酸枣糕是江西传统的小吃，美味营养价值高，很多人说吃酸枣糕可以减肥，那么是否真的如此呢？酸枣糕减肥的效果怎么样呢？下面我们来介绍下吧！
　　酸枣糕可以减肥吗
　　可以肯定的告诉你，不能减肥，酸枣糕的主要成分是酸枣和面粉，这两者几乎都不包含减肥功效，而且酸枣和面粉的热量也不低，如果吃的过多，或者是长期吃的话，还有可能会肥胖哦！酸枣糕最大的功效其实是开胃，让你能吃别的东西更有食欲。所有想靠次减肥的还是算了吧！
　　酸枣糕的营养价值
　　野山酸枣含有丰富的对人体有益的微量元素，其中硒含量尤为突出，硒元素被现代医学科学证实为防癌和延缓衰老必不可少的元素之一。
　　野山酸枣中含有丰富的维生素C，根据对江西省萍乡市上栗县产的山枣测定，每100克鲜枣含维生素C高达220毫克，这种高含量维生素C在水果中是少见的。
　　根据国内外市场调查及其文献检索，酸枣作为一种营养型食品或保健食品在我国市场上几乎看不到。所以耽误之急的是早日发挥山枣多种对人体健康有益的作用，把山枣产品造福全国。
　　酸枣糕的热量是多少
　　对于爱美又爱美食的女性朋友来说，吃多东西之前最关心的莫过于食物的热量了。酸枣糕的热量是多少呢？每100克酸枣糕的热量大概在347大卡左右，它一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。酸枣糕果味浓郁、酸甜可口、嫩糯细腻、风味独尊、营养丰富，是深受广大消费者青睐的山珍佳品。但是，因为热量相对偏高一些，所以不建议一次多食哦，适量食用对健康益处多多，而且还能开胃健脾瘦身。
　　市面上的野酸枣糕产品不一定都是纯酸枣制成的，很多添加其他的食品添加剂，糖分也比较高，热量会比自制的野酸枣糕要更高一些。所以，正在减肥中的朋友要少吃酸枣糕，少吃是不会影响减肥效果的，还能帮助瘦身。每天吃上几片野酸枣糕，具有行气活血、养心安神、消食、解毒、醒酒的作用。

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