咳嗽喝姜汤有用吗？冬天咳嗽喝什么汤

　　姜汤应该都喝过吧，具有御寒放感冒的功效，那么冬天感冒的话是否可以喝姜汤呢？冬天咳嗽的话喝什么汤好呢？下面来介绍下吧！
　　咳嗽喝姜汤有用吗
　　风寒引起的冬天咳嗽能喝姜汤
　　冬天咳嗽一般是由于风寒感冒引起的，这种情况是可以喝姜汤的。
　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
　　风热引起的冬天感冒不能喝姜汤
　　虽然说冬天风热感冒少，但是如果长时间呆在空调房或者暖气房，空气干燥、不流通，使人的身体燥热、肺火上升、免疫力下降，遇风之后可能会导致卫表不和，肺失清肃而出现风热感冒。由风热感冒引起的咳嗽是不能食用姜汤的。喝姜汤的好处
　　1、驱寒治感冒。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。如果感冒了或者着凉了，喝上一碗热热的姜汤用来驱寒治感冒，效果是非常好的。
　　2、利水、治菌痢。用生姜煮汤时，最好不要削皮，因为生姜皮利水，还可以治菌痢。
　　3、促进消化。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上喝姜汤，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。冬天要少吃姜
　　俗语冬吃萝卜夏吃姜，因为冬天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。而生姜属于热性，又在烹饪中失去不少水分，加速血液循环，食后容易上火，加重干燥对我们人体的危害。
　　冬天咳嗽喝什么汤羊肉萝卜汤
　　李时珍在《本草纲目》中说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。
　　寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
　　材料：
　　羊肉（或羊排）、白萝卜、生姜、食盐、小葱。
　　做法：
　　羊肉洗净，剁成小块，焯水去血沫后捞出沥干；萝卜去皮洗净、切块，生姜切片；先将羊肉、姜片放入沙煲中，倒入适量清水，烧开后慢炖1个小时；再加入萝卜块，转用文火炖20分钟后即可，出锅后加适量食盐、葱末调味。
　　羊肉汤是我的最爱哦！鲜橙炖瘦肉
　　最近天气忽冷忽热。尤其是晚上睡觉咳得无法安宁。
　　鲜橙炖瘦肉具有止咳平喘、开郁下气的功效，对寒咳、热咳、顽咳的效果十分理想。如果你分不清到底是热咳还是寒咳试试这个汤吧。
　　材料：
　　鲜橙1个、猪瘦肉56片、生姜23片。
　　做法：
　　鲜橙洗净（用盐搓洗），不刀块，原个放进炖盅内，加入猪瘦肉片和生姜，下清水300毫升（约1碗多点水量），加盖隔水炖两个半小时便可，进饮时可放或不放食盐。此量可供1人服进，宜隔日一次。
　　说实话，此汤的口感不太好。有点苦涩。可如果对治疗咳嗽有效忍着点喝下去吧。
　　如果是小孩喝的话，喝完可以奖励他们一小块冰糖。这样孩子就很乐意的喝下去了
　　冬季预防咳嗽妙招
　　1、防咳先防感
　　平时要注意锻炼身体，提高御邪能力，避免外感，以防加重病情。加强生活调理，经常开窗透气，保持室内空气清新，尽量少到公共场所，少与咳嗽患者接触。
　　2、益肺多喝水
　　冬季气候干燥，使人体大量丢失水分，要及时补水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
　　3、吃润肺食物
　　多吃梨、金橘、银耳、蜜枣、百合、枇杷、萝卜等润肺水果蔬菜，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。
　　4、喝温热的饮品
　　多喝温开水、温牛奶、米汤等温热的饮品，可以让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，也可喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
　　5、水蒸气止咳
　　室温为20左右、湿度为6065左右的环境下，症状会有所缓解。
　　6、增减衣被
　　根据气温增减衣服，晚上温度低时，盖好被子，避免因着凉引起感冒咳嗽。
　　7、保证充足睡眠
　　睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复，应多卧床休息，保证充足的睡眠，以利于机体康复。
　　8、少吃海鲜
　　在这个季节，最好少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，因为腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可加重咳嗽。