吃肥牛会胖吗肯定不会

　　吃肥牛不会导致发胖，牛肉是很健康的肉类，肥肉也很少，多数都是瘦肉，吃肥牛大可不必担心长胖。吃肥牛会胖吗
　　吃肥牛不会胖。
　　事实上，肥牛既不是一种牛的品种，也不是很肥的牛。而是经过排酸处理后切成薄片的牛肉。
　　那么什么又是排酸处理呢？为什么要对牛肉进行排酸处理？
　　排酸处理，是现代肉品卫生学及营养学所提倡的一种肉品后成熟工艺。刚刚屠宰的牛，细胞尚未完全死亡，还在进行无氧呼吸，体内产生大量乳酸，这时候肉质会受到一定影响。排酸处理就是在活牲畜屠宰经自然冷却至常温后，将其送入冷却间。在一定的温度、湿度和风速下将肉中的乳酸成分分解为二氧化碳、水和酒精，然后挥发掉。同时细胞内的大分子三磷酸腺苷在酶的作用下分解为鲜味物质基苷IMP。经过排酸后的肉的口感得到了极大改善，味道鲜嫩，肉的酸碱度被改变，新陈代谢产物被最大程度地分解和排出，从而达到无害化，同时改变了肉的分子结构，有利于人体的吸收和消化。这样看来，肥牛还是要比普通的的鲜牛肉好上很多的。
　　肥牛片挑选小窍门
　　淡红色的牛肉片要比深红色的要细嫩，颜色较深的牛肉片一般为老牛或者是肋条、骨头部位的肉。
　　优质的肥牛片肥而不腻、瘦而不柴，肉片呈大理石花纹状，肉质鲜嫩，肥瘦相间。
　　肥牛的营养价值
　　肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。
　　1、锌是人体免疫系统中最重要的营养素，人体中含有适量的锌，可以用来对付病毒和细菌。身体中的锌含量若是不足的话，免疫系统便会相对的减弱。不但如此，锌还可以促进新陈代谢保持正常的味觉。锌帮助体内200种以上的酵素成分形成新细胞。锌不足时，伤口不易复原，易掉发，肌肤粗糙，舌头的味蕾失去知觉。尤其最近流行减肥，越来越多的年轻化人缺乏均衡营养的用餐，而使锌的摄取量不足。诚健牛肉含锌，与优质蛋白质、维生素等，为健康与美丽加油！
　　您也许还不知道：一份肥牛中富含的锌12份等量的云吞鱼中锌的含量
　　2、维生素B群。
　　牛肉含有对健康和美容非常有帮助的维生素B1、B2、B6、B12菸碱酸、叶酸等维生素B群。
　　维生素B1：喜欢喝酒的人、或运动后所需的能量。
　　维生素B2：预防老化、保持皮肤及眼睛健康。
　　维生素B6：维持健康的肌肤。
　　您也许还不知道：一份肥牛中富含的B127份等量的鸡胸肉中B12的含量
　　3、铁质。将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素，而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种。A：非血铁质。含在如海草、蔬菜等植物性食物里。B：血铁质。为动物性铁质，比非血铁质更容易被吸收，达510倍。（只有在肉类中找到，不存在于蔬菜水果中）。其中常减肥的女性容易出现贫血的现象。对于想保持神采奕奕的人，您也许还不知道：一份肥牛中富含的铁质14份等量的菠菜中铁质的含量。
　　炒肥牛的做法
　　材料：
　　蒜薹、肥牛片、豆豉酱。
　　做法：
　　（1）蒜薹洗净切2cm的段。
　　（2）肥牛片解冻后用盐，料酒，生抽，胡椒粉，生粉拌匀腌制10分钟。
　　（3）锅内烧开水，撒一点儿盐，放蒜薹焯一分半钟，捞出，沥干水份备用。
　　（4）锅内烧热油，下豆豉酱炒香，下肥牛片大火快速翻炒，炒2分钟后下蒜薹炒匀即可淋少许香油出锅。