怀孕期间孕妇需要摄入足够的营养，保证均衡的饮食。虽然孕期妈妈胃口挑剔但也要适量吃点。那么孕妇能吃榴莲炖鸡吗？孕妇吃榴莲炖鸡好不好？
　　孕妇能吃榴莲炖鸡吗
　　妇科医生介绍孕妇是可以吃榴莲炖鸡的，并且孕妇吃榴莲炖鸡能够补血益气、滋润养阴，但要注意应适量食用，不可过量。孕妇吃榴莲炖鸡注意事项
　　榴莲炖鸡一次不能吃太多，因为其丰富的营养，肠胃无法完全吸收会导致上火。
　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，孕妇过多食用反而可能会阻塞肠道，引起便秘。
　　孕期饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。适合孕妇的榴莲食谱推荐榴莲炖鸡
　　原料：土鸡1000g、榴莲肉80g、鸡爪50g、排骨50g、猪瘦肉50g、榴莲壳30g、枸杞5g、小枣6粒
　　做法：
　　1、先将土鸡切成大块沸水洗净。把所有辅料洗净沥干水。
　　2、把所有原料投入砂锅中，同时注入1500g矿泉水，盖好盖用沙纸密封好，上笼屉蒸4小时。
　　3、取出入盐调味道，再封闭好，入笼屉蒸1小时即可。
　　贴士：榴莲，味甘温，有很高的营养价值，经常食用可健脾补气，补肾壮阳，温暖身体的作用，特别适用胃寒的孕妇。榴莲壳排骨汤
　　原料：猪排骨500克、带壳榴莲半个、食盐适量
　　做法：
　　1、排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用。
　　2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块。
　　3、将排骨放入砂锅中，倒入清水（没过排骨即可），大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢。
　　4、倒入榴莲瓤块一起煮，直至榴莲瓤块熟透，加盐调味出锅。
　　贴士：
　　这碗汤不必要加料酒，酒反而会冲淡汤中的榴莲香。汤汁为奶白色，有些淡淡的榴莲味道。

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