前列腺疾病康复离不开这些治疗！在男性健康日一起学习

　　10月28日是世界男性健康日，也称男性关爱日。据医学统计显示，越来越多的疾病正快步向男性走来，严重威胁着男性同志的身心健康，特别是前列腺疾病，面对疾病，积极配合全方位治疗是康复的关键，今天王勇主任将为大家详细解析支持治疗方面的要点。
　　一、营养治疗
　　目前对于前列腺癌的治疗主要是外科手术、内分泌治疗、化疗和放疗等。此外，营养治疗也是它的一个重要方面，是其它治疗的基础。适当的营养治疗可改善患者的营养状况，使其免疫力、抗癌力增强、生活质量以及对手术治疗的耐受性提高。进而减少或避免术后感染，促进术后伤口如期愈合，并提高身体对放化疗的耐受能力，减轻毒副反应。
　　术前患者饮食以低脂肪、高蛋白质、高维生素和矿物质为主，如富含优质蛋白质的鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜。术后的有效营养供给对机体早日康复有积极作用，患者应根据医生的建议进食，饮食量可根据身体情况逐渐增多，由流质逐渐过渡到半流质、软食和普食。
　　放疗、化疗或手术后可根据不同的症状选择不同的食物胃口不好食欲差者，宜选用半流质饮食；口中乏味者，可稍稍多放点食盐以刺激食欲；肉类可磨碎或炖烂；蔬菜或水果若无法咽下可以榨汁。多饮水，少喝牛奶、甜食和蜂蜜，以防肠道不适；同时，可选择瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等富含优质蛋白的食物来补充因治疗而损耗的能量。
　　二、运动治疗
　　术后已恢复好的患者和正在进行规律性治疗患者，应适量运动，减少静坐时间。以餐后6090分钟开始运动为最佳。根据每个人身体状况不同，给予以下不同建议：
　　1、前列腺癌早期、无治疗并发症的患者：
　　每周至少150分钟（如每周运动5天，每次30分钟）、中等强度的有氧运动至少2次肌肉训练，如深蹲、俯卧撑以及举哑铃等。
　　2、前列腺癌晚期、伴有骨转移的患者：
　　可依据自身情况进行太极拳等低强度运动，应避免剧烈运动，以防骨折。
　　三、心理支持
　　当您或您的家人得知自己患有前列腺癌时，毫无疑问您的心情会受到非常大的影响。前列腺癌治疗过程中会出现激素水平的异常和药物的不良反应等情况而影响患者的生活质量。与其他恶性肿瘤相比，前列腺癌的预后相对较好。那么在日常生活中，该如何舒缓因疾病引起的不良情绪呢？
　　1、允许自己有悲伤或恐惧的情绪。因为任何一个人面临这样突如其来的变化都很难马上适应或接受，不可一味苛责自己，要尽量让情绪得到释放。
　　2、找到合理的宣泄压力的渠道。您可以像以前样继续工作，也可以通过运动、听音乐来转移注意力，舒缓情绪，进而得到放松。
　　3、与您的爱人、子女或朋友敞开心扉交谈，倾诉您的痛苦。
　　4、加入医院举办的患者俱乐部。这里有很多和您一样经历的前列腺癌患者，您可以分享自己的心得，尤其是与那些曾经得过前列腺癌并且接受了有效治疗的患者进行交流。患友犹如战友，相互鼓励能够帮您走出阴霾。
　　5、制定未来的计划。包括家庭计划、自己的康复计划等，这样您就会对生活充满信心和希望。
　　6、切莫执念。不要期待一切问题都有答案（比如癌症会不会复发、还能活多少年等），认真充实的享受每一天才是最佳的选择。
　　7、作为子女或家人要对患者适当关心。无论是生活上还是心理上，应当了解他们的需要，协助安排并鼓励他们参加各种团体社交活动，进而转移患者的注意力，调整其情绪。切忌关心过度，事事包办。
　　8、最重要的是，您可以寻求医生的帮助。您可以咨询泌尿科、肿瘤科或心理科医生，医生会与您一起对抗疾病。