孩子经常发脾气，妈妈很苦恼！教育专家用情绪管理训练最管用

　　妈妈上班要迟到了，小娜却一直在闹脾气，不想上幼儿园，就想呆在家里，妈妈没有办法，只有给小娜穿好衣服，硬拉到了幼儿园门口，小娜却坐在地上大哭起来，还喊着：我不去幼儿园！小朋友都不和我玩！妈妈一看时间，真来不及了，就把孩子交给幼儿园老师，赶快上班去了！
　　很多小孩，在早上都会发生这样的事情，妈妈非常着急上班，马上就要出门了，孩子开始闹脾气，抱着家长大腿哭，不让家长走，表面上看起来，孩子有点无理取闹，可是父母必须面对的一个问题就是，在孩子情绪变得激动时，如何跟孩子交流，帮助孩子培养正确的沟通方式，才能让孩子明白，哭闹发脾气都不是正确处理问题的方法。
　　科学研究发现，对情绪的掌控能力比智商重要，这种能力决定着一个人在社会上将取得多大的成就，决定着家庭能不能幸福，这种能力被称为情商。
　　那么情商对于家庭成员来说，有哪些不同之处呢？
　　01对父母而言，情商代表着可以从孩子的行为和言语中，体会到孩子情绪上的波动，具有共情和引导孩子平复情绪的能力。
　　02对孩子而言，他们关于情绪的认识，大多数是从父母身上学会的，情商对他们来说代表着拥有克制冲动的能力，延迟满足感的能力，激励自己的能力，可以读懂别人社交提示的能力，应对生活中成功和失败的能力。
　　《情商》的作者，心理学家戈尔曼曾说：家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。我们在家庭中，学会了感知自己的情绪，了解他人是如何回应我们的感受，也学会了如何表达自己内心中的希望和害怕。在这个情绪学样当中，家长对孩子说过什么，做过什么都会影响着孩子的成长，父母是通过一言一行来教给孩子如何处理情绪，如何跟家人相处。控制情绪的高手，不会教给孩子发脾气，而是用正确的方式表达自己的情绪。
　　美国心理学家用了二十多年的时间，研究了119个家庭，观察了父母和孩子在产生情绪的时候，会运用什么方式处理跟家人之间的交流。通过研究发现，大多数父母可以分为两类：
　　一类是给孩子在情绪上指导的家长，可以称为：情绪管理训练型家长，他们教给孩子应对生活中坎坷的策略。他们会把孩子的情绪，当成生活中的一部分，把情绪化的过程当成教给孩子生命中最重要的一课，并且通过这个方式，建立更亲密的亲子关系。可以带给孩子温暖和积极的感受。
　　另一类是未在情绪上给孩子指导的家长，大约有这三种类型。
　　01忽视型家长他们漠视、忽略、轻视孩子的消极情绪。
　　02压抑型家长他们对孩子的消极情绪持批评态度，经常会因为孩子发脾气而处罚孩子，不允许孩子发脾气，而是直接打压孩子的情绪。
　　03放任型家长他们包容孩子的情绪，但是，没有办法帮助孩子正确处理情绪问题。
　　就像文章一开头提到的小娜妈妈，如果是忽视型家长，她会觉得小娜不想上幼儿园的做法太可笑，根本没必要觉得伤心难过，就算有时间，她也只会用吃的吸引孩子的注意力，并不会感觉孩子的情绪需要解决。
　　如果是压抑型家长，小娜妈妈会把孩子骂一通，觉得太烦人了，还会大喊：别哭了！
　　如果是放任型家长，小娜妈妈会抱着孩子，跟陪孩子玩一会儿让他安静下来，但是，第二天，还会发生同样的事情。
　　情绪管理训练型的家长会用哪些方法来处理呢？
　　01觉察到孩子的情绪
　　02把情绪化的时刻，当成建立亲子关系的好机会
　　03倾听孩子的心里话，认可孩子的情绪
　　04帮助孩子表达情绪，用言语给情绪贴上标签
　　05划定界限，指导孩子解决问题
　　小娜妈妈用情绪管理方法，跟小娜会这样交流。
　　妈妈：快走吧，我们应该出发了！小娜：我不要上幼儿园！
　　妈妈：你不去？为什么呢？小娜：我想待在家里。
　　妈妈：我明白你的感受，可是妈妈今天要上班，不能迟到啊！
　　小娜：为什么？今天我就不想去幼儿园！
　　妈妈抱过来小娜：不能呆在家里，有一点儿伤心是吗？
　　小娜点头说：是的。
　　妈妈：明天妈妈不用上班，你也不用上幼儿园，想想我们去哪儿玩，你想吃什么？
　　小娜：去公园玩，我想吃饺子！
　　妈妈：还有吗？小娜回答：我还想带着我的玩具熊一起去打秋千，行吗？
　　妈妈：当然好！那么，我们现在出门好吗？小娜：好的。
　　在了解到孩子的情绪以后，妈妈一直在引导孩子面对自己的情绪，带着他从自己消极的情绪中走了出来。
　　总之，当父母看到孩子发脾气时，不需要用打压的方式，而是感受到孩子的情绪，引领着孩子走出不安和焦虑，以后孩子遇到类似问题时，就会自己换个角度想问题，很快就能调整好自己的情绪了！