龟苓膏也是夏日人们最爱的消暑食品，龟苓膏物美价廉，而且龟苓膏在家也可以自己做，下面就给大家讲下龟苓膏自制的方法吧。龟苓膏怎么做
　　1、用清水将龟苓膏粉开成无颗粒状，倒入锅内，将温水慢慢冲入龟苓膏中，边冲边搅拌，直到融化。
　　2、用中火一边煮一边搅拌至烧开，煮好后装入小碗里，冷却，加入蜂蜜或椰奶即可食用。
　　龟苓膏什么人不宜吃
　　1、龟苓膏性凉清热，妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。
　　2、外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。
　　3、龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。
　　4、空腹服用易致腹泻，不宜空腹食用。
　　5、龟苓膏成分中含金银花，有蚕豆病者不宜食用。
　　龟苓膏的功效
　　1、促进新陈代谢
　　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。
　　2、润燥清热
　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显着的疗效。
　　3、去湿止痒
　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
　　4、老年保健
　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。
　　5、美容养颜
　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显着的改善作用。
　　6、润肺止咳
　　龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
　　7、调节三高
　　现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。
　　龟苓膏不能与什么同食
　　1、忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。
　　2、不宜同时服用温热性药物。
　　3、龟苓膏偏寒凉，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。

冬枣为什么用开水泡过会变红？烫过的冬枣还能吃吗？不少人发现，自己买的青枣，用开水泡过后会变红，不少人担心吃过泡了的冬枣，会不会有什么问题？关于，冬枣为什么用开水泡过会变红？烫过的冬枣还能吃吗？小编来为您一一解答！冬枣为……微波炉烤鸽子多长时间20分钟左右搞定微波炉可以烤各种肉类食品，例如鸡肉、鸭肉等，鸽子肉也是可以放微波炉烤制的。那么，微波炉烤鸽子多长时间？微波炉怎么烤鸽子？微波炉烤鸽子多长时间那看你微波炉多大功率了。一般半……甜瓜是热性的还是凉性的？甜瓜是热性的吗？小编提醒夏天来了新鲜的水果已经上市，这时候我们多吃点水果可以充分补充维生素，有利于身体健康，这时候最好的就是要好好注意，那甜瓜是怎么回事，我们一起来看看。甜瓜是热性的还是……莴苣叶是什么？生菜是不是莴苣叶子很多人都不知道生菜其实也是莴苣的一种，是叶用莴苣的俗称。那么，莴苣叶是什么？生菜是不是莴苣叶子呢？一起来了解一下吧。莴苣叶是什么莴苣（Lactucasativa）菊科，莴……白毫银针保质期是多久白毫银针会过期吗一般我们日常生活中的各种食材都是有保质期的，保质期也就代表着最佳的食用日期。那么，白毫银针保质期是多久？白毫银针会过期吗？白毫银针有保质期吗白毫银针这种茶叶没有保质期，白……榴莲一直不开口是不是就不能吃了榴莲一直不开口怎么办榴莲我们有的人买的是没有开口的，因为不急着吃想买回去放一些日子等开口再吃，只是奇怪回家后一段时间了还是不开口，那还能吃吗，有没有什么方法快速开口的呢？榴莲一直不开口是不是就不能……螃蟹哪里不能吃？螃蟹哪里不可以吃？吃螃蟹也是有很多要注意的，有些部位是不能吃的，严重情况还会导致中毒窒息。那么螃蟹哪里不能吃？螃蟹哪里不可以吃？螃蟹哪里不能吃1、蟹腮：即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵……鸡蛋是发物吗？鸡蛋是不是发物？每天一个鸡蛋帮助儿童成长发育，有助提高智力与记忆力，女性吃鸡蛋能美白肌肤，让肌肤滋润光泽透亮。那么鸡蛋是发物吗？鸡蛋是不是发物？鸡蛋是发物吗营养专家介绍鸡蛋是不属于……炸鱼的面糊怎么调？炸鱼的面糊怎么做？有些人喜欢吃炸鱼，肉质酥脆营养高，用面糊裹后味道更佳。那么炸鱼的面糊怎么调？炸鱼的面糊怎么做？炸鱼的面糊怎么调调面糊一定加少量生抽，炸出的颜色好看，因为新油不容易上……龟苓膏怎么做龟苓膏什么人不宜吃龟苓膏也是夏日人们最爱的消暑食品，龟苓膏物美价廉，而且龟苓膏在家也可以自己做，下面就给大家讲下龟苓膏自制的方法吧。龟苓膏怎么做1、用清水将龟苓膏粉开成无颗粒状，倒入锅内，……烤橘子可以用煤气灶吗？橘子用煤气灶烤有毒吗？橘子可以烤着吃，这一点小编之前就介绍过，但是我们一般烤橘子会用炉子烤。那么，烤橘子可以用煤气灶吗？橘子用煤气灶烤有毒吗？煤气灶烤桔子会中毒吗可以吃的，烤热了吃着不会那么的……黑茶怎么泡好喝？黑茶是煮还是泡？目前我们买回来的茶叶很多是发酵茶，简单的冲泡可以体会茶香但是味道并不醇厚，传统的茶艺是烹煮，这样茶醇香，味更浓。那么，黑茶怎么泡好喝？黑茶是煮还是泡？黑茶怎么泡好喝1、取……