如果生活让你不开心了，那就痛快地哭一场吧

　　成年人的世界，从来都不容易，很多时候一根稻草，都能让一个成年人崩溃。
　　虽然自己并不想拿那点微薄的补助，但是为了保住饭碗，依旧要无休止地加班。
　　虽然已经在职场上混得很累很累，但想到还有一家老小要养活，还是不敢轻易辞职。
　　每天出门都要面对各种不开心的事情，不过为了生活得继续忍耐。
　　不开心，已经成为多少人的常态。
　　即便在公司里头被领导骂得狗血淋头，还是要继续收拾好心情，像勤劳的驴一样，任劳任怨地在岗位上工作。
　　在外面过得有多么不容易，但害怕家里人担心，甚至都不敢宣泄自己难过的心情，更谈不上找个角落放声大哭一场。
　　长期在压抑的状态下生活，人的心情变得越来越抑郁。
　　长大后我们才发现，原来童年时代是最舒心的。
　　因为，孩童可以肆意发泄不满，无论是难过还是生气，都可以大哭一场，让所有的不痛快都伴随眼泪流走。
　　但是，成年了要考虑的问题就更多了，你的放声大哭可能惊吓到家人，你的某些奇异的举动，也是为外人所不能理解的。
　　所以，你只能被迫收拾好心情，重新来过。
　　可无论曾经的我们有多么强大，终究也难以抵抗让人崩溃的时刻，如果实在不开心了，你已经无力应对现实了，那就放肆哭一场吧。
　　让所有的难过，都伴随着泪水倾泻而下，把内心的不满全部发泄出来，倒掉让你不畅快的心灵垃圾，腾出更多的地方容纳积极的事物。
　　然后，再重振旗鼓去冲破所有阻碍你的难关。
　　01：痛哭，是宣泄情绪的最好方式
　　王曼不知道最近是得罪了哪路神仙，导致她做什么事情都不顺，曾经苦苦奋斗的工作，因为不小心得罪了领导，现在连饭碗都丢了。
　　没有答应朋友的借钱要求，对方是说翻脸就翻脸，现在她们连朋友都没得做了。
　　事业和友情的接连不顺，让王曼感觉极度抑郁、极度烦躁，那段时间她甚至连家门都不想走出去。
　　想想自己遇到的那些糟心的事情，王曼就万分难过，眼泪也不争气地从眼角流出。
　　那一瞬间所有的不快，全部化为泪水奔涌而出，在大哭一场之后她竟奇迹般地发现，虽然还是感觉有些难受，但心里已经没有那么沉重了。
　　转头想想，其实这些本来就没什么大不了的，工作没了可以再找，不值得的朋友散了也无所谓。
　　痛哭，是宣泄情绪的最好方式。
　　把难过的事情压在心里，时间越久人的心理健康就越容易出现问题。
　　所以，找个角落大哭一场，也不是什么难为情的事情，只不过这是你排解压力的方法罢了。
　　不过，在痛哭过后务必要记得，把泪水擦干了还是要继续向前看，如果你不满意眼前的一切，那就换个你喜欢的环境重新开始。
　　02：痛哭，是重新来过的绝佳动力
　　想起在公司里受过的排挤，林涯心里就委屈得不得了。
　　之前刚刚入职的时候，她特别努力特别认真，总是能够按时按量地完成自己的任务，领导也看见了这个小姑娘的付出，在半年之后给她增加了薪水标准。
　　可就是这样的做法，引起了身边同事的极大不满，甚至有人在背后诽谤林涯，说她肯定使用了下作的手段。
　　诽谤的言语有多难听，一般人都能想象得到。那些造谣生事者口出秽言，让林涯很难和其他同事相处。
　　那些不明就里的人，甚至也觉得是林涯用了不正当的方式走后门，大家都有意排挤她、为难她。
　　所以，聚会的时候从来没人主动叫她，没有人愿意跟她组成一个小团队，这样的职场生活，让她一度想要崩溃痛哭。
　　哭，是表达情绪的一种很自然的方式。
　　不高兴了或者特别委屈了，都要哭出内心的不满和愤恨。
　　不过，哭泣不是你要向别人示弱，在情绪发泄完毕之后，要用事实证明给这些人看，你绝对是堂堂正正的人，所有的获得都是源于你的努力。
　　继续用实力，让嫉妒你的人闭紧嘴巴，痛哭不代表放弃，过后还是要重新来过。
　　如果，你过得真的很不开心，千万别憋屈了你自己。
　　放开了，去痛哭一场，把所有的难过、悲伤全部释放出来，心灵深处不再有垃圾才能轻装上阵，一味地压抑和忍耐，带给你的永远都是无尽的伤害。
　　既然不开心就要表现出来，找个方式释放压力，是再正常不过的要求了。
　　不过，在大哭一场之后，一切都会重新开始的。
　　END
　　作者介绍：
　　末小北，新锐情感作家。希望用简单的字，能温暖到你。