乐康膏是一款来自澳洲的保健品，具有治疗便秘和排毒的功效，很多人都买了打算试试，毕竟排毒对女人来说还是比较重要的，下面介绍乐康膏的效用和吃法乐康膏服用须知。乐康膏的效用和吃法
　　【产品特点】：
　　休闲食品般的口感水果精练，稍有甜味，口感像果脯，回味悠长
　　速效8小时见效，睡前服用，早晨轻松入厕。
　　有机天然植物水果天然，无任何添加剂，通过中国卫生部、澳洲TGA和美国FDA认证，全世界安全使用70年。
　　不腹泻正常顺畅通便，大便蓬松。
　　净肠美肤排出体内有害物质，净化体内环境，补充人体所需维生素、纤维、植物蛋白等。
　　携带食用方便休闲食品，随时随地，方便食用。
　　无定量无疗程无依赖性通过一次服用后的排便状况，自我调整服用量；水果精练，食后无依赖性，需要时服用。
　　能有效帮助通肠道排宿便促进肠胃健康，成分是纯天然果蔬提取，对健康安全、温和，不会刺激肠胃。
　　乐康膏吃法
　　一小勺就是10g，那么乐康膏怎么吃呢，一天10g，吃的时候用勺子挖一点就好。吃完放入冰箱冷藏保存。有强迫症的小伙伴们，也可以用刀平均切成小块状。
　　服用心得
　　一块500g的乐康。横切4刀，分成5份；竖切9刀，分成10份。51050块。每块10g。切完以后仍旧锡纸包好。放保鲜盒里。放到冰箱冷藏。每天取一点吃。晚上吃早上拉。千万不要早上吃！你会半夜拉！不会肠绞痛！不会拉水！不会没效果仍旧便秘！减肥效果因人而异。主要功能是排宿便！排毒了人就轻松了漂亮了皮肤好了！
　　口臭需要排毒
　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
　　排毒有哪些方法
　　多吃果蔬
　　每天最少也要吃五份的水果和蔬菜，尽量买一些有机的新鲜蔬果，吃到有农药的果蔬反而适得其反；果蔬中的纤维利于消化道健康，促进排毒，补充水分。
　　减少糖类摄入
　　减少疼类的摄入，减少人体必需产生的胰岛素，让身体器官尽可能地休息。
　　多喝绿茶
　　绿茶富含抗氧化剂，促进人体受损细胞修复，促进新陈代谢。每天几杯绿茶促进排毒，补充水分。
　　做桑拿
　　桑拿浴是排毒方法中最快、最好的方法之一。桑拿能促进排汗，加快毒素的排出，而且桑拿浴能放松身体，适合工作劳累的人群。

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