龟苓膏属寒性，虽然一年四季都可以吃，但是夏季吃是最佳时间。那么，龟苓膏是发物吗？龟苓膏怎么制作的？龟苓膏是发物吗
　　所谓发物，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。
　　常见的发物有：
　　肉蛋类：猪头肉、鸡肉、鸡蛋、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋等；
　　鱼虾类：鲤鱼、鲢鱼、黄鱼、带鱼、黄鳝、蚌肉、虾、蟹等；
　　蔬菜类：香椿、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、南瓜、蘑菇等；
　　水果类：杏子、李子、桃子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果；
　　调味类：葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品；
　　其它类：菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹等
　　虽然龟苓膏不是发物，但是属于寒性食物，所以月经期及孕妇不建议吃。龟苓膏怎么制作的
　　龟苓膏粉配方：凉粉、甘草、土茯苓、金银花、蒲公英、龟板、蜂密、水飞珍珠粉、人参、枸杞、乾地黄、防风、蜜银花、苦草、苦参、等。
　　原料配方和制作方法是依据明末清初流行至今的民间龟苓膏食疗配方和制法而来。据苍梧郡志记载，大约在明末清初时候，苍梧郡（即现梧州市）民间就有龟苓膏的食用习俗和出售龟苓膏的店铺，经过几百年的发展，已从沿街叫卖，前店后作坊生产，发展到今天的专业化工厂生产和销售。
　　制作过程：
　　材料：龟苓膏粉，水
　　过程：
　　步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙（约10g），放入容器内。
　　步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。
　　步骤三：刚烧开的热水（约200ml），约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌（要沿一个方向搅拌）。或者的可以放在火上熬成糊状。
　　步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。
　　夏天放入冰箱冷却，食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。
　　龟苓膏小常识
　　1、龟苓膏粉一定要搅拌成糊状，不能有结块，否则会影响最后的口感。
　　2、加入热水一定要刚烧开的，搅拌时要沿同一个方向快速搅拌。
　　3、如果最后没能结成块状也没关系，把未结块的龟苓膏放入微波炉转一下在放凉就能结块了。

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