幼儿饰品瑜伽美体用品微软
投稿投诉
微软创意
爱情通信
用品婚姻
爱好看病
美体软件
影音星座
瑜伽周边
星座办公
饰品塑形
搞笑减肥
幼儿两性
智家潮品

你知道孕妇为什么要补充叶酸吗?

  钧妈提问时刻
  宝妈们知道叶酸是什么?
  为什么医生要会让孕妈多补充叶酸?
  接下来钧妈就跟孕妈们科普一下叶酸
  图片来源于网络
  叶酸是什么?
  相信不少孕妈都知道,备孕时就该吃叶酸,但叶酸具体有什么作用,却很少有人能说出来。
  叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。天然叶酸在动植物中都有存在,尤其是绿叶蔬菜、动物肝脏及酵母中。
  叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇更为重要。
  图片来源于网络
  孕妇为什么要补充叶酸?
  虽然可以从食物中摄入天然叶酸,但天然叶酸不稳定,容易受光照、加热等影响,所以人体能从食物中获取的叶酸十分有限。
  如果孕妈体内缺乏叶酸,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成等都会产生不良影响,容易生下不健康的宝宝。科学验证,准妈妈在备孕期间就服用0。4毫克叶酸,在神经管畸形高发区有85的预防率,在神经管畸形低发区有41的预防率。
  图片来源于网络
  叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷,坚持服用也能起到一定的预防效果。
  图片来源于网络
  叶酸从什么时候开始补?
  叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期,每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。如果从备孕期开始吃馨蓓安孕妇乳母专用营养包可以提高受孕几率哦,叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。
  在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。而在孕期或哺乳期服用孕妇乳母专用营养包不仅可以增强母乳质量还可以提高婴儿的免疫力。
  图片来源于网络
  补充叶酸的方式有哪些?
  补充叶酸的方式大致有以下两种:
  1、食补
  对于孕妇而言,健康是最重要的。想要补充营养,食补是绝对需要狠抓的一个方面。叶酸本身就是一种天然物质,不少食物中都含有这种养分。一般来说,绿叶蔬菜中的叶酸含量是最丰富的,当然,时令鲜果也是不错的选择,此外,在一些动物的内脏中,我们也能找到叶酸的踪影。
  图片来源于网络
  2、药补
  作为孕期的关键性营养要素,叶酸也早已被制成了各种药物,服用起来更加方便,吸收的效率要高一些。
  如果新手宝妈们不知道选择什么样的营养品,可以考虑一下咱们的孕妇乳母专用营养包哦,非常适合备孕、妊娠期和哺乳期的宝妈们,营养包中所需的原料全部是荷兰进口,含丰富的叶酸,正是孕期妈妈所需要的。
  钧妈温馨提示
  关于叶酸的温馨今天钧妈就跟大家分享到这里啦,其实关于孕期有很多需要注意的事项啦,以后钧妈再一一跟大家分享,宝妈们有什么问题也可以后台给钧妈留言哦。

吊顶到底怎么选?看完这篇,小白也不会踩坑了很多朋友在装修的时候都会听到吊顶,但是自己其实也一知半解,有时候会因为材料或者是价格而盲目选择。现在在厨卫吊顶的选择上都已经普遍是集成吊顶了,但是怕忽悠的你,听这个名字是不是还……四十不惑之四人穷七分寒彻骨,落魄冷暖见人心。求人如吞三尺剑,靠人如上九重天。下班后,王仕军向往常一样扫码开锁共享单车。这些年单车发展不断壮大,而且费用不高,还能给没有时间锻炼的……不知道怎么拒绝雇主不合理的要求?好百邻金牌月嫂给各位支支招最近有好几位阿姨提起,上户的时候不知道怎么拒绝雇主不合理的要求。阿姨在工作中,难免会遇到一些并非分内的工作,尤其是育婴师或者月嫂,怕万一说错话或者态度不好,从而引来不必要的麻烦……家庭训练日记全情投入的陪伴孩子家庭训练日记上午带着孩子去了小区附近玩,一棵树下有好多孩子在玩土,我家孩子看见挖掘机、翻斗车就喜欢得不行了,就想玩。不过小哥哥不给他玩儿。我跟他说,奶奶回去拿你的车玩好不……剩女挑,剩男穷是当代青年婚恋难的根本原因代表:关注农村未婚男青年诉求3月8日,在3月6日十三届全国人大四次会议山东团全体会议上,全国人大代表、团中央书记处常务书记、全国青联主席汪鸿雁建议有关部门高度重视人口性别……刀的温存2(接上一篇)一个清晨我揭开被子气宇轩昂地撒了泡尿。由于使的劲太大,一股暖流几乎滋到我的脸上。父亲伸手摸了摸我,把我揽进他的被子里。我在父亲的怀里拧了拧身子说,我故意尿床的。父亲……大病医疗救助申请条件!怎么申请大病医疗救助?【前言】大病医疗救助是为了化解因大病医治所带来巨大的经济危险,那关于大病医疗救助申请你知道多少?怎么申请大病医疗救助?大病医疗救助请求对于一个一个家庭来说或许能解救于一个……海龟的性染色体有何不同?原产于北美的淡水海龟刺鳖(Apalonespinifera)。近日,美国爱荷华州立大学的科学家们在《英国皇家学会哲学学报B》杂志上发表论文称,通过研究一种原产于北美的淡水……零脂肪食品多吃不易发胖?事实并非如此平时大家在购买食品的时候,会发现一些食物或饮料被标上零脂肪的标志,那么,零脂肪是否代表不易发胖呢?这类食物可以多吃吗?首先我们要明确的是,零脂肪并不等于零能量我们日常生活……生活是需要艺术来表现,艺术需要创作发挥ampampquot源今日分享插画师Vitkaninn为我们呈现的不一样风格的插画作品。他用插画来表达一种酷酷的复古风潮,创意与工业画风十足,带给人不一样的艺术感受。用复古风格来绘画充满童趣的插画画……穿JK拍毕业照却被指伤风败俗,女大学生作出回应,网友直呼霸气四年的时光虽然很短暂,但回头看看走过的路,有曲折的一段,更多的是平坦。舒畅感觉,人生路上有成功。也有失败,请相信有志者事竟成。今年的高考已经顺利落下帷幕了,现在考生们面临……孩子生活在充满爱意的家庭,会变得很善良,家长从自身做起一个充满爱意的家庭,不一定就是荣华富贵或者家缠万贯的,也不一定是有名有利的,它可能很普通,但有着慈爱、乐观的父母,一家人相处其乐融融。可想而知,在这样的家庭里长大的孩子,他们一……
出生7个月后婴儿的成长生活节律和育儿的要点出生7个月后的小家伙,会动手做游戏了。可以独立坐稳,出现腹爬的形式移动。可以一天给两次的方式添加辅食,有的婴儿开始长出乳牙。小家伙已经能够独自坐立,小乳牙已经可以清晰可见……国学智慧为人处世的高手,身上会有3个表现,你有几个?《红楼梦》中有这样一句名言:世事洞明皆学问,人情练达即文章。意思是说:如果你把世间的事都弄懂了,会发现到处都是学问;如果你把人情世故都摸透了,会发现哪里都是文章。自……我学不会给小麦冬灌,父亲嚷嚷着让我滚回城市去陕西关中地区农村的冬夜,寒风肆意地钻进裸露在外面的耳朵里,吹得人特别头疼,可马上就该我们家接水了,赶在大半夜给小麦冬灌,真是一件糟心的事情。。。。。。正在我发愣的功夫,父……准爸妈请注意哪些食物阻碍了你们的好孕?很多夫妻从准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!准妈妈的饮食误……世界正在变老,我们都准备好了吗?2019年根据日本厚生劳动省发布的人口动态统计数据显示,全日本所有地区出生的新生儿数量为865234人,这是日本战后第一次出现新生儿的数量不足90万人。而在2020年,共……热爱生活的人们都应该学点地理学前几天和一位地理老师一起坐出租车,司机很爱聊,聊到我们都在学校里面教什么学科,我说我教语文,司机很赞同,说语文现在太重要了,什么学科都要有语文基础,高考的作文等等。问到我同事,……又一铁饭碗开始招聘了,六险二金超诱人,女生报名更合适一分耕耘,一分收获。一艺之成,当尽毕生之力。马上就要到学生毕业的季节了,今年的毕业生人数又突破新高,毕业生就业又更困难了。毕业生想要找到合适的工作很难,更不要说找到稳定的……你想成为学霸吗?你在为选择纠结吗?跟着感觉走就对了《认知觉醒》110〔心〕金句:凭感觉之所以被称为顶级的方法,是因为他能帮我们感知真正适合自己,并需要的东西让自己处于学习的拉伸区。周岭《认知觉醒》194……吴奇隆官宣刘诗诗产子除了说老婆辛苦了,新爸爸还能干点啥?今天一早,吴奇隆在微博上宣布小朋友来报到,同时感谢刘诗诗亲爱的妈咪辛苦啦。图片来源吴奇隆新浪微博刘诗诗也转发了这条微博:小朋友超级可爱的图片来源刘诗诗新浪微博……蜜雪冰城道歉加盟模式的管理缺陷真的没办法完善吗?蜜雪冰城道歉一直占据昨天的热搜榜前列。据中国质量新闻网报道,蜜雪冰城股份有限公司旗下门店郑州永安街店、济南大观园店、武汉马湖商业街店存在篡改开封食材效期、使用隔夜茶汤奶浆……如何从游戏中获得价值提升个人能力人的承受力主要取决于行为者的人格素质和人格特点。人格发展越完善,就越能对自我做出正确的评价,在压力或诱惑前面,对自我态度、自我行为的调节能力就越强,也就越能选择合理的方式应对心……多艺艺术中国蓝少儿音乐盛典燃烧吧,麦克风初赛圆满落幕江山流韵声声不息,少年踏歌恰时来;不负光阴与国同行,唱响新时代。2021献礼中国共产党建党100周年,中国蓝少儿音乐盛典《燃烧吧,麦克风》第三季少年踏歌行正式启动。5月1……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网