无痛分娩会导致产后腰痛吗？

　　怀孕是一件美好的事儿，然而临近产期，孕妈们对于无痛却开始纠结起来：
　　还没生的孕妈A：无痛要腰上扎针，那么产后腰痛的话，好像也有点道理。
　　还没生的孕妈B：我朋友就是无痛分娩，生完后腰一直痛，而我还没生呢，腰就开始疼了。
　　再来看看已经生完的妈妈们是怎么说的：
　　新生妈妈C：生太快没用上无痛，现在也腰痛。
　　新生妈妈D：经常腰痛到动弹不了，就连翻身都困难！真不知是月子里弯腰换尿不湿太多造成，还是生娃打了无痛引起。
　　我们通常说的无痛分娩，专业术语叫分娩镇痛，麻醉医生将镇痛药注入硬膜外腔内，使相应的脊神经被阻滞，从而减轻分娩过程中的疼痛，这也是现在广泛推广和应用的方法。
　　产后腰痛是无痛分娩惹的祸？
　　一般穿刺顺利的话，孕妈用无痛后不会有什么特别不适，可能穿刺针插入部位会有酸胀感或钝痛，但通常程度较轻，就像我们平时打针、抽血后的针孔一样，多在几天内能自行缓解。
　　而产后持续数月，甚至数年的腰痛，通常和分娩镇痛无关。所以在选择分娩镇痛时，顾虑后续慢性腰痛是没有必要的。
　　而导致产后腰痛的原因其实有很多，多因它们而起。
　　1、孕后体内分泌松弛素。为了分娩时宝宝能顺利出来，骨盆及骶髂关节会外张，连接骨盆的韧带也会变得松弛，而这些变化可能会让孕妈活动不协调，容易出现腰痛。
　　2、孕期腰部负担增大。随着孕妈自己和胎儿体重的逐渐增加，孕妈的腰肌和椎体承受的压力会越来越大，进而增加腰痛几率。
　　3、缺钙。怀孕期间胎宝宝会从孕妈体内摄取很多钙，若补充不及时，孕妈易缺钙，而缺钙也是引起腰痛的原因之一。
　　4、分娩时拉伤。孕妈在生娃时，腰椎和椎体上附着的肌肉及韧带会受到较大程度的牵拉，而这有可能会造成腰部急性劳损，从而导致腰痛。
　　5、产后活动少。产后要注意休养，但新妈妈若老是躺着或坐着，加上孕期体重增加，腹部赘肉增多，腰部肌肉的负担也会随之增加，腰痛也因此更易发生。
　　6、产后不注意休息。孕妈过度疲劳，或久站、久蹲、久坐，又或束腰过紧等，都可能导致腰肌劳损，诱发腰痛。且宝宝出生后，妈妈们多要弯腰照顾宝宝，如洗澡、换尿布等动作也会增加腰部疼痛的可能。另外，宝妈给宝宝喂奶姿势不正确，或常用让自己不舒服的姿势来哺乳的话，腰部肌肉也会受到损伤。
　　关于无痛分娩的常见误区
　　一、用无痛会危害宝宝健康？
　　实际上，无痛分娩所用药物的剂量、浓度都较低，药物进入的是椎管内，而非血液循环，所以通过胎盘传到胎儿的药物微乎其微，且药物也会较快被代谢掉，孕妈不用太担心这个问题。
　　二、无痛分娩会延长产程？
　　无痛分娩主要作用于感觉神经，不麻醉运动神经，所以孕妈在用药后还能用力生娃，且孕妈在疼痛有所缓解后，可吃吃东西、睡睡觉以补充体力，进而更好地配合医生，总的来说其实是利于缩短产程的。
　　三、宫口要开到23指才能打无痛？
　　孕妈出现临产指征后，一般在宫口开到23指，或在此之前就觉得疼痛难忍的话，都可跟医生提出需要仪器或药物镇痛。另外，产后若还出现难以忍受的宫缩疼和伤口疼，孕妈也可在医生的指引、监控下使用镇痛泵。