家有考生，多给孩子吃它，健脾开胃，富含维生素和氨基酸，别错过

　　家有考生，多给孩子吃它，健脾开胃，富含维生素和氨基酸，别错过！
　　这几天开始高考了，孩子饮食一定要注意，让孩子要吃得营养、健康，这里给大家推荐一款适合家有考生的饭菜蟹味菇，这个食材一定要多给孩子吃，它营养非常丰富，具有独特的蟹香味，有着很好的健脾开胃的作用，特别是现在天气热，对食欲不振和没有胃口的人来说，都是一道非常不错的食材呢，而且它富含非常丰富的维生素和氨基酸，一定不要错过哟。
　　下面就将具体制作方法同大家一起来说一下，喜欢的朋友不妨动手一起做起来吧，自己动手做得无任何添加剂，吃起来更健康卫生而且很好吃呢。
　　【蒜香蟹味菇】
　　食材用料：蟹味菇1包、小葱1棵、蒜6瓣、原汁酱油3大勺
　　制作过程：
　　1、首先我们先将所需的食材全部都准备好，非常简单，如图所示。
　　2、接下来处理一下蟹味菇，将其连在一起的分别的撕开，清洗干净，如图所示。
　　3、将小葱切碎，蒜切末，今天要做的是蒜香味，所以蒜末最好要多点，这样才会出味道，如图所示。
　　4、锅中放入适量食用油，将其加热后，放入切好的蒜末一半的用量，来爆炒出香味，将其放入的蒜末炒至金黄色，如图所示。
　　5、将炒至金黄色的蒜末盛出来，再将剩下来的蒜末一同混合放在容器中混合，如图所示。
　　6、在混合的蒜末中，放入原汁酱油3大勺，将其搅拌均匀，如图所示。
　　7、将前面清洗干净的蟹味菇均匀的码放在蒸碗中，然后将所做好的蒜末调味汁均匀的淋在蟹味菇上，如图所示。
　　8、蒸锅先提前烧开，然后将码放好且做好调味汁的蟹味菇放入烧开水的蒸锅中，如图所示。然后盖好盖子，直接开启大火进行蒸制6分钟即可。
　　9、将其蒸好后，直接打开锅盖，取出，端上桌即可，为了好看，我又换了个盘子，最后在其表面根据自己口味，能吃辣的话，可以放点小红辣椒碎，及撒上适量小葱花碎即可，这样就可以端上桌开吃啦。
　　10、拌一下，可以开吃啦，味道清淡，滑嫩，非常营养好吃呢。
　　〔小贴士〕：
　　1、同样的方法，也可以用来制作其它的菌类，灵活操作即可。
　　2、蒜末分两部分来操作，一部分用来炒至金黄色，另一部分生的混合一起来调味，这也叫做金银蒜末汁，味道很独特的哈。
　　3、蒸锅水开后，再开始蒸制，具体蒸制的时间根据你所制作用量来灵活操作。
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