金桔的热量是比较低的，在减肥期间也是可以适量食用金桔的，喜欢吃金桔的朋友可以放心食用。那么金桔能不能空腹吃呢？金桔是饭前吃还是饭后吃呢？金桔可以空腹吃吗
　　不可以。因为金桔的有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。而且吃金桔前后一小时不可以喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔的果酸会凝固，不易消化吸收。
　　金桔饭前吃还是饭后吃
　　金桔在饭前半小时吃最好。饭前半小时吃水果，因为水果是通过小肠吸收的，空腹的时候吃水果，通过胃到达小肠是45分钟左右的时间，如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处，但是我们现在的习惯是饭后吃水果，这样是不科学的，饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上，这样水果在胃里就会发臭了，对消化非常不好，久而久之就会引发胃部疾病。
　　金桔一天吃几个适宜
　　23个即可。金桔富含大量的维生素c，每天吃两三个金桔就能满足人体对维生素c的需求。如果吃过多的金桔，过量的维生素c在体内不容易被消化吸收，会使草酸增多，容易形成结石；而且金桔含糖量也不低，食用过多糖会引起口腔溃疡，牙龈肿痛，咽喉肿痛等上火症状的发生，还可能会因为金桔当中的胡萝卜素摄入量过多，而引起皮肤发黄。
　　金桔什么季节吃最好
　　冬季吃是最好的。金桔深秋初冬时节的水果，成熟期是每年十月中下旬，一般在冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮金桔的销售旺季，此时吃金桔营养、口感最佳，而且冬季最易感冒咳嗽，金桔具有润肺止咳、增强抵抗力的功效，冬季吃更利于身体健康。

海鲶鱼有什么营养价值呢吃海鲶鱼有什么好处呢大家在生活中应该都听说过非常多的海鲜吧，那么你了解海鲶鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟海鲶鱼有什么营养价值呢，以及吃海鲶鱼有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。海……番茄是水果还是蔬菜番茄要放冰箱吗我们大家很多人都是吃过番茄的，也都知道番茄的营养价值是很高的，但很多人不清楚番茄是水果还是蔬菜，那么我们便了解一下番茄是水果还是蔬菜？番茄要放冰箱吗？番茄是水果还是蔬菜西……口蘑会中毒吗吃口蘑中毒的症状我们大家都知道口蘑是一种菌类食物，也正是因为口蘑属于菌类物质，很多人都会担心口蘑会有毒，因此我们便要了解一下口蘑会中毒吗？吃口蘑中毒的症状？口蘑会中毒吗属于菌类食物，多多……肠粉热量高吗减肥可以吃肠粉吗肠粉的热量不算低，它的热量是和米饭差不了多少的，因此，对于需要减肥的朋友们来说，肠粉不要吃太多，吃多了会和米饭一样容易长胖的。肠粉热量高吗肠粉的热量属于正常，不高不低。……鹿活草哪里有卖？鹿活草贵么鹿活草是在老九门中出现的一味中草药，尽管最后丫头还是死了，可大家对这味中草药肯定记忆深刻！其实在现实中也有这味草药，那么在哪里有卖呢？贵不贵呢？下面我们来介绍下！鹿活草哪……吃什么零食不会发胖？经常吃零食有什么危害现在的年轻人啊，就喜欢吃零食，有的时候还不会饭光吃零食，这样的真的好吗？想减肥的妹子们还问吃什么零食不会发胖，其实吃零食还是很多危害的，建议妹子们还是少吃，下面一起来看看具体内……龙眼能放多久？龙眼能空腹吃吗？新鲜龙眼一般在自然状态下可以存放十天左右，如果放在冰箱保存时间更久。但是龙眼是大补的水果，它能在空腹的时候吃吗？空腹吃了会怎样？龙眼能放多久在自然条件下可以放10天多不会……大海螺哪个部位不能吃大海螺肝脏可以吃吗大海螺这种海鲜在一些大型超市里也算是比较常见的，那么我们平时在吃的时候大海螺的哪个部位是不能吃的，它的肝脏要是食用的话会出现什么样的现象？大海螺哪个部位不能吃一、海螺脑不……干墨鱼煮熟要多久半小时以上干墨鱼煮熟最少要半小时，但是最好是多煮一会，因为干墨鱼是干货，有的人干墨鱼特别干，需要更长的时间去煮。干墨鱼煮熟要多久这个应该是半个小时以上，以前我是墨鱼炖鸡，把鸡肉炖熟……冷泡茶可以睡前喝吗冷泡茶可以助眠吗失眠在床上翻来覆去好痛苦，越想睡就越睡不着，明天还要上班上课，只好吞安眠药来帮助睡眠。当心！长期使用安眠药恐造成依赖性，中国有千万人有睡眠障碍，甚至有人一天要吃20～30颗才能……莲子吃了会便秘吗便秘的人最好不要吃莲子莲子的功效与很多，莲子对于女性来说还可以美容养颜，是一道非常好的事物，但是对于便秘的人来说要少吃莲子，因为莲子会加重便秘。莲子吃了会便秘吗莲子味甘涩，有收敛之性，但肠燥便……黑啤多少度黑啤知识你了解多少黑啤是比较流行的饮品，很多人都觉得黑啤比普通啤酒更好喝，说起黑啤的度数，许多人也是回答不上来的，下面介绍黑啤多少度黑啤知识你了解多少。黑啤多少度黑啤度数不高，5度上下，由……