冬天备孕，几个伤胎行为，孕妈不要做

　　导语：在冬天，天寒地冻，已经有孕在身的孕妈妈除了要保证自己不生病之外，还要为肚子里的小生命多一份照顾。
　　小区育儿群的准妈妈小青问：冬天适合怀孕吗？
　　育儿大V菁菁妈说：顺其自然就好，哪个季节怀上都是好事。冬季因为天气原因对生育影响会比其他季节大一点，不过也是好坏都有。
　　冬季备孕不好的原因：空气质量差，春季易患感冒：冬天天气寒冷，如果门窗长时间紧闭，空气无法流通，室内的空气质量自然就差了。此外，冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，二氧化硫会导致人体细胞的遗传基因和染色体异常，从而导致胎儿畸形，尤其是在工业城市。怀孕后是春天，空气中的高湿度和温度的逐渐升高有利于各种病毒的繁殖和生长，导致病毒性疾病的大量增加。此外，春季万物生发，气温开始逐渐回暖，但也是感冒高发的季节，这增加了孕妇感染病毒的机会。以上这些都容易对胎儿造成不利影响。
　　冬季备孕好的原因：男性生殖细胞在低于体温23度的情况下发育得最好，活力最强。过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如畸形率高、活力降低、密度减少等。所以，冬季受孕，怀上胎宝宝的几率大。
　　紧接着，育儿大V菁菁妈又给宝妈们在群里普及起冬季育儿注意事项。吃火锅
　　现在的火锅，为了环保不污染环境，基本上都换成了电磁炉，一提到电磁炉，孕妈妈就会担心对肚子里的胎儿有影响。这种电磁辐射，有紫外线、可见光、手机、电脑、高压线、变电站、手机基站、电视广播等产生的电磁场。包括了我们家用的电磁炉，这些辐射危害性比较弱，像电磁炉的辐射仅相当于手机的六十分之一，且大部分辐射来自锅底，因为电磁炉工作时交流电磁场在线圈中形成，而线圈位于面板上方，锅底下方。所以，孕妈不必担忧辐射对身体造成太大影响。
　　孕妈妈真正需要关注的是
　　1）火锅中涉及到很多生鲜食品的煮熟问题，里面含有的寄生虫是很难消灭的。一旦进入到准妈妈的身体内，对于胎儿是十分有影响的。
　　2）火锅是易上火的餐食，尤其是蘸料，吃过之后很容易导致痔疮的发生，出现口腔溃疡、胃腹胀痛等表现，孕妇若过食辛辣滋补火锅，还可能造成胎动不安，甚至引起流产或早产。
　　因此孕妈妈吃火锅，清淡为主，不要太频繁。
　　外出时戴口罩
　　特殊时期，出门戴口罩，成了人们的一个共识，但对于孕妇来说，就有些不同了，毕竟还要考虑肚子里的胎儿。
　　每天戴口罩的时间，最好别超过3个小时；去医院产检时，佩戴比较高级的防护型口罩，回家后，在日常工作居家时，更换为一般的口罩；勤做皮肤养护，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。如果皮肤比较娇嫩，可以加一些衬垫。如果对口罩材质过敏，可以更换口罩的种类。
　　取暖方式
　　冬天天气太冷的时候，孕妇体质特殊，身处的环境在保证空气的流通的条件下，兼顾到取暖增温。冬天取暖的方式有很多种，但有些方式可能会对胎儿发育造成影响。
　　1、暖宝宝或电热泡脚器：暖宝宝是采用铁氧化能放热的原理来产生热能的，当它和空气接触后最长可持续散热12小时，最高能达60。对于孕妈怀孕一周后就不建议接触过热的东西，尤其是靠近子宫的部位。因为异常高热会引起子宫收缩，甚至导致流产，或因为改变胎儿的孕育坏境影响宝宝发育畸形。
　　电热泡脚器不适合一个是因为高温不适合孕妈，另一个原因是因为人体有许多穴位都是孕妈不能按摩的，会影响到胎儿，严重可致流产或早产。
　　2、电热毯：怀孕前三个月正是胎儿形成和成长的关键时刻。这个阶段多次长时间使用电热毯会影响孕妈子宫的正常收缩，诱发流产；也有可能会导致胚胎中的蛋白质变性，进而影响胎儿健康。
　　3、泡热水澡和温泉：泡热水澡是不适合孕妇做的事情。尤其是当水温过高的时候，会危害到肚子的胎儿。同时，孕妈泡热水澡的时间过长，也会导致胎儿的不舒服。所以孕妈在泡澡时一定要注意这一点，可以适当地泡一下，但时间不要太久，水温也不要太高。
　　冬季合适孕妈妈做的事情，适当锻炼增强体质。不能剧烈运动，适当的运动能够保证在怀孕初期，孕妈的身体内温度提高，进而保证生殖细胞的发育。而剧烈的运动，很容易影响生殖细胞的稳定性。
　　结语：冬季科学备孕有好处，但在备孕时有一些注意事项需要慎重对待。
　　END
　　我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练画功，才能为娃画出一条人生坦途。