冥想让我越来越幸福
冥想不是要你成为一个不同的人,
一个新的人,甚至一个更好的人,
而是要教你对意识进行修炼,
是让你理解自己既有的思考与感知方式以及缘由,
并在这个过程中获得一种健康的认知。
或许,当你这么做时,你
想在生活中实现的任何改变都变得容易多了。
当你焦虑烦躁时,
只会觉得看啥啥不顺眼,
全世界都在和我作对。
当我通过冥想让自己安静下来,
对这个世界抱着好奇探索的态度,
一切又不一样了。
只有清醒的觉察自己当下的状态,
才能做出正确的选择和决策。
冥想到底是怎么一回事,
需要你亲自去体验,去练习,去发现。
所以,
让我们一起静静吧。
一起感受幸福!
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