考试前做好哪些准备？才能轻松完成重要时刻

　　每年高考阶段，都会有一些小意外发生。家长如何帮助考生，尽量避免发生这些意外情况呢？先放轻松一些，让我们一起来了解一下。考试必备物品
　　除了考试要带的文具用品，一定提前一天，就把身份证和准考证，放在一起。家人一起陪考时，一定要有一个人，专门负责提醒考生，带好所需要的一切用品，往年的新闻中就出现过，家里多人陪考，结果准考证没带的情况。
　　大家都以为别人会提醒考生，结果，谁也没有想起来带准考证。幸好，考生家离考场很近，回家取回来准考证，否则，错失考试只能遗憾。
　　看好准考证上的考场地址，可以提前两天，确定好路线，在考试当天，提前多少时间出门，可以在规定时间到考场，确定好自己要去的教室在哪一层，别让这些事情，影响了考生的情绪。
　　带好所需要的一切物品，轻松迎接这次考试。
　　饮食方面要简单
　　饮食方面一定要清淡一些。千万别觉得，这么重要的考试，吃得好一些，一方面浪费时间，另一方面，饮食方面清淡，对于考生来说，不产生意外情况就是最好的准备。
　　考试当天的早餐和午餐，更是不要过于滋补，否则本该给大脑供应能量的血液，都集中到胃部去做消化工作了，影响考生集中精力应考。孩子的脾胃不受影响，才能吃得下，睡得香，有充足的精力参加考试。
　　饮用水方面，也适量就好。别因为想上卫生间的次数多了，耽误了到考场的时间。
　　要不然，因为肚子不舒服，影响了考试状态，肯定会让孩子后悔一生。心情保持愉快
　　保持心情好，肯定能考好！
　　很多考生因为紧张，会有精神方面的压力。家长可以陪着孩子，到户外散步，做运动来释放压力，还可以在家里，播放轻松的音乐，带给考生最好的生活环境。
　　家长控制好情绪。考试之前，父母的关心也会带给考生无形的压力，孩子本身很重视考试，有时情绪方面会有一些波动。做为家长，一定提前控制好自己的情绪，别在考试之前，因为一些小事，发生争吵。
　　可以换个方式表达关心。写个小纸条，贴在家里醒目的地方，提醒孩子注意休息，学习一些科学的引导方式，通过心理暗示的方法来鼓励孩子，家长的肯定和支持，是孩子成长的无限原动力。
　　想要考生一直保持一个良好的精神状态，考完别问考得怎么样？刚考完，最重要的就是有一个好心态，不要让上一场考试的结果，影响了接下来的考试。
　　聊点别的事情，或者，让孩子多休息，才能在上发挥出来最佳水平。
　　爱心寄语：
　　祝愿所有的考生考的全会，蒙的全对！用最好的状态，考上理想的学校！开启全新的人生！
　　乾坤未定，你我皆是黑马！用最好的状态，最轻松的心情，最佳的准备，迎接这一次考试！加油！