孩子不爱吃饭？知道这7点，娃天天盼着吃饭

　　关于孩子吃饭的问题，我想一直以来都是很多父母的心头大患！
　　为什么总是一到吃饭的时候就跟打仗一样？是饭菜不够香？还是娃太淘气了？
　　相信很多父母都不知道问题出在哪？
　　乐妈来跟大家好好唠嗑唠嗑，关于孩子吃饭的那些事
　　孩子不爱自己吃饭的3大原因
　　不给孩子自己吃饭的机会
　　我想很多父母都会因为觉得孩子太小，所以直接自己一手包办了孩子吃饭这件事。
　　但是这样会极大限制了孩子的自主进食能力和积极性。
　　相比较自己吃饭，父母喂饭不是更加方便和舒适吗？孩子一旦习惯了父母的喂饭，那么想纠正孩子，就很难了！
　　吃饭积极性被打压
　　很多父母看到孩子吃饭吃的比较慢，就会说：你怎么吃得这么慢？
　　看到孩子吃饭，不小心将饭菜撒在桌上，又会说：怎么吃的到处都是？
　　听到父母的指责声，孩子自然不会愿意自己吃饭了，好不容易想自己乖乖吃饭，结果还挨顿骂！
　　真的不饿
　　有时候我们大人也有到了饭点，但是不想吃饭的时候。
　　孩子也是一样的！
　　而且如果孩子零食吃多了，运动量不够了，自然就没那么容易饿，特别有很多老人生怕孩子饿着，一直给孩子塞零食吃。
　　那么孩子到了饭点，自然没有什么兴趣吃了！
　　如何解决孩子不爱自己吃饭？
　　让孩子自己吃
　　我们不要再一手包办孩子的吃饭，把吃饭的权利归还给孩子。
　　同时不要在孩子吃饭的时候，指责孩子这里没做好，那里没做好，这样对孩子的积极性会造成很大的打击。
　　准备防水衣罩、旧报纸
　　当我们看到孩子吃饭，吃的身上脏兮兮、地上全是饭菜时，可以提前做好准备，比如在孩子吃饭前，给孩子穿好防水衣罩。
　　并且在地上铺一些旧报纸，这样就不怕孩子吃的到处都是了。
　　鼓励孩子
　　可以在一旁多表扬孩子，例如对孩子说，你真棒！都不需要妈妈喂了。、你已经是个小大人了！
　　通过言语上的夸奖，让孩子成功树立吃饭的信心与兴趣。
　　不要硬逼孩子吃饭
　　孩子没吃几口饭就不吃了，那就不要硬逼着孩子吃，孩子不吃就不吃了，不过他在下一个饭点之前饿了的话，也不要给他吃小零食。
　　让他知道饭点吃饱饭的重要性。
　　少吃零食
　　这一点真的很重要，零食吃多了，孩子基本上是不可能吃得下饭的！
　　我家乐宝之前就是这样，一到饭点，就吃不下饭了，无论我好说歹说，就是不吃。
　　后来我观察到，这孩子每次饭前一两个小时，就爱吃很多零食，所以我就将零食全部管理了起来。
　　每次乐宝吃的时候，必须经过我同意，也正如此，乐宝到了饭点后也就开始吃饭了。
　　所以我们在饭前一两个小时里，不要让孩子吃零食！
　　菜式丰富多样
　　不是要求我们每天给孩子做不一样的菜，而是可以在饭菜上做些不一样的装饰，来吸引孩子的目光。
　　比如做番茄炒鸡蛋，那么可以将鸡蛋围边，番茄放在饭的中间，然后做成花的形状。
　　还有玉米粒可以堆成月亮的样子，胡萝卜泥可以盘成太阳的样子，这样做，孩子的注意力会一瞬间集中在饭桌上，然后胃口大开！
　　多运动
　　运动可以促进肠胃蠕动，减少孩子消化不良的情况，这样孩子的食欲也就会高涨，自然愿意吃饭了。
　　所以我们可以每天带孩子运动运动，比如去楼下散步、骑自行车、玩球等等，这样都有助孩子的吃饭。
　　好了，大家看看自己踩了哪一个坑？
　　乐妈相信，只要大家这样做，你家孩子肯定会越吃越好的！