你有思考过吗？为什么别人学琴一年就能超过你？这4个问题请自检

　　有些朋友来问我：为什么我学琴十年，可是有的人学琴一年就和我的水平差不多？
　　因此，今天本文就来回答这个问题：如何成为一个领域的专家，如何练琴才会有效果？
　　可能这个时候有的人会说主要还是靠经验，有的人可能还会说靠天赋，但是大量的研究发现：不论是经验还是天赋，都不是成为专家，弹好钢琴，做好一件事的的关键因素。
　　经验并不能让你成为专家，为什么？
　　因为任何一个工作10年、或是教学钢琴，又或是学习了十年钢琴的人，他都很有经验，但是他们大部分并没有做到领域内专家。依然这是一个默默无闻的大学老师，或是初高中的老师。。。。。。
　　NSEAD商学院有一项研究发现：比起只有少量经验的人，大体而言，更有经验的管理者并没有产生高效的效果。
　　当然，对于学钢琴，很多人会说天赋，其实天赋也不能让你成为真正的钢琴专家。
　　大家想想，即使在国际象棋这样的高脑力活动中，研究发现，国际上一些排名靠前的大师，甚至在天生智力上是低于普通人的。
　　那么到底什么决定了一个人可以成为自己所在行业的顶尖专家，又或是能够让你学习钢琴不痛苦呢？
　　为什么大部分人不能像杰克韦尔奇一样管理企业，不能像大卫奥格威一样设计广告，不能像梅西一样踢球，不能像二郎一样做寿司？不能像朗朗一样弹钢琴？
　　为什么我们大多数人完全不能做到的事情，一些大师级人物却可以不费吹灰之力做到？不论是为市值千亿的大公司制定战略，还是做出影响大众、让人口口相传的广告文案，还是85岁高龄做出让总统惊叹的寿司？还是各种舞台，各种场景都能潇洒任性弹琴？
　　或者看看周围的大多数人，他们工作勤奋，也经常看书学习，经常呆在琴房练琴，有的甚至有10年工作经验，但是为什么没有因此成为更优秀的人？更残酷的是，他们在自己的领域内，几乎永远也无法达到或者接近伟大的水平。
　　心理学家Ericsson的研究发现：决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是刻意练习的程度。
　　刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。
　　比如就拿我们钢琴学习的朋友们来说，我们很多时候只不过是享受弹钢琴的过程，一般业余爱好者乃至专业院校的学生，多数只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的钢琴学习者，他们往往是不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。
　　而这种刻意练习的程度，而不是单纯的弹琴经验或是你弹奏了多少曲子，这也就是真正决定了顶尖大师和一般习琴者的差距呀！
　　比如有的人学了10年的钢琴，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。为什么呢？大家可以想想自己练琴的现状，是不是很多时候都是自我满足的弹奏着某一首练习曲一遍又一遍，而且很少去考虑，我这一个乐段是不是还可以怎样弹。
　　但是有的人只有1年学琴时间，但是他们每天却花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。
　　所以，这就是为什么有的人练10年钢琴，仍然不是专家，而有的人1年时间，足够表现卓越？
　　表面上看是10年和1年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距因为真正决定水平高低的，并不是练习学习的时间，而是真正用于刻意练习的时间。
　　这就导致了，一部分人只是在无意识地增长经验，在多年以后就感叹力不从心；而另一部分人通过大量的刻意练习，逐渐用更快地速度达到顶尖水平。
　　那么如何刻意练习？
　　我们还是说钢琴练习吧，如果你拥有了一系列好的循序渐进的教材、任务，那么如何开始呢？
　　1、避免自动完成
　　自检问题：你今天的钢琴练习，是有意识地刻意提升，还是在自动练习？
　　这样吧和大家再举一个很熟悉的例子，就拿我们一开始学习驾驶车辆的时候，你会去刻意地记忆如何换挡、如何刹车，当遇到情况需要刹车的时候，你就会回忆起刹车的要领（比如既要踩离合，又要踩刹车），并且在头脑中执行这个要领。
　　然后，随着练习的增加，你做这些事情会越来越熟练。
　　直到到了某个时刻，你遇到情况就会立刻刹车这个动作是自动完成的，你根本意识不到自己是如何刹车的。
　　一旦进入了这种自动完成的状态，我们对驾驶技术的改善将会不断降低并最终停止。
　　而真正想要达到专家水平的车手，从来不允许自己进入这种自动完成的状态每过一个弯，他都会刻意去思考刚刚过弯用了什么技巧、表现得怎么样、应该如何提升。
　　所以对于我们学习钢琴也是一样的，大部分人随着熟练程度的提高，都会逐渐进入自动完成的状态。而真正想要成为高水平专家的人却在极力避免这种状态。
　　练钢琴也好，还是工作也好，对于大部分人来说，日常学习工作的所有事情，不论是弹钢琴，不论是沟通客户、改个公关稿件还是写一段文案，我们总是缺乏动力去超越自身极限，把事情做得更好一些的能力。
　　我们总会随着自己经验的积累，越来越熟练操作着自己已经可以做到60分的东西，越来越可以自动的维持过去的水平，但是永远也不可能成为真正的顶尖专家。
　　这就是为什么大部分人在某个岗位或是学习领域上了5年之后，就会陷入了能力增长的瓶颈的原因啦！因为他已经做到了6080分，已经做得比周围人好，已经可以满足职位的要求。
　　他们每天就是按照自动模式发邮件、沟通电话、管理文件，很少进一步去精进自己每天的工作。练钢琴的时候，多数情况是属于在陶冶情操，或是在别人面前秀才华的时候了。这一部分人占了99以上。
　　当然剩下的1就是那些不满足于这一点，他们在把领域内的事情做到95分的时候，还不允许自己进入自动完成状态，非要刻意学习各种新能力，把它做到96分、97分、98分即使，这个职位对他的要求只有80分。
　　这些基础任务所有人都可以做到60分，但如果你想成为专家，针对钢琴这一个领域来说，你如果想要弹得更好，那么在其他人做到60分后进入自动完成模式时，你的机会来了你要做的是精益求精，利用任务刻意练习刚学会的知识，避免自己进入自动完成模式。
　　2、离开舒适区
　　自检问题：你现在正在练习的钢琴曲子，是否离开了你的舒适区域，让你觉得需要付出额外的学习和努力才能弹得更好？
　　因为一般情况下我们在弹钢琴的过程中，总会面临任务的时候，心理上有3个区域：
　　舒适区能弹什么风格的曲目，就弹什么风格以内的曲目，比如钢琴伴奏很多人都会有意无意的去逃避欢快歌曲的弹奏；
　　学习区稍微高出你现在能力范围，比如你只能弹简单的小星星，突然让你弹奏一首《过火》；
　　恐慌区远超现有能力范围，比如刚学会一首简单的歌曲，突然让你去弹奏肖邦的《C小调圆舞曲》。
　　而我们的刻意练习，就是想办法更多地让自己停留在学习区，想办法寻找难度高出现有水平的工作，或者使用自己仍然不熟练的技巧。
　　而长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。
　　就拿学习声乐（唱歌）这件事吧，唱歌不好的人大多数时候非常有乐趣和放松，他们只是当做排解压力的方式，但是这和专业歌手非常紧张和困难地挑战一个高音是两码事。
　　所以任何专业的刻意练习都意味着离开舒适区学习大量的知识，寻找困难的任务，用着自己不习惯的方式大量训练。
　　3、牺牲短期利益
　　自检问题：有多长时间，你没有为了训练而牺牲短期绩效？
　　绝大多数刻意练习，都意味着短期效果的下降因为你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事。
　　比如你马马虎虎能够完整弹奏出一首歌曲，但是后来你不想这样下去，你学习各种新的弹奏技巧和方法，那么一开始你肯定是绩效会降低的估计刚开始你一根本就听不下去你弹奏的是什么东西。
　　但是持续地练习之后，最终你可以用同样的时间弹奏出比以前更好听的曲目。
　　所以，如果总是追求短期绩效，总是追求这次能够把活尽快干完，就很难有刻意练习的机会。
　　4、大量重复性训练
　　自检问题：你在多大程度上，对你现在所弹奏的这首歌曲进行了大量重复性训练？
　　练习和实战最大的不同，就在于对专项能力重复性训练的程度。
　　在实战中，我们是用到所有的能力来完成一个作品的演奏的比如节奏、律动、和声、感情、表情术语、强弱等多项能力。
　　刻意练习，则往往是在一段时间内集中训练少数能力比如你刚学习了节奏技巧，那么就要试图在所有任务中锻炼节奏能力。
　　而单纯的实战其实并不能持续地提高一个人的能力没有一个钢琴家每天的内容就是参加比赛。
　　相反，钢琴家大多数时间做的事情和参加比赛毫无关系，比如一个钢琴家可能会花费一整天的时间练习某一个技术
　　所以，要想在某些领域刻意练习并最终成为专家，就需要对某些关键技能进行细分，并且进行大量的重复性训练。
　　为什么通往杰出和卓越成就的道路非常明确（比如使用刻意练习），但是只有少数人选择这样走下去？
　　因为上面讲到的大多数方法，都与我们的本能相违背比如大脑会自动把熟练工作归到自动完成，而不是继续刻意提高。
　　使用刻意练习，就意味着你经常无法轻松地完成工作、无法轻松地读书，意味着你高度集中精力，意味着你需要不停地思考、总结、反馈，并且做自己不习惯、不舒服和反直觉的事情。
　　刻意练习是成为顶尖专家的必要条件，如果你做的事情和上面讲的没有关系，你就永远也成为不了顶尖专家不论你有多大天赋、多久的经验和多大的梦想。
　　但是一旦你长时间至少在一个领域进行了刻意练习，你最终取得的成果将是非常巨大的，其中包括：碾压并且秒杀你的大部分同行；远超同龄人的远见卓识；不断接近的伟大成就
　　这就是为什么杰克韦尔奇可以像杰克韦尔奇一样管理企业；梅西可以像梅西一样踢球，二郎可以像二郎一样做寿司。朗朗可以谈这么好的钢琴。