴多久换一次？兵兵退热贴一次贴多长时间？兵兵退热贴多久换一次沿缺口撕开包装袋，取出……无碘盐正常人能不能吃？无碘盐适合什么人吃？无碘盐适合什么人吃呢，中国人的盐里面都添加了碘元素，许多人从小到大吃的都是碘盐。那么碘盐应该怎么吃呢，无碘盐正常人能不能吃呢？今天就来跟大家介绍一下，关于碘盐的哪些事情。无碘盐……金银花露可以缓解便秘吗金银花露可以治咳嗽吗金银花露对于便秘可以起作用吗？如果咳嗽了，喝金银花露有效果吗？感冒的人是否可以饮用金银花露？金银花露对牙龈肿痛有效吗？金银花露可以缓解便秘吗一般是不能够治疗便秘，但是有些……安宫牛黄丸是补药吗？安宫牛黄丸大补吗？安宫牛黄丸是一款比较好的药品，很多人不是很了解这个药的性质，下面5号网的小编为你们介绍安宫牛黄丸是补药吗？安宫牛黄丸大补吗？安宫牛黄丸是补药吗安宫牛黄丸不是补药，是治病的……牛黄清胃丸治口臭吗？胃火导致的口臭可吃它口臭这个问题其实挺困扰人的，很多人都有轻微口臭，下面5号网的小编为你们介绍牛黄清胃丸治口臭吗？胃火导致的口臭可吃它。牛黄清胃丸治口臭吗我们应该都知道，其实为什么有些人会有……打哈欠会传染吗？打哈欠会不会传染看到别人打哈欠，过一会儿自己打哈欠，这是不是被别人打哈欠给传染了？不知道你是不是像我一样有这种疑问。带着打哈欠会不会传染这个问题，5H网小编搜集相关知识并了解，若你想知道那么阅……