612个月宝宝辅食大合集，教你每个月给宝宝吃什么

　　世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。
　　米粉冲调步骤
　　清洗冲调所用的所有餐具
　　将白开水凉到6070备用
　　舀取1勺米粉到小碗，加入备好的温开水。边加水边搅拌。
　　最后一步是试温度，将米粉滴在手腕内侧，温热无烫感就合适了米粉吃一周左右就可以添加蔬菜泥、水果泥了。
　　6个月宝宝辅食添加
　　6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。
　　米粉可添加：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
　　菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。
　　果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。
　　初期蔬菜制作：都是蒸熟或煮熟后用料理棒打泥的，水果是洗净后生的直接打泥。
　　7个月宝宝辅食添加
　　有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
　　淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
　　蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
　　蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
　　油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
　　89个月宝宝辅食添加
　　沫状食物：
　　谷类：强化铁米粉、杂粮米糊、稠粥、烂面条，每日约3050g。
　　蔬菜：碎菜2550g（蘑菇、豆类除外）。
　　水果：2030g，易消化的水果（如苹果、橙子、香蕉、梨等），含籽、易过敏、热性的水果（如猕猴桃、草莓、火龙果、芒果、龙眼等）。
　　肉类：8月龄可尝试添加动物性食品，可以先选择好消化的鸡肉泥，逐渐添加牛肉、猪肉等。
　　10个月宝宝辅食添加
　　十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。
　　不建议食用：
　　1、贝壳类海产品。贝壳类海产品蛋白质含量很高，非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到34岁左右。
　　2、花生酱。花生酱是非常容易导致人体过敏的食物，且花生酱非常粘稠，小宝宝很难下咽，进食容易引起窒息危险。因此，最好在宝宝满周岁后再添加花生酱。
　　3、蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。而未满周岁的宝宝抵抗力弱，肝脏功能较差，一旦摄入肉毒杆菌，则容易导致生病。
　　11个月宝宝辅食添加
　　主要食物：粥、面条（面片）、软饭。
　　辅助食物：母乳配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心（自制蛋糕等）。
　　12个月宝宝辅食添加
　　主要食物：粥、面食（面条、面片、包子、饺子、馄饨等）、软饭。
　　辅助食物：母乳配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、秋葵、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心（自制蛋糕等）。