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卓训教育学习就像爬山,努力坚持很重要

  卓训教育在前面的文章提到,爬山、跑步都是锻炼孩子意志力的好方法。
  比如爬山吧,刚开始可能很困难,感觉很辛苦,但下次爬山,孩子会发现自己的能力有点增强了,爬山变得不再那么辛苦。
  这时候父母可以告诉孩子:其实你在学校的学习也一样,大脑的意志力就像肌肉一样,很聪明,你需要多少意志力,它就为你提供多少意志力,如果你想让自己的意志力水平不断增长,那就需要像锻炼肌肉一样不断给它超过原有水平的练习。
  比如学习时,觉得没意思,快要坚持不住时,你再咬牙坚持一会儿,用不了几个礼拜,你的意志力就增长了,那再学习就不辛苦了。
  这样回到家里和学校,孩子每次学习时都会形象地想起自控力像肌肉一样能增长的样子,而增长的办法就是坚持不住的时候,咬牙再坚持一下儿,那他在坚持的时候,主动的控制感就会特别强,就能逐渐坚持住。
  孩子学习遇到瓶颈期时你也要用这个方法。比如弹琴,刚弹的时候都很快乐,因为手指一弹下去就有好听的声音出来,孩子会很开心地弹。但过一段时间会进入瓶颈期,一个技巧怎么练习都不对,孩子很多天看不到自己的进步,这种情况下你如何能够让他坚持下来?
  你就要跟他讲:孩子,你看这个技能很难,五天了都没有提升,让你心里有点烦,不爱坚持了,是吧?哦,这就是进入瓶颈期了,所有技能学习都这样,到一个阶段的最高水平后,就会在某一个点上被卡住,一段时间内很难提升,大概要三周的样子,你这三周你要一直去坚持练你的指法,练双手的配合和速度,等到三周之后,当你把这首曲子拿下的时候,你就过了这瓶颈期了。你知道吗?孩子,那时你会发现你的技能突然间长了那么一大截子,你就可以进入到了下一个阶段的学习了。坚持三周试试看,三周之后会有什么样的结果。
  多难的曲子三周都能弹下来吧?那三周后,当这个曲子弹过去了时,你再问问他三周前让他卡住的那个技术节点,现在对他来说还是问题吗?他会发现真的不难呀。你说对呀,这个跟肌肉练习也是一样的,弹琴时你通过一段时间练好一个技能后,你再面对这个技能时就是小菜一碟了,而且你就做好准备进入下一个阶段了。
  当然下一个阶段练一段时间后又会进动进入瓶颈期,到时你再坚持和观察,看看怎么能够度过,度过后自己又得到哪些提高。那怎么样?孩子以后不但不怕碰到瓶颈期,还会很欢迎瓶颈期,期待看到自己通过咬牙坚持后能够获得什么新的成长。在这个过程中孩子的意志力就得到了锻炼和加强了。
  今天我们带来一个坏消息和一个好消息,坏消息是我们的自控力像肌肉一样是有极限的,所以在提自控力要求时不要太高超过孩子的现有水平,而且不要把有限的资源用在可有可无的小事上,要把它用在重要的学习任务上。
  好消息是自控力像肌肉一样是可以通过锻炼而加强的,所以我们在日常生活中要植入这个咬牙坚持后自控力可以增长的观念,让孩子咬牙坚持完成一个小任务时体会喜悦,也在后面的任务中体会到自己自控力越来越强大的感受,让孩子的意志力、自控力像肌肉一样不断得到锻炼。孩子以后不但不怕,而且会欢迎困难和挑战,在发展中形成坚毅的品格。

有感于南京大屠杀。愿国人勿忘国耻,强我中华惟吾华夏,神州浩土;炎黄肇基,修文振武。孔孟宣教,开蒙千古;仁义立国,良善质朴。经史子集,道墨法儒;琴棋书画,诗词曲赋。江河蟠龙,山岳踞虎;……人性是最脆弱的最近妈妈总在看一部生活剧,家庭矛盾得到生活剧,我向来是不大喜欢。因为,故事的一些情节总会让我愤愤不平,有种想打架的那种!这不又看到妈妈坐在沙发旁看电视,这次她看的不是直播……春天长高正当时,想孩子身高猛蹿,这4大类长个食物不能少文丨美妈很帅一个人的身高,影响的不止是外表的观感,还跟你的收入成正比。一篇发表在《应用心理学》杂志上的文献显示,性别、年龄、体重相同的人,身高不同,收入也存在巨大的……亲妈当街用自行车撞女儿,那些被家暴,手足无措的孩子让人心疼弱者抬起手,挥向更弱者,在很多家里,孩子就是那个最弱者。坚决反对家暴一时爽的育儿方式。这几天,网络疯传一段让人义愤填膺的视频:光天化日的路边花坛,一个中年妇人推着自……养育新生宝宝,新手爸妈只有更懂宝宝才能给予宝宝更好养育导语:3岁前是新生宝宝成长的重要时期,新手爸妈掌握越多科学育儿知识,越能给予宝宝更好养育。每当有新手宝妈进入小区育儿群里的时候,先前已经进群的宝妈们都会毫无保留地把自己学……勤,改变命运善,改变人生人活于世,人只要不懒,总有出头之日,心只要善良,总有真心往来。勤奋的人,不会偷懒耍滑,做事专注,受人欢迎;善良的人,不会作恶多端,心存良善,人人喜爱。立于世,……宝宝这么大了还不会说话怎么办?一岁半的宝宝,可能不再满足于简单的指令游戏,而是开始表现出自己的想法和意愿了,宝宝不是家长的附属品,而是一个独立的个体,当我们开始觉察到宝宝开始不愿意像小宝宝那样配合的时候,那……婆婆生病后,男人求老婆取消AA制,女人我没吃你家一粒米在现实生活中,朋友出去玩的时候,都会选择AA制,这样谁也不亏,可现在不只是朋友之间AA制,就连夫妻也AA制了,如果婚姻选择AA制,会怎么样?AA制指地就是,一起出去吃东西……与孩子聊了聊,你喜欢怎样的家长?孩子心目中的好家长我问孩子:你心中的好家长是什么样的?好吧,我想想哦。1,要能理解孩子,不要碰到事情就说我又不对了,问问我为什么要这样。2,和蔼可亲,能……游戏力聊聊艺术启蒙坦白讲我是一个艺术小白麻麻,白到画一个圆都凑合刚好看出来是个圆,还不是每次都能发挥好()因为读了《游戏力》这本书,高度认同作者的主题理念觉得游戏可以很好解决亲子关系,孩子……宝宝出生后小胳膊小腿肥嘟嘟的,到底是肥胖皱褶还是束带综合征?这个问题很多家长都问过我,所以我觉得有必要好好地写一些科普文章,让大家对这个疾病有所了解,避免各种误解。束带综合征或者叫羊膜带综合征是比较通俗的称法,正式的名称是先天性环……曾高调官宣的情侣甜蜜的中韩母子恋,生娃后败给现实孩子长大成人,到了应该结婚生子的年纪,这时候父母最操心的,就是孩子选择怎样的结婚对象。有些孩子平时乖巧懂事,结婚时却一鸣惊人,做出让父母无法接受的决定。曾有一对非常甜蜜的……
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