春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。一到秋季，家长们就开始担心，宝宝身高增长会不会变慢了呢？且不说秋天，一整个夏天过完了，有些宝宝的身高体重都出现停滞不前的情况，这是怎么回事呢？难道就这样被动接受，坐等来年春季吗？当然不是，只要找到宝宝身高增长缓慢的原因，对症解决问题，秋季也可以是宝宝长高的好时节！ 酷暑损耗食欲差？ 长高秘籍：吃好是长高的加速器 经历过炎炎夏日，孩子饱受食欲不振之苦，排汗量也加大，导致身体因暑热有所损耗，身高体重增长自然毫无起色。要知道，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要保障。进入秋季以后，妈妈除了要给宝宝准备滋阴润燥的食材，还应该注意营养摄入的均衡，保证宝宝每天热量、蛋白质、维生素、矿物质的摄入充足。此外，天然食物中含量有限的身高专项营养也要注意额外补充，尤其是维生素AD。维生素D是帮助骨骼钙化的重要角色，只有在维生素D的参与下，钙才能被小肠粘膜吸收进入血液，最终到达骨骼，保证身高发育的基础骨量。不过，宝宝身高增长主要取决于长骨增长，这就不得不说到维生素A的重要作用了。维生素A能够促进软骨细胞增殖和发育，骨骼的生长是通过软骨细胞不断增殖来实现骨基质的生长，然后不断填充钙、磷等骨矿质，完成生长过程，没有充足的维生素A，软骨细胞增殖能力减弱，骨骼自然也就无法实现快速生长，身高增长势必会受到影响。此外，维生素A还能促进机体合成生长激素和甲状腺激素，从另外一个方面促进身高增长。然而，中国宝宝普遍存在维生素AD摄入不足的问题，通过食物摄入足够的维生素AD又有一定难度。因此，我国专家建议宝宝出生后每天一粒伊可新维生素AD滴剂，并坚持服用到3岁，以保证身高增长拥有更全面的保障。 疾病上门拖后腿？ 长高秘籍：身体素质是长高本钱 身体是革命的本钱，如果宝宝患病了，长高的进程肯定受到影响。秋季渐渐转凉，气温多变，免疫系统发育不完全的宝宝更容易遭受病菌入侵，患上呼吸道感染、秋季腹泻等疾病。宝宝一旦生病，不仅身体健康受损，还会影响对营养物质的吸收利用，营养跟不上肯定对身高发育产生影响。所以，妈妈一定要从衣食住行四方面积极预防疾病侵袭，着力提高宝宝的免疫抗病能力。在这方面，维生素AD的重要作用同样不容忽视：维生素A有抗感染维生素之称，是维持呼吸道和消化道上皮细胞完整性，提高抗病能力的关键。同时，维生素A和维生素D还能激发免疫系统机能，对入侵致病菌发动攻击，保护机体免受侵害。总之，AD同补不仅有利于骨骼发育，还能提升宝宝的抵抗力，避免频繁生病，保证身体营养吸收，这也是身高发育的基石。而对于秋季腹泻这只秋老虎，家长不妨为宝宝补充一些含有专业配方益生菌粉，帮助调节肠道菌群平衡，消灭多余的有害菌，以增强肠道机能，有效预防和改善便秘、腹泻、过敏以及免疫力低下的症状，促进宝宝肠道对于食物中营养成分的消化吸收，助宝宝长高一臂之力。 天气转凉宅在家？ 长高秘籍：运动是增高的小能手 天气渐渐转凉，很多家长担心宝宝外出活动会着凉生病，所以选择将其圈养在家。殊不知，这样做不仅会降低宝宝的气候调节和抗寒能力，导致免疫力低下更易生病，也会成为宝宝身高发育的阻碍。因为运动是促进长高积极有效的方式，对于宝宝脊柱和四肢骨骼的增长以及生长激素的分泌都很有帮助，户外锻炼还有助于身心健康发展。但需要注意的是，一定要是合理且适量的运动，适当做拉伸、跳绳、游泳等运动能够有效牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生，而举重、举哑铃、拉力器、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动不做推荐，会对宝宝正在发育的关节和骨骼造成不必要的刺激。另外，秋季运动不要给宝宝穿太多衣服，不然手脚不能施展放开，早晚温差较大，记得适时增减衣物，且以宽松透气为宜。 睡眠、营养、运动等后天因素的助高效果不小于遗传，宝宝的长个计划可不能只有春天才重视，家长们快快行动起来吧！
宝宝睡眠差是遗传的？十个睡渣九个淘，妈妈孕期习惯是关键现在妈妈们会把吃得好睡的好的宝宝命名为报恩的宝宝，也会把不好好吃、不好好睡的宝宝贴上讨债的标签。虽然只是调侃，但只有照顾过孩子的过来人才明白其中的差别，单就照顾宝妈们口中的睡神……孩子宅家大闹天宫？解锁10个居家小游戏，学习玩耍两不误今年的春节，还是提倡以宅为主。对于大多数孩子来说，不能出远门的春节，失去了许多快乐。不过，天气好的话，能在周边逛一逛、玩一玩也行。要是碰上天气不好，那孩子除了宅在家……水宝宝变毒宝宝？父母要注意，这个小玩具别再让宝宝玩了是时候看到一个非常有趣的视频：两个孩子坐在一起，一个小朋友的小孩告诉另一个孩子的袜子被忽略并直接把它直接放在他的嘴里。虽然许多网民被逗乐了，但我觉得这个孩子真的敢吃！有毒……抗老最全成分表！选对了，你可以一直美下去虽然很不想承认，但随着岁月的流逝，护肤品基础的保湿功效，已经不能满足我们的需求了。相信很多仙女最迫切的愿望就是抗老。皮肤为什么会衰老？可以简单分为外部因素和内……教育不能把所有孩子当神童，更不能要求所有孩子都ampampq育邻梦网友提问：双减政策落地后作为老师该怎样向40分钟要质量？回复：教育不能把所有孩子当神童，更不能要求所有孩子都闲庭漫步。我国近代教育家陶行知先生说：培养教……12本如厕训练绘本推荐轻松搞定宝宝如厕问题什么时候开始如厕训练？一般来说，孩子在2岁左右会表现出他已经做好了进行如厕训练的准备，但实际情况还是要看孩子自己。可以参考我之前发的《如厕准备自测表》：8个判断如厕时机，……小高层艰难转运的电击伤患者楼梯间堆放的杂物令人无语120急救转运伤员，遭遇电梯间杂物堵路，奈若何？202049，16：07，120急救出车指令突然拉响：N大道与J路附近菁华园，电击伤！由于下午天气突变，狂风大作，正……给宝宝换尿布的雷区，别踩换尿布可不能说是件小事看似简单，雷区却不少比如，有些宝宝一换完尿不湿就哭闹、不舒服、有尿布疹。。。。。。一、长时间不更换图源网络没拉粑……出差发现一户人家的厨房，从不乱塞塑料袋，整洁美观，太机智了厨房对每个家庭来说都是很重要的存在，感觉好像有烟火气的厨房，家庭都是幸福的。在工作压力很大，快节奏的今天，下班回家给家人亲手做一桌热乎的饭菜，一家人围坐在一起，有助于家庭和谐。……卫生间装马桶过时了，有钱人流行这么装，整洁美观省空间，机智卫生间家家都有，因为性格的不同，装修出来的风格却不大相同。马桶可以说是卫生间的标配，基本家家户户都少不了。大多数家庭喜欢做干湿分离，这样做虽然早晨时间紧张的时候，洗漱和上厕所互……办公室椅子上瑜伽坐椅牛面式，让你轻松减缓颈背酸胀大家好，今天很高兴在这里与大家见面，现在办公室久坐的人群经常会有腿部，腰部，肩部，背部的疼痛，我们怎样在不耽误工作有效缓解这种疼痛、减轻工作的压力？那么就请跟我们一起来练习办公……暑假家长给孩子补课，不如补这4大习惯喜欢我的内容，点赞分享，关注我，你的喜欢是我写作的最大动力，育儿路上我们一起成长文章末尾可免费领取一份《教育宝典》随着各地期末考试的结束，孩子们也陆续进入了期待已久……