文菁妈 继中年油腻男之后，生了孩子之后的妈妈变成了中年油腻妇女，简称油腻妈妈。油腻妈妈的表现有4个标准 标准一：身材变形 生孩子时增大的肚子迟迟消不下去。肚子上的脂肪非常的顽固，怎么样也消不下去，出去的时候别人还以为怀着几个月的身孕。 标准二：天天穿睡衣 每次在幼儿园或者小学门口接孩子的时候，就看到各个家长们的睡衣秀。 夏天短衫短裤加拖鞋，冬天睡衣加棉鞋，蓬头垢面的就是妥妥的油腻妈妈。 标准三：只有孩子没有自己 自己的微信头像改为孩子的相片，自己的微信昵称改为某某妈，自从生了孩子之后，自己叫啥名字都忘记了，只记得自己是谁的妈妈。 平时的交际圈也变成了各种妈妈群体。 标准四：不求上进，天天追剧 母亲节快到了，请妈妈们好好的爱自己！不少妈妈生了孩子之后，全副身心都在孩子身上，孩子稍微安静一些，妈妈就觉得我要放松一下看看电视。 变成天天跟着电视哭跟着电视笑的妈妈。妈妈天天沉迷于电视，也会让孩子跟着喜欢看电视。 在孩子的眼中，自己的妈妈都是最棒的最好的，每一个妈妈想要培养出优秀的孩子，必须要以身作则。 妈妈不需要为孩子做全部的牺牲，而是要懂得爱自己。内心充满爱的妈妈才能够更好的爱孩子，才能让孩子充满自信。懂得爱自己的妈妈，把油腻丢掉，让自己成为孩子的骄傲 1、管住嘴迈开腿 管住嘴的意思是妈妈到了中年之后，尽量地少吃高糖高脂肪的食物。因为到了中年之后，我们的整个身体的新陈代谢率会变低，我们的脂肪更容易堆积。所以更加要注意控制自己的饮食。 尽可能多吃蔬菜，多吃粗粮，少吃一些脂肪过高的食物，饮食中尽量清淡为主，才能让我们日常摄入的热量不够高，防止我们的脂肪堆积在身体里，让我们的身材变形严重。 很多妈妈平时上班都是用汽车代步，所以运动的时间会非常少。其实我们可以选择去健身房，或者每天晚上吃完饭之后散步，甚至选择一项自己喜欢的运动项目，比如说瑜伽或者健身操，每天坚持运动。 建议每周坚持五天以上的运动，尽可能每周进行一次力量训练，可以让我们的肌肉更有弹性。 2、基本皮肤护理和防晒要做到位 建议妈妈们不要在家就一天都不需要洗脸。每天早上洗脸之后还要用上基本的护肤，最主要的要用上防晒霜，因为我们出门的话，太阳如果晒在我们的皮肤上，紫外线会让我们的皮肤更容易衰老，影响我们身体的健康。 BBC纪录片《美容的真相》披露皮肤老化75是被太阳晒老的，皱纹的形成很大程度归罪于阳光。紫外线带来的皮肤老化不可逆。 防晒是每个妈妈都要注重到的，而防晒除了用防晒霜之外还建议用上物理的防晒，比如说戴帽子撑伞，这些都是有必要的。 3、妈妈有自己的交际圈 不要让自己每天都顶着某某妈的名头混在妈妈圈里。 《三十而立》中顾佳就说到自己觉得生孩子最大的憋屈，并不是身材走样情绪崩溃，而是当自己出月子后的第一天就发现顾佳死了，活下来的是许子言妈妈。 妈妈可以有自己的同事，自己的闺蜜，或者说是自己出去学习其他的东西的同学，这样自己的眼光才会放得更远，这样自己的心情才能更开阔，毕竟每天都在孩子的事情中会让自己忘了自己的身份，会让自己忘了自己，其实首先是一个人之后才是一个妈妈。 4、尽量不要做全职妈妈 如果可以一边带孩子一边自己做一些事情或者去学习进修，尽可能不要让自己所有的精力心力都放在孩子身上，这样不但孩子会觉得被你密不透风的爱压得喘不过气来，你自己也会没有任何的成就感可言，孩子一旦有一点点行差踏错，你就觉得自己付出的心血白费了。 而孩子也容易看不起你。 《还珠格格》晴儿的扮演者王艳，结婚之后回归家庭，但却被自己的儿子球球看不起，一次儿子甚至在综艺节目上说自己的妈妈是猪头。 球球甚至说自己的妈妈只会花钱，爸爸赚的钱妈妈花一半！对妈妈毫无尊重可言！ 因为妈妈全职带孩子，所以在家庭中压根没有地位，连自己的孩子都看不起自己。 妈妈要懂得爱自己，才能更好地爱孩子，才能作为孩子的榜样，才能给孩子培养更多的优秀品质。 《性格的力量》一书提到：在儿童成长过程中，重要的不是给孩子灌输了多少知识，而是帮他们形成一系列有价值的品质，专注力，自控力，好奇心，责任感，勇气和自信心。 而这些品质也需要一个有勇气的妈妈，懂得爱自己的妈妈，母亲节过后，请把自己身上的油腻标签通通抛掉。做一个闪闪发光的妈妈，做一个让孩子引以为傲的妈妈。 （图片均来源于网络，如有侵权请联系删除） 更多精彩内容请点击母亲节：特别的爱给特别的你！三个祝福让妈妈节日快乐 张柏芝和大儿子通话视频曝光，网友：迷你版谢霆锋，高冷的酷哥
如何保护好孩子的眼睛？（上）为什么说眼睛是肝脏之窗中医学里，五脏和五官是有对应关系的：心开窍于舌，脾开窍于口，肝开窍于目，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。肝和眼睛是一对，大家应该经常听到清肝明目，为什么清肝……产后大姨妈报道时间不同，产妇3个异常要注意，3件事要做好导语：产后大姨妈恢复是一种自然规律，表示体内的激素水平恢复到平稳的状态。在医学上专业名称：月经。在日常生活中被很多人称呼为大姨妈。厦门市妇幼保健院的吴主任认为：月经叫大姨……16年级下册同步生字帖，字写不好影响成绩，假期练字吧经常听到家长们抱怨说，学校老师告状说孩子写作业字迹潦草，自己平时各种注意，但就是纠正不过来。练字是小学段每个年级必不可少的任务！今天，苏妈给大家送上16年级语文下册……散户把基金打破产？游戏驿站一天涨幅136。52近期每股游戏驿站股票由1月12号的19。95元股，涨到344。99元股，10个交易日涨了股票涨了17倍多。美股又一次震惊了世界。在如此成熟的美股市场中，是谁在推波助澜游戏……教师工资单列职称评审改革你关心的教育诉求都在这里减少学校与教育无关的工作提升中小学男教师比例全面取消小学生家庭作业拿出‘真金白银’提高中小学教师待遇水平改革中小学教师业绩奖励制度。。。。。……青春期孩子不沟通，亲子关系不良，父母要注意三种沟通模式的切换在我做咨询的过程中，经常被问到的问题是：我家孩子根本不和我沟通，我要怎么办？很多孩子到了青春期，父母明显发现，自己的孩子有什么事情不跟自己说了，即便自己问，孩子也经常爱答……ampampquot三翻六坐ampampquot不靠谱？宝宝邻居小王家的宝宝已经4个月了，但是小王却和我吐槽说非常担心孩子的各项发育落后，因为她发现宝宝到现在都不会翻身，可比她家宝宝月龄小的孩子都已经翻得很熟练。小王为此很着急，甚……漳县人民检察院组织开展乡村振兴促进法宣传活动7月16日，漳县人民检察院组织干警在人民公园参加《乡村振兴促进法》宣传月活动。活动现场，干警们通过悬挂横幅标语、发放宣传资料、法律咨询等形式，引导广大农民群众了解《乡村振……不喜欢重名太多，罕见好听的男宝宝名字送你，温良美好独特少见家长给自己家的男宝宝起名字的时候，都想名字独特一点不要重名太多，所以今天就为大家带来了罕见好听的男宝宝名字送给大家，这些名字温良美好、独特少见，希望大家喜欢。罕见好听的男……给宝宝喝水，不要再用奶瓶了，影响颜值，奶瓶过渡到敞口杯很简单文丨福林妈咪你觉得孩子戒掉奶瓶的年龄应该是多大？两岁，三岁？美国儿科学会建议：孩子1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时一定要完全戒除奶瓶。为……丁真实惨为什么别人火了进娱乐圈，他火了就得读书写字？你愿意让孩子去当丁真吗文福林妈咪丁真火了，很多网友都是被他那双清澈的眼睛吸引的。之后的一条评论一看就是一双没有经历过学而思、猿辅导和奥数的眼睛，更是堪称11月……养儿有2忌，养女有3忌，家长早了解，能让孩子更成才现在很多家庭都追求儿女双全，但是对于儿女的养育方式却不尽相同。相信你一定听过这样的话：穷养儿，富养女，顾名思义，就是对于儿子的养育教育方式要从严从紧，而对于女儿的养育教育方式却……