咖啡为什么是苦的是这个原因

　　纯正的咖啡味道是偏苦的，是很多人都不能接受的味道，有的人不明白为什么咖啡会这么苦，还这么多人爱喝，下面介绍咖啡为什么是苦的是这个原因。
　　咖啡为什么是苦的
　　咖啡的苦味是因为咖啡在经过烘焙时产生焦化，导致咖啡中含有微苦，咖啡烘焙的越深，也就越苦！浅烘焙的咖啡苦味较低～酸味也略明显。
　　咖啡的好处
　　咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
　　咖啡的推荐饮用量
　　对于咖啡的推荐饮用量，传统的做法通常是按杯计算，就像一些文章中所写的一天饮用咖啡勿杯或建议一天喝杯至杯咖啡。然而，一杯究竟是多少的容量？业界仍缺乏通行的统一度量标准。所谓的一杯咖啡，在品牌连锁店里售卖的就有大杯、中杯、小杯之分。私家泡制咖啡使用的私人咖啡杯更是大小不一、形状不同、容量各异。
　　经期可以喝咖啡吗
　　如今的社会越来越多的人喜欢到咖啡馆喝咖啡，这样的生活惬意，所以成为了不少白领娱乐的方式之一。可是像小编这样的女子就烦恼了，小编也经常喝咖啡，可是家里的老妈子总是说女孩子人家别喝那么多咖啡，小编就疑惑了，为什么就不能喝咖啡啊？特别是大姨妈空降的那段时间，老妈子就是严禁我外出跟闺蜜逛咖啡馆的，还义正言辞地说，经期不可以喝咖啡，对身体不好！哎呦，妈呀，这样咋回事啊？经期可以喝咖啡吗？小编赶紧回来翻阅资料。
　　不查不知道，原来女孩子在经期时间是不适宜喝咖啡的。怎么回事？且听小编慢慢跟你说。
　　像大部分的上班族一样，小编也经常用咖啡提神醒脑，特别是在加班的时候，来一杯咖啡是必不可少啊。但是，很多人都不知道，其实咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞。
　　另外，由于女性朋友在月经期间体制比较虚，在月经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
　　看完以上的介绍，女同胞还敢在经期喝咖啡吗？赶紧戒掉喝咖啡的坏习惯，选用一杯温开水，更有益身心。什么，手里还拿着一杯咖啡，赶紧剁手了！