吃完了榴莲不要把壳丢了，榴莲壳其实也是煲汤的极佳材料，榴莲壳煲鸡汤能补气益血非常的适合女性。那么榴莲壳煲鸡汤怎么做好吃？榴莲壳煲鸡汤的功效与作用有哪些？
　　榴莲壳煲鸡汤怎么做好吃
　　1。榴莲剥去果肉吃掉，留下壳备用。
　　2。用也削去外皮，留下里面白色的部分，切成小块。
　　3。鸡腿切成小块。
　　4。排骨切成小块。
　　5。锅加入适量水，下入排骨和鸡块，焯至变色，去掉血水。
　　6。捞出放入汤煲中，再放入榴莲壳，加入适量清水和葱段，用高火煲四五个小时。
　　7。待汤浓肉烂时，调入盐，加入枸杞，再煲半个小时。
　　8。盛入碗中即可食用。榴莲壳煲鸡汤的功效与作用
　　1、榴莲壳煲鸡汤可以起到补肾的作用
　　榴莲壳和榴莲肉不同，肉是热性的，而壳则是败火良物。和鸡一起炖汤，可以起到滋阴补肾、降火解滞、清补益气的功效。汤品味道有微微的榴莲味，估计不是一般人士可以hold住的。
　　2、榴莲壳煲汤可帮助人体改善寒性体质
　　很多的女性朋友们都是寒性体质。鸡肉富含蛋白质，喝鸡汤能够改善腹部寒冷、促进体温上升。而榴莲壳可以活血散寒。故经常痛经的女性朋友们不妨一试。
　　3、榴莲壳鸡汤的其他作用
　　经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。适合坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群。榴莲壳煮汤会上火吗
　　很多人都喜欢用榴莲壳来煮汤，特别是搭配鸡肉一起煮汤，可谓是传香千里，并且深受大众的欢迎，就连平常一直不吃榴莲的小伙伴，对榴莲壳煮出来的汤都丝毫不抗拒。
　　其实用榴莲壳来煮汤并不会引起上火，相反，用榴莲壳煮鸡汤，还能起到滋补、去胃寒的效果，甚至吃榴莲出现上火现象的话，还能用一些榴莲壳煮水喝，有一定缓解火气的效果。
　　但是榴莲壳煮汤，只能食用里面白色的部分，将榴莲壳白色的皮肉加上鸡肉或者瘦肉一起煮汤，味道不仅鲜甜，还具有清热的效果，特别在夏天，可以起到降火、补血、益气、滋阴的功效哦。

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