到了冬至、元宵节的时候很多地方都有吃汤圆的习俗，一般都会在市场上购买，不过在市场上买汤圆最重要的便是汤圆得外表干净无污点。市售汤圆的潜在问题
　　购买汤圆的来源包含超市或量贩店的包装汤圆，以及市场的散装汤圆；包装汤圆有较好的冷冻环境，食用上较安全，但散装汤圆为了延长保存期限与增加Q弹度，有可能添加苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸等防腐剂。另外，若不购买现成汤圆，而是买材料回家自己包汤圆，建议食材愈简单愈好，若小汤圆要染色，也建议以添加天然红色食材为主。
　　快学会！汤圆选购技巧
　　汤圆外表白净无斑点，一旦有斑点产生，代表汤圆可能被污染，品质产生变化。
　　汤圆表皮无裂痕，看起来圆润饱满，如此下锅后才不会使内馅外流。
　　若是冷冻汤圆，应挑选包装看起来无严重结霜，购买后尽快放到冰箱冷冻，以免温度高低变化太大，易使汤圆品质产生变化。汤圆保存技巧
　　若买的是未加防腐剂的生鲜汤圆，无论是否包馅，都可用塑胶袋或保鲜盒冷冻，最多2周内便应食用完毕。汤圆的热量计算
　　小汤圆50g（12～20颗）约80大卡、芝麻馅跟鲜肉馅汤圆1颗约50大卡，建议若一次吃50g小汤圆或2颗大汤圆时，当天可减少14饭量，尤其是糖尿病病人等应少量食用。

买汤圆怎么挑选注意这些事项到了冬至、元宵节的时候很多地方都有吃汤圆的习俗，一般都会在市场上购买，不过在市场上买汤圆最重要的便是汤圆得外表干净无污点。市售汤圆的潜在问题购买汤圆的来源包含超市或量贩店……小米粥孕妇可以吃吗小米粥孕妇吃了有什么好处小米粥在日常是非常常见的一种食物，很多人都吃过，因为大多数人都认为小米粥是非常有营养的，所以很多孕妇也会喝，那么小米粥孕妇可以吃吗？小米粥孕妇吃了有什么好处？小米粥孕妇可以吃吗……青汁是饭前喝还是饭后喝青汁最佳饮用时间青汁每天坚持饮用的话可以对我们肠胃进行改善促进消化，这个青汁是要在饭前吃好呢还是应该在饭后吃？青汁的最佳饮用时间是什么时候？青汁是饭前喝还是饭后喝什么时候喝青汁这要看是想……腊八粥的材料要浸泡吗？腊八粥的材料要泡多久？通常我们为了保证粥熬得比较烂，会事先把米和熬制的材料进行浸泡，腊八粥的食材众多，五谷杂粮皆备，那么，腊八粥要浸泡吗？泡多久？腊八粥的材料要浸泡吗豆子不能提前泡，否则……怎么杀黑乌贼剪这里黑乌贼瞬间变白爱吃海鲜的老饕，除了鱼蟹虾贝壳类之外，盘中肯定少不了乌贼。无论是文火、猛火浇油烤得滋滋响的乌贼，坚韧厚实的嚼劲，绝对不逊于其他海鲜类。不过，乌贼虽好吃却很难处理，因为只要一个不……什么是烤香蕉呢烤香蕉有什么营养价值吗大家在生活中应该都吃过香蕉吧，但是你了解香蕉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是烤香蕉呢，以及烤香蕉有什么营养价值吗，如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么是烤香蕉……长期吃油条对身体好吗油条吃多了对身体有什么害处油条是很多地区人们过早的时候会选择的一种食物，不过它是一种油炸的食品，因此吃多了肯定是不太健康的，下面就来看看长期吃油条的危害吧。长期吃油条对身体好吗油条的食用口感虽然比……砂糖橘的皮怎么做陈皮砂糖橘的皮适合泡水喝吗砂糖橘是很多人都喜欢吃的，砂糖橘的皮是可以做陈皮的，那么砂糖橘的皮怎么做陈皮呢，砂糖橘的皮适合泡水喝吗，下面来看看吧。砂糖橘的皮怎么做陈皮1、新鲜桔子六个，洗净，然后烧一……羊鞭炖多长时间能熟羊鞭和什么一起炖最好羊鞭对于男士们来说是很好的补肾食品，平时除了烧烤之外，最常见的吃法就是炖着吃了，炖着吃能让羊鞭的作用发挥的更加全面，一起来学学怎么炖羊鞭吧。羊鞭炖多长时间能熟2小时左右。……菱角壳煮水喝有什么功效？菱角壳煮水喝的方法菱角大家都了解，但是你知道菱角壳吗？很多人用菱角壳来泡水，那么菱角壳泡水有什么功效呢？菱角壳怎么泡水呢？下面我们来一起介绍下吧！菱角壳煮水喝的方法【菱角壳配方】：菱……烤箱烤板栗需要的温度和时间烤箱烤板栗注意事项烤箱可以用来烤各种小吃零食，例如大家喜欢吃的板栗，其实也可以用烤箱烤，但是烤的时候要注意安全。那么，烤箱烤板栗需要多久？多大火候？烤箱烤板栗需要的温度和时间以200度的温……资生堂thecollagen胶原蛋白粉怎么吃服用说明书资生堂thecollagen胶原蛋白粉配合玻尿酸和神经酰胺、维他命C，不仅可以补充身体的胶原蛋白，还可以起到美白的作用，资生堂家的产品很良心，这一款也很赞！下面来看看资生堂th……