产后第一天，产妇痛得再厉害，都得坚持做完四件事，否则影响恢复

　　要问一个女人什么时候最痛，大概都会得到一个答案就是生产之时，经历了初怀孕的喜悦，孕中期的期待，孕后期的各种不适，终于在疼的死去活来后生下小宝宝，仿佛卸下了千金重担终于可以歇歇了，却不知道生产后的许多注意事项也直接影响到自身和宝贝的健康，所以产后仍然不能放轻松。
　　生完孩子后，因为缺乏常识，导致孩子日后没有奶吃
　　家住河南的高贝贝一直闷闷不乐，看着眼前的猪蹄汤，她皱皱眉狠了几次心都没有勇气一饮而尽，这些天一直喝汤吃肉吃鸡蛋，让她看见荤腥就直反胃，为什么还要硬头皮吃呢？贝贝一撇嘴，还不是因为没奶水！
　　一个月前贝贝刚生下一个大胖小子，听别人说孩子一生下来要喝奶粉，贝贝就买了好几桶，贝贝的老公也心疼她，所以生产完以后她一直在床上躺着，吃饭就等着喂，孩子饿了就喝奶粉。起初贝贝感觉胸部涨疼，但夫妻俩谁也没有意识到这是奶水下来了，就这样过了一夜，第二天贝贝觉得好了点，等婆婆来了说让贝贝给孩子吃吃母乳时，贝贝才后知后觉母乳已经被自己憋回去了。
　　听说能够追奶，所以后来贝贝每天鸡鸭鱼肉的补着，自己倒是没少胖，乳汁没感觉涨一滴，懊悔的她直拍头，唉，当初怎么没有多了解一下产后常识呢！
　　可见，认为生产完就可以松一口气，对生产后该做什么没有清楚的认知，导致的结果是后患无穷的。当产妇生产完，再痛再累也要坚持做完这四件事，它关乎着以后得健康和恢复情况
　　产后一到两个小时之内奶水可能会下来，要及时给宝贝喂奶。虽然大家对于什么时候给新生儿吃奶众说纷纭，但有研究表明，新生儿在出生以后应该在2小时以内立即喂奶，母乳是最佳选择。
　　尤其是刚刚分泌的乳汁叫做初乳，其中富含着新生儿所需的各种营养物质，帮助能够被新生儿更好的吸收。且通过吮吸能够有效的刺激大脑神经，从而分泌更多的母乳，不要因为怕疼而不去哺乳，循序渐进，慢慢的乳汁分泌越来越多，身体恢复的越来越好，就可以给宝贝一张稳定安全又长期的饭票了。
　　生产后肚子中残留的恶露需要尽快排出，这时就要按压小腹来帮助。想必许多产妇的噩梦不止生孩子，按压小腹也是想起便不寒而栗的存在，医生通过按压小腹让子宫收缩及时将恶露排出，避免以后因恶露残留使得子宫受到更大伤害，尽管疼痛难忍但是为了自己的健康也是不得不忍受的。
　　产后应及时排尿，不要怕疼而憋着，这样不利于膀胱肌的感知恢复。尤其是对于剖腹产的产妇，因为安插了导尿管，如果产后拔出导尿管后长时间不能自主排尿，就容易发生产后尿潴留的并发症，严重影响日后的生活和身体健康，甚至会导致排尿不顺而发生膀胱破裂，所以产后要注意多喝水，多行走，及时的去厕所排尿。
　　产后私处的卫生也要多加重视。由于产后抵抗力下降，加上恶露排出以及顺产产妇的撕裂伤很容易导致细菌侵扰私处，这就需要我们要十分注意保持私处的清洁，卫生棉要及时更换，内衣也要及时换洗，定时用清水清洗私处，这就需要另一半来帮忙了，耐心的照顾让她免除以后炎症的困扰。
　　这些事项是每个产妇都要认真遵循的，想要保证自身健康除此之外还有没有什么注意事项呢？
　　大家都知道顺产的产妇大概生完就可以下地走动，剖腹产后的产妇相对来说就显得虚弱了不少，短时间内躺在床上动弹不得，但也要在可以下床后及时的起床走动，以防止发生肠粘连的情况。
　　饮食也是产妇要注意的环节之一。生产后各个器官都处于虚弱状态，这个时候饮食一定要注意清淡，不要吃生冷油腻的食物，防止肚子疼痛。
　　保持愉悦的心情也是帮助产妇尽快恢复的途径之一。心情舒畅了对乳汁的分泌以及身心的恢复都有着正向的积极作用，所以，多找些开心的事来愉悦自己也非常的有必要。
　　生产之痛仿佛是从鬼门关走了一遭，身体在这个过程中受到重创，需要我们多加谨慎才能够将身体慢慢恢复到最佳状态，尽管这一切看起来似乎很恐惧，但是想到从此自己身边多了一个可爱的小天使，一切仿佛都值得了！