停！焦虑式育儿，不要毁宝宝了！我们所有的焦虑都来源不确定

　　妈妈，你到底在焦虑些啥？
　　如果你连自己焦虑些啥都不知道，又从何谈起的缓解呢？
　　有人说，生孩子前，无论你有多大大咧咧，生孩子后，你都会有颗爱心细心担心的玻璃心。这句话明显地折射出为人父母者育儿上的焦虑。
　　所以一妈先来分析一下让我们妈妈们过度焦虑的一些原因，你也可以自测一下自己是否身陷在这些不必要的焦虑里了。分析完，其实你就知道哪些是不必要的，焦虑自然就缓解了。
　　第一次当爸妈，总是有担不完的心：
　　怀孕时，焦虑自己的孩子会不会畸形，会不会有病，为此经常做噩梦！孩子出生了，焦虑孩子有没有吃饱，有没有睡够，为什么又哭了？
　　还在再大点又担心怎么还不会说整句话，怎么还是那么瘦，会不会缺营养？
　　等上幼儿园了，又开始担心，在幼儿的生活能不能融入到集体中？会不会被欺负啊？
　　不敢让他离开我的视线，害怕被无处不在的伤害掳走；又怕他因此不独立，失去男子气。我怕他感觉不到爱，因此孤僻、冷漠；又怕太多的爱，让他任性，目中无人。
　　总之，怕他不健康，怕他不安全，怕他不快乐，也怕他在家庭中得到了以上所有之后，成为一个和社会不兼容的瓷娃娃，更容易被现实击倒
　　有人说：孩子大了就好了
　　这是我觉得最扯犊子的一句话。
　　只要当了妈妈，就永远没有好了的那一天。
　　焦虑可以说是你有我有大家都有，尤其是北上广深这些一线城市，焦虑更加明显。
　　焦虑已然成为我们年轻父母的第一大焦虑！
　　什么是育儿焦虑症？
　　当我们对孩子越来越重视，在培养孩子的过程中，孩子出现的问题及未来可能的行为都会引发我们的焦虑，这就是育儿焦虑症。
　　现在我们绝大部分家庭只有一个孩子，这种第一个孩子照书养的爱惜之情，使得养育变得格外谨慎。
　　从备孕开始，80、90后父母就在论坛里、书本上、朋友圈里认真研习每一个需要注意的步骤，仿佛是要生产一台精密仪器。
　　而实际上，每个孩子都是个独特的个体，他的生长发育不会完全按照某本书来。
　　中国式育儿焦虑，我们所有的焦虑都来源于不确定性的恐惧！
　　孩子的出现与成长本来就是一个不确定性的集合
　　而你永远都不会知道明天会发生什么，做为父母，我们就是在陪伴孩子度过一个又一个不确定，有没有如果你总是为了不确定而焦虑，那你的焦虑永远不会尽头，只会越来越多！
　　哪些父母更容易焦虑？
　　有研究表明，在我国中产独子家庭高学历父母更容易焦虑！
　　接受过高等教育的80、90后第一次做父母没经验，大多照书养，结果看得越多越迷糊，越不知道怎么做，孩子稍有小差错，就如临大敌，不知所措，焦躁不安，四处求救。加上这类中产高知父母一般对孩子的期望值比较高，成长规划比较明确，当孩子达不到期望，或出现偏离，他们就容易焦躁。
　　我们应该怎么办？
　　一、多学育儿知识，但尽信书不如无书
　　第一次做父母的，对于这个小生命有太多的不了解，所以总是小心翼翼，生怕出错，留下遗憾。所以爸爸妈妈们一定要多学习育儿知识，这样遇到问题后就知道应该怎么处理。知识储备足够了，就会有自己的辨别能力，就能找到适合自己家宝宝的教育方法。这样我们底气更足、更自信，遇事也能从容不迫、收放自如。
　　尽信书不如无书，爸爸妈妈们在学习的过程中一定要学会辨别，要结合自己家宝宝的情况进行反思对比，不能照搬书上的条条框框。有些妈妈读了好多育儿的书籍，因为懂得太多，他们反而束手束脚，经常小题大作，恨不得用天平与游标卡尺来精确地衡量宝贝成长过程中的一切。要知道每个宝宝都是一个独立的个体，要尊重孩子自身的发展规律。
　　二、调整育儿心态，顺其自然
　　要相信，孩子并非我们想象的那么脆弱，我们没必要遇到针尖大点事情就自乱阵脚。
　　每个孩子有自己的成长节奏，不要太焦虑，不要怕错过什么。存在差异不足为怪，在某方面有些超前，在某方面显得滞后，这都是很正常的事情。每个孩子都是种子，只不过每个人的花期不同。
　　三、多用体验式教育，降低目标感
　　体验式教育是很多爸妈都知道并且认可的一种教育方式，但是操作起来真的很不容易，因为我们总是很难克服自己的控制欲。
　　但是这种教育方式确实是非常值得借鉴学习的，爸爸妈妈们在育儿过程中，目标感不要太强，更多的去重视孩子的感受，跟着孩子的节奏，多让孩子去感受，不阻止孩子用自己的方式去探索世界。
　　四、不强迫自己做完美父母
　　这个世界上没有百分百完美的父母，父母的不完美，恰恰是留出空间，允许孩子自我探索和成长。养娃路上可以稍微粗心些，放养也有放养的好处。给自己一点空间，也给孩子更多自由。
　　这样能让我们从过度的育儿焦虑的不良情绪中解脱，让我们在育儿道路上能越走越轻松。
　　五、多跟其他父母交流
　　虽说别人的经验未必可取，但是父母在一起经常聊聊孩子的话题，能让我们很好的缓解焦虑。
　　育儿是马拉松，不是百米冲刺。我们的目标是培养把孩子培养成健康的成人，保持长远的目标可以帮助我们缓解焦虑。
　　所谓养育，是父母自我成长的一个过程，我们永远都不要妄想去训练要求孩子成为我们想要的模样，我们对的目标应该是位成为更好的自己，也帮助孩子成为更好的自己，我们彼此相互相信，相互配合，相互成就！让自己变身为一个理解尊重孩子的天使妈妈，在孩子需要的时候帮助他，适量的引导他，点到即止，当孩子找到他自己的道路时，克制住自己的控制欲，悄悄退出，默默祝福！