牛蒡茶，一般对于有便秘者或是大腹便便的泡着喝可以缓解便秘、消脂减肥的功效。那么，牛蒡茶怎么泡？怎样挑选牛蒡？牛蒡茶怎么泡
　　一、热饮：每次58克（备注7到8片），便秘者、减肥者可酌情增加。
　　用开水冲泡23分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。
　　二、冷饮：每次1015片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。
　　小贴士：如果是袋装牛蒡茶就更方便了，只需把茶包泡入沸水中就行了。袋装茶因为已经将干牛蒡打成粉末，只需10秒左右就可以泡好。袋装牛蒡茶泡4次就可以了。
　　注意事项：
　　1、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
　　2、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
　　3、孕妇和婴幼儿等特殊人群，建议间歇性饮用或不饮用。
　　4、注意防潮、防氧化。怎样挑选牛蒡
　　牛蒡根据颜色的不同大致可以分为白牛蒡、黄牛蒡和黑牛蒡。牛蒡从品种和颜色上并没有什么不同，购买时在挑选牛蒡时要注意以下几点：
　　一：要挑选直径在两三厘米粗细的牛蒡。因为牛蒡太粗会产生空心。
　　二：在相同粗细的情况下，要挑选掂起来较为重一些的牛蒡，因为这类牛蒡水分含量高，口感会更好。
　　三：要挑选须子比较少、光滑的牛蒡。
　　四：要挑选长度尽量在60厘米左右的牛蒡，太长或太短的牛蒡都不好。
　　喝牛蒡茶会影响月经吗
　　可以适当饮用牛蒡茶。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。

牛蒡茶怎么泡？怎样挑选牛蒡牛蒡茶，一般对于有便秘者或是大腹便便的泡着喝可以缓解便秘、消脂减肥的功效。那么，牛蒡茶怎么泡？怎样挑选牛蒡？牛蒡茶怎么泡一、热饮：每次58克（备注7到8片），便秘者、减肥……芦荟有哪些作用？芦荟会开花吗？芦荟的确是一种药用价值非常高的植物，它含有丰富的维生素、氨基酸和水分，可以对皮肤起到很好的作用。那么芦荟有哪些作用？芦荟会开花吗？芦荟有哪些作用一增强身体的抵抗力和免疫力……雾霾天晒的腊肉能吃吗？雾霾天晒的腊肉怎么吃？现在这个时间正是晒腊肉的时候，但雾霾笼罩了不少城市，导致腊肉都被雾霾给污染。不少人困惑，雾霾天晒的腊肉能吃吗？关于，雾霾天晒的腊肉能吃吗？雾霾天晒的腊肉怎么吃？5号网小编来为您……烧麦怎么蒸皮才不会硬烧麦为什么蒸好后皮干很多人自己在家里做烧麦的时候，可能都有出现过蒸完之后烧麦皮变硬的情况，蒸完的烧麦皮变得又硬又干，会十分影响口感，那么烧麦怎么蒸皮才不会变硬呢？烧麦怎么蒸皮才不会硬1盖上湿……毛血旺是一种动物吗？毛血旺是鸭血吗毛血旺，对于不懂的人来说真的很容易误解为一种动物，毕竟动物的皮毛多，血液旺盛。那么，毛血旺是一种动物吗？毛血旺是鸭血吗？毛血旺是一种动物吗不是动物，是一种动物的血液。……酱牛肉热量高吗酱牛肉的热量是多少酱牛肉属于牛肉的一种，但是是经过特殊加工处理后的牛肉，因此，在营养成分和热量上是由区别的。那么，酱牛肉热量高吗？酱牛肉的热量是多少？酱牛肉的热量是多少酱牛肉的热量（以10……粽子的营养价值粽子的食用禁忌虽然粽子是很常见的食物之一，但是不是所有人或者任何时候都适合吃粽子的，粽子有很多的食用禁忌需要注意，肠胃不好的人尽量少吃粽子。粽子的营养价值粽子是中国历史上迄今为止文化积……产妇吃木瓜可以催奶吗？产妇吃木瓜有下奶效果吗？木瓜是一种非常甜美多汁的的水果，在产妇奶水不足的时候吃木瓜有没有催奶效果这是我们今天这篇文章要介绍的内容，那么就跟小编一起来了解产妇吃木瓜可以催奶吗？产妇吃木瓜有下奶效果吗？……空腹可以吃青枣吗吃青枣会上火吗大家在生活中应该都听说过青枣吧，但是你了解青枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟空腹可以吃青枣吗，以及吃青枣会上火吗？跟着小编我们一起来学习吧。空腹可以吃青枣吗最……苹果派热量高吗苹果派有营养吗苹果派是一种很受欢迎的小吃，在麦当劳、肯德基这类快餐厅中十分常见，它里面的夹心是以苹果为原材料制作的，十分美味，下面我们一起来了解下苹果派的热量吧。苹果派热量高吗高。……鱼腥草可以减肥吗鱼腥草怎么吃能减肥鱼腥草是可以减肥的，鱼腥草是很多人都知道的一种养生良药，不管是用作菜肴还是泡水喝，都有着很多的好处，那么用鱼腥草减肥要怎么吃才有效呢？鱼腥草可以减肥吗鱼腥草是可以减肥的。……黄唇鱼怎么做？黄唇鱼怎么保存对于黄唇鱼很多人好奇价格贵，而对于吃的问题是个空白。那么，黄唇鱼怎么做？黄唇鱼怎么保存？黄唇鱼怎么做熟食法：一般采用煮、蒸、炖、炒、煎等法，将鱼烧成各种菜肴，并常用鲜料配……