日常生活中，苦菊一般以凉拌形式比较多，因为人们认为生吃苦菊不会破坏其营养价值。那么，苦菊能炒着吃吗？苦菊炒着吃有什么营养价值？一起来了解一下吧。苦菊能炒吗
　　可以炒的。餐桌上凉拌苦菊是一种常见的做法，这样吃起来的风味很特别，口感清脆。不过这样吃之前要清洗干净苦菊，最后是洗净后，用盐水浸泡半个小时，在一定程度上可以更有效杀菌。
　　苦菊能炒着吃吗
　　可以的。清炒苦菊很清淡也很健康。
　　主料：苦菊
　　辅料：油两勺、盐20克、蒜末5克、蚝油两滴、鸡精5克
　　做法：
　　1。苦菊洗净切段儿
　　2。蒜切末
　　3。油热炒苦菊
　　4。快熟时放辅料炒匀即可
　　苦菊炒鸡蛋
　　健康功效
　　苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
　　花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食量建议
　　每次使用80～100克，不要过量食用，有伤脾损胃之嫌。禁忌人群
　　脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用，血粘度高的患者忌食，特秉质、平和质人群不宜食用。苦菊的搭配宜忌
　　宜：
　　苦菊和海蜇皮，能够情感降压，预防动脉硬化。
　　苦菊和花生，能够清热解毒、凉血止血。
　　忌：
　　苦菊和葱一起食用，会影响营养素的吸收。
　　苦菊也不宜与蜂蜜一同食用。
　　苦菊尽量不要与白虾同食，会影响食用疗效和营养价值。

茯苓什么时候吃好一年四季均可服用中药材也有热性和凉性的划分，因此，有的药材适合夏季服用，有的则适合冬季。那么，茯苓什么时候吃好？茯苓可以天天吃吗？茯苓什么时候吃好茯苓什么时候都可以。茯苓性质平和，单用效……田七是热性还是凉性味甘微苦性温我们了解一种药材，首先要了解的就是它本身所具备的性质，才能对症下药。那么，田七是热性还是凉性？田七怎么做好吃？田七是热性还是凉性田七不属凉性和热性，属温性！【药性】甘、微……八月炸和八月扎有区别吗？八月炸能泡酒吗不得不说，八月炸在其他地方俗名很多，导致一些人都分不清是不是八月炸。那么，八月炸和八月扎有区别吗？八月炸能泡酒吗？八月炸和八月扎有区别吗预知子FructusAkeb……如何分辨生蚝肉质变质和新鲜对比图生蚝被称为男生的加油站，女生的美容院，生蚝的确营养价值极高，尤其是生吃具有极佳的口感和极高的营养，生吃生蚝成为很流行和受欢迎的美食，下面5号网小编带大家来看一下如何分辨生蚝肉质……小青柑怎么泡好喝小青柑可以隔天重泡吗小青柑是小青柑普洱茶的简称，小青柑泡茶有着独特的醇厚滋味，很多人都喜欢喝小青柑，小青柑的泡法也有很多，味道也会有所差别。小青柑怎么泡好喝一、小青柑整颗冲泡法将小青柑……胖头鱼身子怎么做好吃这几招就够了胖头鱼的头是大家吃的重点，其实很多人不知道胖头鱼的身子应该怎么吃比较好，其实这个问题的答案很简单，下面介绍胖头鱼身子怎么做好吃这几招就够了。胖头鱼身子怎么做好吃可以……苦菊能炒吗？苦菊能炒着吃吗日常生活中，苦菊一般以凉拌形式比较多，因为人们认为生吃苦菊不会破坏其营养价值。那么，苦菊能炒着吃吗？苦菊炒着吃有什么营养价值？一起来了解一下吧。苦菊能炒吗可以炒的。餐桌上……水趣多多少钱一瓶？水趣多好喝吗？夏天来了，冰饮料成为了我们解暑必备。可是有选择困难症的我，选来选去也不知道喝什么好呢。突然之间一瓶包装新颖的饮料进入了我的视线，小编君是个颜控，一下子就被吸引了。脑袋里迸发出三……蜂王胎片有没有副作用蜂王胎片有子宫肌瘤的人可以吃吗蜂王胎片是我们大家很多人服用过的一种保健产品，很多人都吃过，同时我们也都知道蜂王胎片对我们身体的好处很多，那么蜂王胎片有没有副作用？蜂王胎片有子宫肌瘤的人可以吃吗？蜂王胎片有没……牛肉丸冷水下锅还是热水牛肉丸下锅就散了怎么办经过了一系列的操作之后终于把牛肉馅给弄好了，现在只剩下最后一步，那就是下锅煮，这牛肉丸是冷水下锅还是热水下锅？牛肉丸冷水下锅还是热水煮牛肉丸子最好是选择热水，不要选择冷水……纤妃笑代餐粉一个月能瘦几斤纤妃笑代餐粉会反弹吗纤妃笑代餐粉是代餐粉中很火的一款，和一般的谷物代餐粉不同的是，纤妃笑代餐粉是一款水果代餐粉，味道上面的选择会更多，那么，吃纤妃笑代餐粉一个月能瘦多少呢？纤妃笑代餐粉一个月能瘦几……菠萝蜜的营养价值吃菠萝蜜有什么好处？很多人不常吃菠萝蜜，以为菠萝蜜跟菠萝没什么区别。其实菠萝蜜营养价值很高，维生素B含量丰富，那么，菠萝蜜究竟有什么营养价值呢，跟小编一起来了解一下。菠萝蜜的营养价值现代医学……