你真的认识你自己吗？心理学来告诉你答案

　　人们对于心理学的热衷似乎也说明现代人或多或少都有一些心理问题。相信大家对于心理学的代表人物弗洛伊德和荣格并不感到陌生，当我们阅读心理学的理论时，时常希望能够解决我们自身的问题，但总是事与愿违。歌德曾说：理论是灰色的，生命之树常青。理论具有极强的概括性，通过对不同人的观察，能够抽丝剥茧出一种独特的理论，但经由理论再抵达具体的人，似乎并不能完全对应上。人本身并没有那么明晰，复杂、变化、不稳定，是我们对人的评价。
　　那我们的生命是否就不需要观念了呢。只是去体验生命中的痛苦、死亡、挣扎、欢欣可以吗？当然是可以的，但人也许会被阴影吞噬太长的时间。说到底，理论就是一套观念，是当我们去审查自我、世界时获得的一些经验的整合。德尔菲神庙刻着这么一句话：认识你自己。一个人要首先认识自己，他应当要透过表层的躯体看见自己的灵魂，与自己的灵魂进行深入对话。
　　台湾学者许皓宜的《完善人格》这本书，将人的人格原型分为了56个，她从情感原型、思想原型、行动原型、欲望原型这4个大类入手。在情感原型下又分了4类，包括自我意象、权威男性、母性温柔、爱与竞争；思想类型下面细分为学思历程、思想表达和内在信念，行动原型与欲望原型并没有进行如前两个原型的子类别细分。当我们借着人格原型来分析自己，走进自我的内心深处，我们会发现对自己会有新的认识和理解，从而也会去接纳一个有着阴影面的自我。
　　完善人格是指我们的人格并不是绝对清晰界定的，我们有自己的主导人格，大部分时候我们随着主导人格展现个人的行为，但人是复杂的，还有许多不为人知的多面被心灵的阴影遮蔽了，这些被成为隐形人格。为什么会有隐形人格的存在呢？在我们成长的过程会接受到许多的规训，这些规训逐渐形成了一种超我，当超我变得益发强大时，人就会被种种规则、道德所束缚，这时他便无法真正做自己，而是隐藏起人格中独属于个人的东西。
　　对此，我们需要去直面它，并能够去调和人格中的光明面和阴影面，使得我们的人格得到进一步完善。但我们是无法让自我成为一个绝对完美的人，想象中摒弃阴暗面，成为一个绝对健康人是无法做到的。我们终其一生，都将伴随着我们内心的阴影面成长。而人格也并非可以去挑选的，没有哪一种人格是能够让一个人成为圣人，我们的目的也并非在此。
　　这本书或许能够帮助我们更好地认清自己，它不仅仅有一些理论的介绍，同时还会举一些适当的例子来解释什么是人格原型，比如解惑者原型是什么，公主原型是什么，这样会让读者更加清晰地理解各种作用于我们心灵中的原型，它既有光明面，也有阴暗面。
　　如果能够跟着作者的思路进一步思考，比如当面对父亲的人格原型可以怎么做？我们知道父亲原型中其实有一种强大的权威在其中，它让人感到恐惧和战栗，但同时也能让我们更为自律，获得走向世界的勇气。如何将此书对照自己的生活呢？按照作者的想法，可以去翻一翻自己家里的老照片，想一想自己对父亲的印象是什么？包括我们是如何与父亲相处的，父亲曾对你产生过什么样的影响？在阅读过程中如果能够停歇下来，仔细思考一下作者所设置的一些问题，然后再进入新的一章节，那样可能会更有收获。
　　很多时候我们不会停下来去思考我与我的关系，我们在事与物中缠绕，与之日日夜夜打交道，但很少的时刻我们才会注意到，原来我们的不快乐可能是有迹可循的，原来我们的梦是能够去检验我们的灵魂的，而这些必须要留有足够的时间去反思，同时也需要一些时间去练习。作者提供的思想原型不一定都会在个人身上，读者可以在自查表中将其列出。
　　荣格在《红书》中提到：路就在我们身上，不在诸神那里，不在说教中，更不在律法里。我们身上有路、真理和生命。但愿我们也能找到自己身上的路，检验我们的人生，让我们的人格完整，弥补我们内心的缺失感，开启通往内心的旅程。