不少人在减肥节食期间，都会格外注意饮食的卡路里，只有严格控制，才能保持好身材哦！不少人困惑，红椒热量高吗？关于，红椒热量高吗？吃红椒会胖吗？5号网小编来为您一一解答！红椒热量高吗
　　每100克红椒等于212大卡卡路里。
　　红椒的营养物质含：低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素E、富含维生素B1、富含磷、富含钾、富含铁、富含锌、富含蛋白质、富含膳食纤维。
　　红椒中富含辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢。辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。
　　吃红椒会胖吗
　　吃红椒是不会胖的。红椒里面含有辣椒酊或辣椒碱，内服可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用。动物试验（巴索夫胃痿狗）证明，辣椒水的刺激口腔黏膜，反射性地加强胃的运动。用各种辣椒制成的调味品，人口服后，可增加唾液分泌及淀粉酶活性。大剂量口服可产生胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等。曾有报告辣椒对离体动物肠管有抑制及解痉作用。
　　红椒的五大神奇功效
　　1、促进血液循环助长寿：由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。
　　2、治疗咳嗽感冒：辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
　　3、预防胆结石：常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
　　4、改善心脏功能：以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成保健品，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
　　5、健胃、助消化：如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

红椒热量高吗？吃红椒会胖吗？不少人在减肥节食期间，都会格外注意饮食的卡路里，只有严格控制，才能保持好身材哦！不少人困惑，红椒热量高吗？关于，红椒热量高吗？吃红椒会胖吗？5号网小编来为您一一解答！红椒热量高……马铃薯怎么做好吃？马铃薯怎么炒好吃马铃薯在我国是家常菜，在欧美等国家是第二主食，常用来做饼类或是披萨等主食。那么，马铃薯怎么做好吃？马铃薯怎么炒好吃？马铃薯怎么做好吃马铃薯片炒鸡鸡腿冼净切块，加料酒……孕妇吃嘎啦果的好处有哪些？嘎啦果的营养价值孕妇可以吃嘎啦果吗？孕妇是可以吃嘎啦果的，嘎啦果其实就是苹果，特点是皮薄，脆甜。嘎啦果里面含有丰富的营养价值，因此受到不少消费者的喜爱。那么孕妇可以吃嘎啦果吗？嘎啦果的营养价值……口腔溃疡可以吃鸡蛋吗？口腔溃疡吃鸡蛋好吗口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，如果长的地方不影响吃饭的话，倒也没什么事情，忍一忍就过去了，一般一个星期就能好！那么问题来了，口腔溃疡患者是否可以吃鸡蛋呢？口腔溃疡吃鸡蛋的话好吗……菠萝蜜和榴莲的区别，菠萝蜜和榴莲哪个好吃个人感觉菠萝蜜和榴莲是真的很像，不过其它方面就不像了！特别是味道，吃过榴莲的都知道那味道很熏人，菠萝蜜的味道就比较清新了，至于到底区别在哪，下面我们来一起看看吧！菠萝蜜和……红茶是热性还是凉性？红茶是热性吗？红茶是常见的茶品，具有独特的风韵，红茶有着很好的养生价值和香醇的口感。红茶是热性还是凉性？红茶是热性吗？红茶是热性还是凉性红茶是属于温性的，胃不好的可以常喝，不会导……柠檬水能不能过夜喝隔夜的柠檬水能喝吗柠檬水可以怎么喝呢，柠檬水能不能过夜喝呢，柠檬水怎么喝才有效果呢，柠檬水怎么喝比较好呢，今天就一起来看看吧！柠檬水能不能过夜喝假如是过一天夜，并且柠檬水放在冰箱里保存才能……电子烟有尼古丁吗？电子烟含尼古丁吗？大家都知道香烟中的尼古丁是一种有害物质，使人对他上瘾，戒不掉烟，那么想通过电子烟来戒烟，究竟电子烟有没有尼古丁呢？尼古丁简介尼古丁（Nicotine），俗名烟碱，是一种存……黄瓜为什么能减肥黄瓜减肥的原因大家知道黄瓜应该怎么吃吗？黄瓜可以减肥？黄瓜为什么能减肥呢？黄瓜减肥应该怎么吃呢？黄瓜减肥有什么科学依据呢？今天就一起来看看吧！黄瓜为什么能减肥黄瓜中含有百分之九十七的水……糖醋蒜里面有泡泡冒出是不是坏了哪些人不宜吃糖醋蒜糖醋蒜是一道江南地区的小吃，很多人喜欢用它下饭。糖醋蒜的做法很简单，可以在家里自己制作，制作糖醋蒜里面有泡泡冒出来是怎么回事呢。糖醋蒜里面有泡泡冒出是不是坏了1、腌制过程……低碳水饮食应该怎么吃低碳水饮食不适合长期减肥低碳水饮食应该怎么吃不可以吃：冰淇淋、糖、低脂牛奶、饼干、高糖分水果汁、面包、面食、谷物、任何含反式脂肪的加工食品：氢化或部分氢化油、人造甜味剂、低脂食物、啤酒、某些高碳……桂花茶的营养价值新鲜桂花怎么泡茶桂花茶一直都说对于人体是大有好处的，而且还可以长期饮用，当然这是在每次饮用不过量的情况下，那么接下来一起来看看桂花茶的营养价值吧！桂花茶的营养价值桂花茶内芳樟醇氧化物、茶……