常吃坚果类食物对我们的身体健康有一定的好处，坚果类产品有很多，腰果就是很常见的一种坚果，市面上的腰果口味有很多，盐焗腰果就是其中一种。盐焗腰果价格多少钱
　　现今市面上的要过一般是3040元不等的，要说这些腰果虽好但是每日不可多吃，一般以10个为宜，过多出现肥胖倒是其次的。每100克的腰果热量将近是600克的。
　　翁财记盐焗腰果仁120g袋装21。80，如水盐焗腰果230g精选天然饱满腰果，天然的清香，盐焗的美味！58。00。
　　盐焗腰果的功效与作用
　　1、防治心血管疾病
　　腰果含有维生素和微量元素，有利于软化血管，保护血管，达到防治心血管疾病的作用。
　　2、提高免疫机能和代谢机能
　　腰果含有的蛋白质有助于人体提高机体抗病能力，增强免疫系统和基础代谢的功能。
　　3、助于排便排毒
　　腰果含有丰富的油脂，食用腰果可以滋润肠道，促进排便和排毒。
　　4、滋润皮肤
　　腰果含有丰富的油脂，食用腰果可以滋润皮肤，帮助皮肤抗氧化抗衰老，帮助我们抗皱纹。
　　盐焗腰果的营养价值
　　腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。
　　盐焗腰果的做法
　　1。锅洗净，烧热后放盐，把腰果放入
　　2。放入少许花椒粉提香，不能太多，会掩盖干果的味道
　　3。小火不停的翻炒，我疏忽了会，有点糊，不过不影响呵呵
　　4。凉后密封储存。

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