海带炖猪脚是一个比较有营养的汤，所以吃的时候要适当的吃，那么海带炖猪脚可以长期吃吗，海带炖猪脚多久吃一次较好呢，来看看吧。海带炖猪脚可以长期吃吗
　　可以适量长期食用。猪脚炖海带中的营养价值含量丰富，长期适量食用对人体健康具有一定好处，可以为人体补充日常所需的能量，有利于人体健康，所以猪脚炖海带是可以适量食用。
　　海带炖猪脚多久吃一次较好
　　建议一周吃23即可。虽然猪脚炖海带的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但是由于猪脚炖海带中含有较多的脂肪以及蛋白质，天天食用容易导致人体发胖，所以一般建议人体一周吃23吃海带即可。
　　海带炖猪脚一天适合吃多少
　　建议一天食用12小碗即可。猪脚炖海带是生活中常见的一类食物，食用价值以及营养价值都比较高，一般情况下一天需要食用12即可满足人体的日常能量需求，过量食用反而容易加重人体胃肠道负担，不利于人体健康。
　　海带是发物吗
　　海带是发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

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