临汾山东漯河饰品美体美文
投稿投诉
美文创意
爱情通信
用品婚姻
爱好看病
美体软件
影音星座
瑜伽周边
星座办公
饰品塑形
搞笑减肥
幼儿两性
智家潮品
漯河衢州
兴义眉山
桂林阳泉
玉溪简阳
山东遂宁
永城新余
梧州洛阳
泸州温州
临汾清远
营口常熟
浙江大连
桐乡宜昌

冻豆腐可以煲汤吗冻豆腐煲汤做法

6月2日 浅时光投稿
  冻豆腐是可以煲汤的,比较常见的有冻豆腐鲫鱼冬瓜汤,冻豆腐用来做汤其实味道是非常好的,而且营养价值很丰富,非常适合补身体。冻豆腐可以煲汤吗
  冻豆腐是可以煲汤的。
  冻豆腐中的蛋白质含量非常丰富,而且属于完全蛋白,不仅含有人体必需的氨基酸,而且其比例也与人体的需求较为接近,所以营养价值非常高。
  冻豆腐冬瓜汤的做法
  1。冻豆腐洗干净,备用
  2。冬瓜洗干净,切成片备用
  3。把冻豆腐放入骨头汤一起煮
  4。待豆腐煮开之后准备放冬瓜
  5。把冬瓜倒入锅中,然后放适量水,开大火煮之后转小火炖
  6。待冬瓜煮熟之后即可关火,放适量盐和鸡精调味即可
  7。这样一碗冻豆腐冬瓜骨头汤就做好咯
  冻豆腐烹饪小技巧
  冻豆腐本身有很多的小孔,极易吸附菜肴里面的汤汁,所以冻豆腐最好是与味道清淡的食物一起烹饪,这样可以烘托出冻豆腐的豆香味,而不要与油脂太多的食物一起煮,以免将油脂全部吸附,不利于健康。
  冻豆腐的营养价值
  1大豆卵磷脂
  冻豆腐中含有大豆卵磷脂,可以有益于神经、血管、大脑等的生长发育。
  2酸性物质
  冻豆腐中的酸性物质能够加快人体脂肪的代谢速度。
  3钙、镁等微量元素
  冻豆腐和其他豆制品一样,含有丰富的钙、镁等微量元素。我们知道人体骨骼的生长发育是离不开钙的参与的,如果身体缺乏钙质,就容易出现骨质疏松、生长发育迟缓等症状。而镁元素可以帮助舒张血管,预防心脑血管疾病。
  4维生素以及矿物质
  冻豆腐中还含有多种维生素以及矿物质,能够为人体提供营养。其中,冻豆腐中维生素B12的含量是相当高的,可以预防大脑衰老,对于预防老年痴呆等具有重要的作用。
投诉 评论

冰淇淋热量排行榜夏天从此吃不胖炎热的夏天到来,高温来袭时,总让人食欲不振。炎炎夏日,来一口冰淇淋,甜蜜的凉气能够帮助你我冲淡烦躁的心情。想吃冰淇淋却担心身材发胖,但是不同的冰淇淋其热量也大不同。就让我们一起……冻豆腐可以煲汤吗冻豆腐煲汤做法冻豆腐是可以煲汤的,比较常见的有冻豆腐鲫鱼冬瓜汤,冻豆腐用来做汤其实味道是非常好的,而且营养价值很丰富,非常适合补身体。冻豆腐可以煲汤吗冻豆腐是可以煲汤的。冻豆腐中……覆盆子是什么?覆盆子是树莓吗对于韩国覆盆子一般以泡酒,而在中国覆盆子有很多个地方俗名。那么,覆盆子是什么?覆盆子是树莓吗?覆盆子是什么覆盆子,中药名。为蔷薇科植物华东覆盆子RubuschingiiH……阳澄湖大闸蟹口感怎么样?如何辨别真假阳澄湖大闸蟹?现在越来越多自称买的是阳澄湖大闸蟹的商家,我们如何辨别真假阳澄湖大闸蟹呢?关于阳澄湖大闸蟹口感怎么样?如何辨别真假阳澄湖大闸蟹?小编为您一一解答!阳澄湖大闸蟹口感怎么样……麻婆豆腐是用老豆腐还是嫩豆腐都可以做麻婆豆腐其实用老豆腐和嫩豆腐都是可以做的,老豆腐比较好操作,嫩豆腐比较容易碎掉,但是口感比较好。麻婆豆腐是用老豆腐还是嫩豆腐做正宗的麻婆豆腐老豆腐好,因为豆腐必须要爆锅后……牛肉火锅可以放什么菜配菜推荐牛肉火锅是以牛肉为汤底的一种火锅,里面不仅有很多的调味料,而且还可以放一些蔬菜。那么,牛肉火锅可以放什么菜?牛肉火锅可以放什么菜首选,生菜,清脆爽口;其次,茼蒿,口……白茶什么味道白茶泡出来的颜色白茶是茶叶的一种,但是和一般的茶叶有着明显的区别,比较容易辨别。那么,白茶什么味道?白茶泡出来什么颜色?白茶什么味道白茶喝起来有一种自然的味道,也有点豆腐脑的味道,感觉非……包粽子的方法有什么粽子应该怎么包粽子是我们每年都会吃到的美食,并且他的口味有非常的多,所以永远也不会腻,那么包粽子不知道大家会吗?今天小编我们一起来学习一下吧。包粽子的方法有什么1、四角粽子怎么包……腐乳排骨的做法腐乳排骨孕妇能吃吗排骨是猪肉中十分受欢迎的一种食材,很多人都十分喜欢,排骨的营养价值也极高,不过将排骨和腐乳做在一起却比较少见,下面一起来看看腐乳排骨是怎么做的吧。腐乳排骨的做法材料:排骨……炒丝瓜为什么变黑炒丝瓜怎么才能不变黑去逛菜场的时候发现丝瓜已经出来了,好久没有吃丝瓜了买点回去炒鸡蛋吃。把丝瓜炒好后发现丝瓜竟然黑不溜秋的,让人看了一点都没有食欲,炒丝瓜为什么会变黑?炒丝瓜怎么样才能不变黑呢?炒……太子蟹蒸多长时间?太子蟹清蒸为什么会苦?太子蟹的做法有很多种,其中大家比较喜欢的做法,也是最为经典的做法就是清蒸了。那么,太子蟹蒸多长时间?太子蟹清蒸为什么会苦?太子蟹蒸多长时间太子蟹一般蒸20分钟左右既可以吃……三养炸酱面食用方法三养炸酱面怎么吃大家都知道韩国人特别爱吃泡面,而且世界上比较知名的泡面品牌韩国就有好几个,近年来韩国流行的三养炸酱面便是其中泡面之一,国内也有很多吃货们购买了回家品尝,下面我们就一起来看看三养……
祁门红茶哪个牌子好祁门红茶价格及选购技巧祁门红茶相信不少人都知道这款茶叶,毕竟属于我国的十大著名茶叶之一,知名度还是很高的。那么,祁门红茶什么品牌最好?祁门红茶多少钱一斤?祁门红茶什么品牌最好我觉得作为祁门红茶……茼蒿可以天天吃吗茼蒿哺乳期能吃吗人们常说:过犹不及。那么,茼蒿可以天天食用吗,天天吃的话会怎么样?茼蒿在哺乳期是否能吃呢?在哺乳期食用茼蒿,需要注意什么?茼蒿可以天天吃吗不建议天天吃茼蒿。茼蒿作为一种比……夏至饼的做法夏至为什么吃夏至饼在每年的夏至时节,我们都会做夏至饼来过这个节气,这是夏至节气祭祀时的一个传统习俗,主要会用到艾草和面粉,一起来学学夏至饼怎么做的吧。夏至饼的做法夏至饼制作很简单,原材料包……元宝饺子怎么包元宝饺子包法饺子是我们中华民族的传统美食,经常可以看到很多人家里会包饺子吃,饺子的做法有很多,好看又好吃的饺子是大家都想学的,元包饺子做起来非常简单。元宝饺子怎么包1、取一饺子皮,放……羊排炖不烂怎么办?羊排炖多久能烂?羊排是羊肉身上比较难熟的部位,因此,一般都是烤制或者火锅炖制。清炖的羊肉火锅更加营养健康,那么,羊排炖不烂怎么办?羊排炖多久能烂?羊排炖不烂怎么办烹制前先把羊肉切成方形块……桃胶能治胃病吗?胃病吃桃胶好吗?胃病是现在大多数人都有的,胃病的人很多食物是不能乱吃的,乱吃有可能会加重胃病,那么桃胶是否适合胃病患者食用呢,下面5号网的小编为你们介绍桃胶能治胃病吗?胃病吃桃胶好吗?桃胶能治……郫县豆瓣酱哪个牌子好?豆瓣酱哪个牌子好很多人做菜喜欢用豆瓣酱,而郫县豆瓣酱使用的最多,也是在市场中广受好评。那么,郫县豆瓣酱哪个牌子好?豆瓣酱哪个牌子好?郫县豆瓣酱哪个牌子好郫县豆瓣在我们四川很有名,即使在小……智利车厘子价格车厘子价格2022本周无论是智利车厘子还是美国等外地的车厘子已经开始在国内走俏,但是价格不菲。那么,智利车厘子价格多少?车厘子价格2022是多少钱?智利车厘子价格智利、新西兰、澳大利亚、阿……腌腊肉是先放酒还是先放盐?腌腊肉可以放酒吗?腌腊肉的时候要用到白酒和盐,然而有些人并不知道先后顺序。那么腌腊肉是先放酒还是先放盐?腌腊肉可以放酒吗?腌腊肉先放酒还是盐腌腊肉应先放酒,用酒把肉抹均后再撒盐。如果……板栗不能和什么一起吃?板栗和什么相克板栗属于坚果,但是却没有核桃这类的坚果热领高,板栗食用方法,不管是生的还是熟的,还可以做菜!那么问题来了食物都有相克,板栗不能和什么一起吃呢?板栗和什么相克呢?针对这个问题我们……蒜苔变黄还能吃吗?新鲜蒜苔怎么保存?蒜苔是冬季常见的一种蔬菜,腊肉炒蒜苔更是一道美味的菜肴。今天5号网小编就要为大家介绍一下,蒜苔变黄还能吃吗?新鲜蒜苔怎么保存?蒜苔变黄还能吃吗可以吃,建议最好别吃。……野格为什么一股中药味野格酒是什么酿造出来的野格是非常受欢迎的一款利口酒,但是很多尝试喝过野格的朋友都表示野格有一股中药味,又有一些像急支糖浆,那么野格究竟是怎么酿造出来的呢。野格为什么一股中药味野格是一种含有很多……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找