绿豆饼是用绿豆做成的一种饼，搭配精细面粉，里面的馅儿是用绿豆制成的，营养美味。那么，绿豆饼热量高吗？吃绿豆饼会胖吗？绿豆饼的热量
　　绿豆饼每100克的热量有122大卡。热量较低、含水率较高的一种绿豆饼，减肥期间可偶尔食用。绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软。是目前市场火爆的特色传统糕点小吃。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力，四季皆可。
　　减肥可以吃绿豆饼吗
　　一般市面上卖的绿豆饼在做的时候加了很多添加济，含糖量也是比较高的，建议如果是在减肥的话不要吃的太多，如果清火的话它还是有一定的辅助作用的，但作用不大！
　　绿豆饼的营养元素
　　分别如下：122硫胺素（毫克）。07钙（毫克）18
　　蛋白质（克）15。2核黄素（毫克）。02镁（毫克）2
　　脂肪（克）1。2烟酸（毫克）0铁（毫克）1
　　碳水化合物（克）12。7维生素C（毫克）0锰（毫克）。31
　　膳食纤维（克）0维生素E（毫克）0锌（毫克）。42
　　维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）。19
　　胡罗卜素（微克）1。2钾（毫克）16磷（毫克）25
　　视黄醇当量（微克）69。7钠（毫克）3。1硒（微克）0
　　吃绿豆饼会胖吗
　　绿豆饼属于一种高糖高脂的垃圾食品，偶尔吃是不会胖的，只要不在晚上吃，就没有问题的。因为白天人体消耗较大，所以是不可能长胖的。早上最好吃一些健康的食物，建议至少一个鸡蛋一杯牛奶，其余自由搭配，以吃饱为原则。

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